平时生活中薏仁米和红豆可以一起煮成粥,有利于消肿以及健脾益胃,长期服用还有祛除湿气、润肠通便、消水肿等功效。对于体内湿气较重者,也可以经常吃一些薏仁米红豆粥。但...
体虚人士和孕妇大多数不适合吃薏米,属于是凉性食物,使用后可能会引起先兆流产和体质更加虚弱,不利于身心健康。薏米有健脾利湿作用,体内湿气较重患者可以多吃薏米,能够...
祛湿健脾胃。薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气;而红豆,在中药里称为“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效,更由于它是红色的,红色...
常温保存:在常温保存的情况下,最需要注意的就是防止灰尘、细菌的入侵,所以在保存的时候一定要将其保存在保鲜盒中,或者是用保鲜膜给密封起来,然后再放入到阴凉通风的环...
麦仁米跟地瓜搭配最好,具有抗衰老、防癌、强身健体、通便等功效,食用后的味道也是比较好的。麦仁米又叫做大麦米,它是属于全麦类的谷物,是经过大麦去皮之后得到的健康食...
原料:薏米、红豆。 薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水。 开火至锅中水开后煮3分钟,关火焖30分钟。 再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分...
薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗...
美容:美白:薏苡仁因富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效。抗皱:薏苡仁中的薏苡素可以抑制...
能够利湿健脾,对于脾被湿困所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻的人,适当食用薏仁米有很好的利湿健脾、增进消化能力的功效。能够舒筋除痹,对于风湿痹痛...
生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。将鲜奶煮沸,加...
皂角米俗称雪莲子,是高能量、高碳水化合物的食物,口感香糯润口,有养心通脉、健脾滋肾、疏肠利尿的功效。桃胶性平,味甘、苦,有活血的作用,和皂角米一起食用,养心通脉...
补充营养:红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素B维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、植物甾醣、三萜皂苷。其中蛋白质占25%,钾、赖氨酸及B族维生素的含量,亦...
大黄米主要是被用来制作成糕点,它的营养价值比小米高一点,而小米是跟小麦一样含有很多的淀粉,所以适合当成主食。黄米本是北方一种粮食,照字典的解释,是去了壳的黍子的...
红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在...
养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。健脾胃。...
食用红豆黑米粥能补血,可以使头发黑亮。肝脏排出的毒在体内滞留,喝红豆黑米粥可以促进肝脏排毒,还可以加速血液循坏;具有养血美容之效果。 红豆可清健脾益胃,通气除烦...
红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效,非常适合产妇哺乳期食用。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳、提升内脏活力,增强体力。此款糖水...
红豆薏仁具备去湿气的作用,可以去除身体的体内湿气,有益于水消肿、也有祛毒放脓,红豆薏仁能够取代一部分细致的正餐,对人体還是十分有利的。红豆薏仁它一般具备去湿气的...
红豆杉具有抗癌的功效:但是目前国内外医学界得出的一致结论是能抗癌的是从红豆杉里面提取出来的“紫杉醇”,这种物质必须经过专业的提纯后才能临床应用,因此定要在医生的...
红豆是一种常见的豆品,具有活血化瘀、润肠通便、补中益气的功效。对于气血亏虚导致的头晕,头痛有很好的辅助治疗作用,对于淤血也有辅助治疗功效。而薏米则具有健脾利湿、...