材料:南瓜500克,红枣50克,冰糖适量。南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。红枣用温水泡一下洗净去核。锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。放入南...
食材:南瓜200克、生姜6片、红枣10颗、红糖适量。老姜去皮后切成片。南瓜去皮去瓤,洗净后切成2厘米大小的南瓜块。煲锅中加适量清水,放红枣、姜片煮沸。南瓜入锅,...
原料:南瓜片200克,花生20克,红枣6个,枸杞10克。调料:蜂蜜15克。砂锅中注入适量清水,倒入花生、红枣。盖上盖,大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软。揭...
材料:南瓜500克、红枣4粒、红糖30克。南瓜削皮洗净,切薄片。红枣洗净去核。将南瓜和红枣放入宽口瓦煲,倒入清水,武火煮沸,转中小火煮至软烂,下红糖调化即可。红...
准备食材:南瓜适量;糯米粉适量;红枣适量;酒酿适量;枸杞少许;姜红糖适量,鸡蛋两个。把准备好的南瓜去皮,上锅蒸熟,放凉,加入糯米粉,搓成小球,凉水下入红枣,水开...
准备食材:南瓜适量;糯米粉适量;红枣适量;酒酿适量;枸杞少许;姜红糖适量,鸡蛋两个。把准备好的南瓜去皮,上锅蒸熟,放凉,加入糯米粉,搓成小球,凉水下入红枣,水开...
小米是非常健康的传统食品,常吃小米,可以健胃消食,南瓜的营养价值也非常高,吃起来香甜可口,不仅可以解毒,而且可以保护胃粘膜,帮助消化,今天我想要和大家分享的是怎...
材料:去皮南瓜300克、面粉260克、白糖20克、酵母3克、温水250克。 将南瓜去皮切块 将切好的南瓜放入蒸锅,大火蒸软,连同汤水一同倒入面盆中,并搅拌成南瓜...
所需食材:红枣适量、南瓜适量、大米适量、大米适量。 淘洗干净。 倒入锅中。 加三四倍量的水。 南瓜一块洗净去皮。 切成小块。 倒入电饭煲中。 搅拌一下,按1小时...
主料:大米适量、小米适量。 辅料:黄豆适量、红枣适量、南瓜适量、清水适量。 南瓜洗净去皮切块儿。 红枣洗净备用。 黄豆洗净备用。 大米、小米淘洗干净备用。 大小...
用料:红枣15颗、南瓜300克、面粉800克、白砂糖适量、全脂奶粉适量;南瓜去皮蒸熟,蒸熟的南瓜捣成泥,冷却后放入面粉拌匀,红枣剪碎,发酵,约3.5克的酵母,发...
原料:小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜。小米用清水洗净后浸泡1小时左右。南瓜去皮去籽,切块蒸熟。红枣洗净,切条。小米下锅放宽水煮,水开后,改中小火,继续煮,要用勺...
材料:小米100克、南瓜200克、红枣5粒。小米淘洗一遍。南瓜去皮切小块。把所有的食材倒入砂锅中,倒入1升的水。大火烧开,小火慢炖40分钟。南瓜炖烂,粥浓稠就可...
食材:罐装银杏10克,红枣5克,南瓜500克。调料醪糟(即酒酿)50克,白糖100克,湿淀粉10克。将南瓜去皮,切成长4×1.5 厘米、厚0.8厘米的菱形块;红...
材料:百合300克,红枣75克,谷芽37.5克;调味料:冰糖1--2大匙。百合及红枣均洗净备用。谷芽放入纱布袋中包好,放入锅中,加入红枣及适量的水浸泡约30分钟...
食材:去芯莲子10个、红枣3到4个、苹果一个、蜂蜜适量。干莲子提前泡发去内芯,红枣,苹果切片备用。养生壶中加水到1200ML,加入红枣片和莲子。启动养生汤模式待...
红枣为补养佳品,维生素含量很高,红枣的功效是补养身体、滋润气血,这道红枣桂圆茶中红枣吸足了桂圆肉的醇香。 红糖特有的滋味,粒粒饱满香甜,也可以依据个人口味适当的...
准备食材:银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克。先将银耳放入水中,浸泡30分钟。然后将银耳去蒂,撕成小朵。锅中烧水,将银耳放入锅内,加入莲子红枣,用中...
食材:银耳1朵、莲子30克、红枣10粒、老冰糖30克。银耳,用清水浸泡约3小时。莲子,红枣,用清水泡发30分钟。泡发好的银耳,剪掉发黄的部位,然后再撕成小朵。取...
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂...