生番薯干100克,红枣15粒,冰糖3颗。生的番薯干掰成小块。红枣洗干净备用。将洗干净的生番薯干跟红枣一起放入锅中,浸泡30分钟左右。番薯干浸泡30分钟后,开煮粥...
鲜生姜洗净除皮,晒至容5-6成干。生姜切成米粒厚的片,加入食盐腌制15-20分钟。将250克水和冰糖250克同下锅中,用中火熬至冰糖熔化,再加入白醋200克一起...
用量:普通面粉25g、鸡蛋1个、水2000ml在面粉中加入适当水,用筷子搅拌均匀。将鸡蛋打碎,搅拌均匀,备用。待水烧开后,将面糊一边倒入锅中,一边用筷子搅拌。调...
把南瓜去皮切成小块洗净后。准备好了几粒冰糖。将已经洗净的南瓜放入蒸锅,放入一碗水,不要放太多,因为南瓜本身就有很高的水分,然后再放入冰糖后,就开始煮。开锅以后把...
材料:银耳50克,百合10克,红枣(干枣)20克,冰糖适量,水1升。银耳提前一晚泡足12小时;红枣泡热水10分钟、沥干备用;泡好的银耳撕小片;鲜百合切除梗,剥片...
制作材料:雪梨2个、苹果2个、银耳20克、荸荠15个、枸杞子适量。先将所有材料洗净,荸荠削去外皮,银耳浸泡在清水中备用。锅中放入八分满的水,先放入陈皮,待水煮沸...
用料:红豆200g、黑糯米100g、玉米半根、红枣10刻、红豆80g、莲子适量、小麦适量、红糖适量。 将粗粮洗干净,浸泡两小时。将洗净的粗粮放入煲里,煮三小时。...
准备材料:红枣50克、银耳100克、白糖适量。将银耳去杂质洗净,切成小块,红枣去核,同放锅中,加清水适量,煮烂熟。最后放入白糖调味即可食用。【功效】此汤具有润肺...
苹果2个,百合50克,枸杞适量,冰糖适量。把百合泡3个小时,枸杞用水泡10分钟,把苹果去皮切成块备用。把百合莲子放入砂锅,大火煮沸,煮沸后转小火煮30分钟。放入...
主料:木瓜500g、百合50g。辅料:冰糖适量、枸杞子适量、桂圆肉适量。将木瓜去皮去囊切块。将百合,枸杞子和桂圆肉用水清洗干净之后泡浸片刻。瓦锅放入适量的水然后...
食材:桃胶30克、银耳1朵、红枣10粒、冰糖100克、水1000毫升。准备好所需要的材料。用清水把桃胶和银耳分别泡开(桃胶泡的时间相对长些,要看大小)。红枣去核...
金银芋圆甜汤的用料:红薯半个、木薯粉、小汤圆、冰糖、醪糟 将红薯洗净,去皮,切片,上锅蒸至软烂。将蒸好的红薯摁成泥,晾凉;在薯泥完全凉透后加入木薯粉,不用称量,...
材料:绿豆 500克,百合 30克,海带 500克,红糖 500克。先把绿豆洗干净,然后用清水泡一晚上,海带也要预先泡一晚上,百合可以不用泡。把泡好了的绿豆和百...
备好所用食材:一小把的竹荪,再二大把的红枣,再一把藜麦。为了让竹荪的口味更好,在洗竹荪的时候可以加一点细盐。泡发10分钟,竹荪剪去菌盖头。然后将红枣捏碎,与泡洗...
首先,银耳用水泡发,雪梨切块,去掉银耳黄色的根部,撕成小朵。莲子用清水泡2个小时以上,雪梨剔心、削皮、切丁。 然后,雪梨削皮切成小块,百合少许,莲子炖半小时后,...
干甜玉米粒可以做玉米粥。主料:干甜玉米粒90克。辅料:山药60克,莲子50克。调料:冰糖30克。将山药切成细丝;去除石莲子的芯并磨成粉;将玉米、山药入锅并加入适...
食材:地瓜 适量、豆角适量、葱适量、十三香适量、盐适量、水适量。豆角,摘好洗净;地瓜,洗净,切块备用;葱,洗净,切葱花;热锅凉油,放入葱花、十三香爆锅;放入地瓜...
红心番薯、地瓜粉、紫菜、里脊、海蛎、鱿鱼、包菜、细米粉、韭菜花备用。番薯洗净切块,放入电压力锅,加入适量水,焖煮10-15分钟。沥干水分后,将地瓜压成泥,期间加...
食材:地瓜500克、红枣20克、蜂蜜15克、冰糖50克、盐2克。准备好需要食材,地瓜去皮,红枣寖泡清洗干净。地瓜入油锅中煎至金黄,盛出来。砂锅中加入开水,下入冰...
工具/原料:地瓜500g、水适量、芝麻适量、淀粉适量、白糖适量、植物油适量。 地瓜去皮洗净切成条备用;锅中加入盐地瓜煮熟过凉备用。 地瓜沾上淀粉,热油加入地瓜炸...