菠萝:似乎一年四季都可以吃到菠萝,这是因为菠萝的上市时间有所不同,而春季上市的菠萝被叫做春果,并且因为春季雨水比较多,所以春季的菠萝味道也比较好。在吃菠萝的时候...
草莓:草莓多是在4月前后成熟上市,因口感好,营养价值高深受欢迎。桑葚:桑葚酸甜适口,口感极佳。菠萝:吃菠萝的时候最好先在盐水中泡一会,去除部分有机酸。甘蔗:甘蔗...
草莓:春季是草莓的上市季节,它含有大量果胶及纤维素,可以促进肠胃蠕动、帮助消化,适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。选择八成熟左右、红而不软的草莓,这样的草莓...
枇杷每年清明前后是踏青出游的好时节,也是枇杷成熟之时。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助治疗肺痿、咳嗽、吐血、衄...
春天有芒果、樱桃、杨桃、山竹、甘蔗、圣女果、青枣、菠萝、桃、柑桔、枇杷、牛油果、梨、草莓、桑葚等水果。水果中含有维生素,维生素是水溶性质的,很容易被人体所吸收,...
菠萝:菠萝酸甜可口,十分开胃。食用前可以用盐水浸泡一下,同时注意不要大量食用哦。杨桃:杨桃具有生津止渴的功效,春季干燥,食用一些杨桃可以补充人体所需的水分。桑葚...
甘蔗。甘蔗的营养价值很高,它的水分十分多,约占甘蔗的80%以上。此外,它还含有人体必需的其他物质,如铁、钙、磷、锰、锌等微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首...
春天自然是万物复苏的季节,但是在这个时候人体的免疫力会有所的减小,所以我们必须一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果来预防一些疾病,比如感冒,禽流感等等,所以我们一定要选...
草莓:草莓多是在4月前后成熟上市,因口感好,营养价值高深受欢迎。 桑葚:桑葚酸甜适口,口感极佳。 菠萝:吃菠萝的时候最好先在盐水中泡一会,去除部分有机酸。 甘蔗...
春季常见的排毒水果有柠檬、橘子、葡萄、苹果、西红柿等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素溶解...
樱桃:樱桃素有“春果第一枝”的美誉,所以春天里吃樱桃是比较合适的。樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,...
春季多吃一些梨,因为春天比较容易干燥,很容易出现咳嗽的情况,多吃梨梨,可以起到一个生津止渴,养血生津润肺去燥的效果。多吃一些苹果,春天到了很容易感冒,多吃些红色...
菠萝性平,味甘、营养丰富,具有清暑解渴、消食止泻、养颜瘦身等功效,但也不宜多吃。梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,还有清热化痰,润...
春季必吃的一些养生纤体水果:岭南果王:中医认为,木瓜性味微酸,归肝、脾经,可通络舒筋,治疗肢体肿痛,解酒毒、消食化滞。其含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸...
草莓说起草莓,保健协会食物营养与安全专业员会会长孙树侠赞不绝口,“就说这诱人的红色,其花青素含量就少不了,难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’”。而且,草莓的...
甘蔗。归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制...
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易...
春季蔬菜有:甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。 甜豆,是豆科属,一年生攀缘草本植物,食用嫩荚。原产欧洲南部及地中海沿岸地...
春季蔬菜有春笋芽、豆芽、菜花、菠菜、荠菜等。春笋芽纤维素含量丰富。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽,所谓尝鲜无不道春笋,春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。豆芽维生素...
春色撩人 [ chūn sè liáo rén ]撩:撩拔,挑逗、招惹。春天的景色引起人们的兴致。春意盎然 [ chūn yì àng rán ]意:意味;盎然...