鱼肝油最大的功效和作用就在于可以防治婴幼儿的维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油中的主要成分是维生素A和D。维生素A的主要功能是是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮...
鱼肝油是指鱼海鱼类,包括鲸鱼,海豹等海兽的肝油,它主要成分是维生素A和d,它的功效与作用主要是维持机体的正常生长,生殖和视觉上以及上皮组织健全以及抗感染和免疫功...
肝油里面含有丰富的维生素,这几种维生素对人体肌肤都是有好处的,而且鱼肝油是一种药品,维生素D能治疗佝偻病,促进钙吸收,维生素A能治疗夜盲症,还能治疗小儿抽搐症,...
功效:鱼肝油中含有维生素D,维生素D有助于促进人体对钙磷的吸收,使血浆钙、磷达到正常值,促使骨的矿物化,增强骨骼密度,促进骨骼发育,促进牙齿发育健全,可以有效预...
健脾开胃助消化健脾开胃助消化是荸荠(马蹄)生吃最重要的作用,由于直接生吃马蹄子时要品味到它的细嫩味道,也可以消化吸收它带有的液汁,这种液汁被能推动唾沫胃酸代谢,...
能够生津止渴,因为从中医食疗的角度上来讲生番茄性凉,味甘、酸。对于热病所造成的津伤、口渴、口干,适当吃生番茄有很好的生津止渴的好处。能够健脾消食,对于脾虚所导致...
蒸山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,具有健脾养胃,促进消化的作用,能够改善脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。蒸山药含有多种丰富的营养物质,能够提供人体所需要的营养...
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助,理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏,但慢性腹泻可能造成维生素A损失,导致干眼症...
红花生米是一种营养价值非常丰富的种子类食物,它的营养价值非常丰富。其中含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子和油脂。生吃红花生米可以有效的健脾开胃、润肺止咳,对于脾胃...
黄瓜炒熟具有健脾胃,抗肿瘤,延缓皮肤衰老的功效。黄瓜中的主要成分为葫芦素,对血糖有很好的降低作用。同时,黄瓜中还含有维生素B1和维生素B2,能够防止口角炎,唇炎...
香菜中含有独特的挥发性油,可以起到增香提味的作用,有一定的开胃功效。香菜中的膳食纤维含量极高,可以促进胃肠道的消化作用,能起到润肠通便的功效。香菜中含有大量的维...
补充维生素,红菇娘和蜂蜜放在一起吃,能为人体补充丰富的维生素,红菇娘中含有大量的维生素C,而蜂蜜中则含有丰富的维生素B和维生素E,这些维生素被人体吸收以后能促进...
香蕉煮熟吃有加快胃肠道的蠕动的功效。在香蕉煮熟吃之后,香蕉的营养不会有破坏,如果经常有便秘的情况,适量的吃些香蕉,可以达到滑肠的作用,改变大便干结的现象,一般在...
预防癌症。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑...
益气养血,用于气血亏虚。党参当归黄芪一起吃,主要有益气养血的作用,可以用于气血亏虚所致的面色萎黄,头晕目眩,心悸胸闷,失眠健忘,肢体麻木等症状的调理,或者也可以...
千禧果可以健胃消食,起到增进食欲、促进消化的作用,还可以刺激肠道的蠕动,起到润肠通便,防治便秘的功效。千禧果又名樱桃西红柿,含有丰富的维生素C和番茄红素,都是很...
青椒富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有温中下气、散寒除湿的功效,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒能够刺激唾液和胃液分泌,能增...
草珊瑚和金银花以及甘草一起入药制成含片有解毒清热,消炎止咳,使咽喉减轻肿痛的作用。草珊瑚还可以治疗骨折,跌打损伤以及风湿性的关节炎等,可以用五钱到一量草珊瑚的根...
能够养血安神,因为从中医食疗角度上来讲干枣入心经,对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,适当的吃干枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。能够补中益气,对于脾...
蛋白质,碳水化合物,脂肪;猪肉,又名豚肉,是猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 。猪肉是日常生活的主要副食...