烧鸡蛋汤可以放紫菜,西红柿,木耳等蔬菜。西红柿蛋汤,主料:番茄1个,鸡蛋1个。调料:香葱1根,盐 3g,鸡精3g,香醋 适量,香油 数滴,水淀粉适量。准备番茄和...
韭菜炒鸡蛋、杏鲍菇炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、蒜苗炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋等。鸡蛋富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-...
1、配青椒、红椒做成双椒鸡蛋干。2、配海蜇做成鸡蛋干拌海蜇。3、配里脊肉、毛豆米做成豆米鸡蛋干炒肉丁。4、配火腿做成鸡蛋豆腐炒火腿。5、配胡萝卜、西葫芦、蕃茄做...
1、配青椒、红椒做成双椒鸡蛋干。2、配海蜇做成鸡蛋干拌海蜇。3、配里脊肉、毛豆米做成豆米鸡蛋干炒肉丁。4、配火腿做成鸡蛋豆腐炒火腿。5、配胡萝卜、西葫芦、蕃茄做...
芹菜。芹菜是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。 黄瓜。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;...
冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。 时间过长:而鸡蛋在沸水中煮,超过10分钟,鸡蛋内部就会发生...
看家人们留言,好多说“居家隔离,物资不丰富,该怎么吃有营养?”给家人们分享6道,有鸡蛋就能做的下饭菜,简单美味,合理搭配,均衡饮食,居家隔离也要补充营养,好好吃...
鸡蛋可以做的主食:蛋炒饭、荷包蛋烩面。鸡蛋最直接的做法:就是煮鸡蛋了。鸡蛋羹:这是一种很美味很易吸收的食物了,并且口感极佳。鸡蛋饼:将鸡蛋摊成饼状加入葱花是一道...
只有鸡蛋可以做蒸蛋羹、煎蛋、炒鸡蛋、溏心卤蛋、厚蛋烧等菜品。蒸蛋羹:将鸡蛋打入碗中,充分打散至颜色变浅后,倒入140ml温开水混合均匀并撒入盐。将鸡蛋液倒入筛网...
鸡蛋是我们生活中常见的食材,与老百姓的生活,紧紧相连,密不可分,平常有个跌打损伤,磕破伤口,鸡蛋就是身体最好的“修复剂”,它能修复损失的组织,形成新的组织,对于...
鸡蛋是百搭的,几乎所有的蔬菜都能和鸡蛋一起炒着吃。香椿炒鸡蛋:香椿炒鸡蛋是一种适合春季食用北方菜系炒菜,制作原料有嫩香椿芽、鸡蛋等,此菜金黄翠绿相间,香椿味浓,...
虾,材料:虾、生粉、鸡蛋、香油、冰糖。先把新鲜的虾剥好加生粉洗净,沥干水放冰箱冷藏备用。然后将鸡蛋打匀后加加一些冰糖、香油搅拌均匀。之后用饭碗量水,一个蛋半碗多...
材料:鸡蛋,青椒,葱,盐,酱油,料酒,花椒面。将鸡蛋打入碗中,加少许盐和料酒(去鸡蛋的腥味),打起泡为止。将青椒掰成大小适中的块,切葱花备用。锅中倒少许底油,待...
油煎荷包蛋用料:鸡蛋1粒,酱油少许做法:将鸡蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鸡蛋以中火煎,依个别的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,...
如果是蛋黄黑了,原因是因为蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,蛋氨酸能分解出硫化物,它与蛋黄中铁发生反应,在蛋黄的周围形成绿色或灰绿色的硫化铁,颜色逐渐变...
青椒木耳炒蛋。首先要把木耳给泡发,接着切成木耳丝,起锅热油,油温7成热把蒜末、葱、姜放下去爆香,接着接着放入青椒丝和木耳丝,大伙炒熟之后,放入食用盐和味精进行调...
油麦菜可以和鸡蛋一起吃,没有说明副作。但是不能够和南瓜一起服用:第一点油麦菜不能和南瓜一起进行服用,如果和南瓜吃的话,很可能就会造成腹泻,胃胀,以及一些胃病等的...
食材:鸡蛋、生姜、蒜瓣、花椒、盐。方法:煎太阳蛋,锅里加入少许油,加热,打入鸡蛋,两面煎。芙蓉鸡蛋,使用米汤打蛋,放在米饭上面蒸,这样蒸出来的鸡蛋,不但颜色更深...
鸡蛋干200克,芹菜200克,蒜姜适量,食用油适量,食盐适量,青椒适量,生抽适量,蚝油适量,鸡精适量,豆瓣酱适量。 准备好所需食材。把芹菜清洗干净后切成小丁、鸡...
把包菜用手撕成片洗净备用,大蒜切成片,干辣椒切碎,小葱切成段,碗里打鸡蛋。加食盐、白胡椒粉、白醋,加清水,打散鸡蛋液,热锅放油,倒鸡蛋液,筷子搅散捞出,热锅放油...