红薯叶、蒜头、盐、糖、油、辣椒、花椒、姜。把红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段。将姜、蒜、辣椒洗干净切好。锅里倒入适量的油起火。等待油烧至七层熟时,...
食材:南瓜叶一把,盐一撮,油一撮。南瓜叶清洗干净。油锅烧热,将南瓜叶倒进去翻炒。慢慢翻炒,至南瓜叶微微变软。撒入盐。沿着锅边淋入少许水。烧至水开。起锅装盘即可。...
材料:萝卜叶300克,蒜头适量,盐适量。将萝卜叶洗净,掐去根部。蒜头去皮切成蒜米。热锅冷油下蒜米爆香。下萝卜叶大火快炒,火要旺,在锅里时间不能长,要速战速决。炒...
主料:红薯220克。辅料:小葱1根、盐1/2小勺、蒜2瓣、食用油适量。红薯去皮切丝。清水冲洗两三遍,去掉部分淀粉。小葱蒜头切好备用。炒锅放油,小火炒香蒜和一半小...
把买回来的红薯叶洗干净,红薯茎去皮。把蒜瓣掰开、拍碎,把拍碎的蒜一个个去皮,切片;枸杞子用温水浸泡。锅烧热倒少许油,下蒜片。待蒜香飘出,倒入红薯叶。随后把泡软的...
主料:红薯叶300克、蒜瓣几个、食盐2克。 辅料:生抽10毫升、红糖3克、捞汁10毫升、芝麻油10毫升。 将红薯叶的老梗摘去扔了,留嫩叶子和嫩梗洗干净控水,蒜瓣...
红薯叶洗净,蒜切片,枸杞子用温水浸泡;锅烧热倒少许油,下蒜片;待蒜香飘出,倒入红薯叶;随后把泡软的枸杞子也倒入;不断翻炒至红薯叶变软,即关火,调入少许盐,调味炒...
泡发:将晒干的红薯叶用凉水泡软,洗净。炒着吃:将洗净的红薯叶和蒜片下油锅煸炒,炒熟之后加盐出锅。做窝窝头吃:将洗净的红薯叶剁碎,和面粉和成团,加入少许盐,捏成窝...
红薯220克、小葱1根、盐1/2小勺、蒜2瓣、食用油适量。步骤:红薯清水冲洗两三遍,去掉部分淀粉。炒锅放油,小火炒香蒜和一半小葱。放入红薯丝中大火不停翻炒,炒到...
材料:红薯叶一把,大蒜三瓣,食用盐适量,食用油适量,胡椒粉适量,小米椒1个,鸡精适量。姜剁碎,小米椒切圈。锅里放油,加入大蒜,爆香小米椒,闻一闻就很开胃了。加入...
排毒。含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。预防贫血。每天摄取30g的番薯叶...
排毒。红薯叶它具有很好的排毒养颜的效果,有很多爱美的女性朋友平时吃一些可以排毒的药物或者是营养品,其实可以吃一些红薯叶,因为红薯叶里面有丰富的叶绿素,这样可以有...
红薯叶的功效与作用:提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有...
放置阴凉处,其实红薯叶的保存方式首先要放在阴凉处,因为一两处一个是不饱受太阳暴晒,而且叶子的保存时间更长,特别是有茎叶的地方,可以保存2~3天,阴凉处尽量干燥比...
用料:红薯藤一把,大蒜2粒,盐半勺,味精。 将红薯藤洗净,控干水分,菜杆和菜叶分开摘好。菜杆部分,锅内倒入少许油,5成热时,先丢入蒜片爆香。蒜片变成金黄时,倒入...
将老梗去掉不要,将红薯叶清洗干净,沥干水分。锅中加水烧开,加入一勺食用和食用油,放入红薯叶烫10秒钟左右,不要时间过长,快速捞入冰水中过凉,用力挤干水分,分成一...
放在阴凉通风处。这种储存方法可以保持2~3天。 放在冰箱里储存。用保鲜袋把红薯叶包裹起来,放在冰箱里可以保持一个星期左右。 把红薯叶放在阴凉通风处。每天用喷雾器...
肠胃不佳的人:对肠胃功能有异常的人来说,很容易会有胃黏膜受损的现象,而红薯叶又是比较典型的凉性食物,这会加重肠胃疾病,很容易出现腹泻、腹痛、消化不良的现象。痛风...
红薯叶具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳通便、补中益气、祛火解毒等功效,具有促进新陈代谢、增强免疫力、延缓衰老、预防心血管疾病等作用。中医认为,红薯叶味甘,...
红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良...