炎热的夏天为了解暑喝热饮比较好。人在出汗很多、感到很渴的情况下,不顾一切地喝凉水或冷饮,结果只会越喝越渴,造成反射性出汗,使体内失水更多,对身体健康危害甚大。大...
夏天为了解暑喝热饮比较好。夏日离不开饮料,首选不是各种冷饮制品,也不是啤酒或咖啡,而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10...
有人也会喝一些开水,但相比饮料而言,开水的解渴程度比饮料的好。夏天人体会出大量的汗,导致体内盐分减少,因此喝淡盐水才是明智的选择。有人夏天的时候,会喝饮料来解暑...
西瓜皮凉茶:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人...
丝瓜瘦肉汤:丝瓜具有清热、凉血解毒的功效,而且它含有丰富的维生素A、BC。丝瓜与猪肉相配制汤,是流传于民间的常用美容汤肴。丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤,热量很...
温开水:在夏天最能解渴的还是我们万能的白开水,准确的说应该是温开水。白开水中富含多种矿物质和微量元素,能够调节人体内平衡,这是普通饮料所无法达到的。温开水温度接...
绿豆粥,夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了,因为绿豆粥熬煮起来非常简单,只需要30分钟左右的时间,就可以喝到了。夏季喝绿豆粥,针对胃部上火的缓解作用最明显,我...
赤日炎炎、绿树成荫、挥汗如雨、蝉声阵阵、烈日当空。烁石流金、流金铁石、燋金铁石、焦金流石、燋金流石。炎阳似火、骄阳似火、火日炙人、火轮高吐、火云如烧。汗流如注、...
蒲公英茶蒲公英在乡下很是常见,开春时在路边或者田埂上都能轻易找到它的身影。它里面含有多对人体有益的营养成分。肝火旺的人多喝蒲公英制成的茶饮不仅可以很好降肝火,还...
芒果西米露。 准备材料:芒果、椰汁、牛奶、小西米、蜂蜜。做法:锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。(水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底)。...
合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快,其实不然。白天室外 气温高,门窗大开,阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来,会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽...
夏天来了,太阳照得大地火辣辣的。小狗热得吐舌头;蝉叫个不停,好像在说热死了;小鱼也热得伸出头来。我去花园玩儿。花园里的柳树垂下了头。花干干的,没有了往日的美丽。...
夏天是一年四季的第二季节。夏天也是一年中最炎热的季节,同时也是一年中太阳高度最高、白昼最长的季节。夏季是许多农作物旺盛生长的季节,充足的光照和适宜的温度给植物提...
空中没有一丝云,头顶上一轮烈日,没有一点风,一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。夏天,草木特别茂盛,冬青树的叶子油亮油亮的,老榆树枝繁叶茂,给人们撑起了一片...
仲夏的凉风吹走炙热的焦虑 橘色的黄昏相拥薄的黎明。祝愿夏天的各种所爱都漫长且愉快。夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星,以及一勺浓郁的风冲开少年草莓味的心事。盛...
喝酒的下酒菜一般是以快速分解酒精的菜肴为主,当然也可以根据自己的口味和习好来定。以白萝卜块或丝下酒比较好,淋上适量的醋,醋可以在体内和酒精反应生成酯类,使酒精很...
暑气熏蒸:指夏天天气湿热好像被蒸在笼子里一样。 炎炎夏日:非常炎热的夏天。如:炎炎夏日海滩上到处都是戏水的人潮。 烈日中天:炎炎烈日中正好处于天空的。 夏日...
西瓜西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多,能清热解暑,瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素,所以俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓”。桃对于...
三豆汤。作用:清热、健脾。原料有绿豆、红豆、黑豆、陈皮。其中绿豆、红豆、黑豆可以提前浸泡一小时,煮到8成熟时放陈皮。百合银耳汤。可以安神、静心、养颜。原料有银耳...
充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食...