工具:演讲稿、PPT;辅助工具:演讲道具;音乐、视频等辅助资料仪容一定要到位:无论是女士还是男士,整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女...
从朗读入手,消除孩子紧张情绪,大部分孩子惧怕演讲,都与心理因素有关。针对这类孩子,在做演讲前,先要进行心理疏导,克服演讲时的恐惧心理,可以让孩子们多朗读经典佳作...
养成给自己积极心理暗示的习惯。在日常生活中,经常给自己打气,告诉自己是最棒的;坚持说正向的事情,不说泄气的话;坚持不抱怨、不批评、不指责。养成早晚朗读励志文章的...
调整呼吸的方法,也就是与其关注紧张、焦虑的情绪,不如做几次深呼吸,深吸气以后憋住一段时间,再慢慢呼气,做几个循环以后就能够关注自己的呼吸频率,让自己安静下来,或...
致以新学期的问好。如:大家好,今天,我们满怀喜悦的心情又回到了学校,迎来了新一学期的开学典礼。 总结上一学期。如:上学期里,我们完成了帮助同学在学习上不掉队,不...
准备要扎实首先当然要做好事前的准备,不能去讲什么课自己都不知道,事前的准备包括“要讲什么题目”、“这堂课有哪些重点内容”、“这堂课需要什么器材”、“手册上有哪几...
演讲的姿势(1)演将的姿势是成败的关键。要让身体放松,不能过度紧张。太紧张不但影响发挥,而且对语言的表达也会背道而驰。(2)决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个...
仪容一定要到位整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点:以套装为宜,化淡妆为佳,头发需整齐、利落、不可遮住脸部 ,...
坚持写日记写日记是最好的自我沟通的方法,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之...
做好演讲的准备包括了解听众,熟悉主题和内容,搜集素材和资料,准备演讲稿,作适当的演练等。选择优秀的演讲者包括下述条件:(1)足够的权威性;(2)演讲者具有较强的...
演讲之前要做足关于演讲内容的准备,充分的研究演讲内容的各个方面做十分讲一分,所讲内容才有深度。 是演讲稿的脉络层次要清晰,让演讲者能刚好的记住整个框架。 演讲内...
演讲的前一晚必须睡眠充足,使喉咙获得良好的休息。 穿着合宜得体的服装。 在演讲前,如果有机会与听众打成一片,应该把握住,与听众握握手,对他们微笑,或打个招呼。...
回避目光法:转移目光,采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,保持良好的心境。 呼吸松弛法:运用深呼吸松弛紧张情绪,具体做法是站立、目视前方、全身放松、做深...
10-20-30原则。这是Guy Kawasaki提出的一个幻灯片制作和演讲原则,即一个PowerPoint不能超过十张幻灯片,演讲总长不能超过20分钟,幻灯片...
舍弃PPT:试着将你的想法压缩成几个点,然后直接表达出来。看着你的听众,对着他们讲话,用少数几张甚至完全不用幻灯片。用你的直接和热情来代替PPT。发自内心的表达...
鼓励自己多上台:为什么要多鼓励自己上台呢?俗话说的好啊,熟能生巧,你不多上台你怎么能发现自己的错误,自己的不足,怎么能发现那些地方能够做的更好,那些地方需要大力...
知己知彼百战不殆,如果提前对沟通者有一个深入的了解,在交谈的时候就更加简单、更加容易上手了。所以,如果有机会的话,最好将对方的基本情况摸清楚为好!要有耐心,懂得...
仪容一定要到位,无论是女士还是男士,整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点:以套装为宜,化淡妆为佳,头发需整齐、...
朗读朗诵自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大...
专注于一个主要观点人们总是想要像写书一样将所有的想法表达出来,但其实我们只需要选择一个主要观点,并把它给讲明白。行动方案:问问自己,“我想让听众在听完我的演讲之...