猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。山楂含有生物类黄酮和丰富维生素C成分,山...
苹果,苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆和甘油三酯,并帮助其排出体外...
洋葱。洋葱是一种很常见的食物,而且是一种健康养生的食物,这种食物是很特别的,因为洋葱中含有前列腺癌这种营养素有着扩张血管的作用,可以很好的软化血管,而且能够降低...
植物蛋白,大豆蛋白是植物蛋白当中最好的来源,它在肠道内进行胆固醇的排泄,减少肠道场内胆固醇和胆汁酸的吸收。对于高血脂的患者来说,每天食用大豆制品,能够有效地降低...
大蒜。大蒜对降低血脂有良好的作用,这是因为大蒜中含有的大蒜素可以有效的分解体内的脂肪,而且多吃大蒜还能防止动脉硬化。香菇及木耳。能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,...
苹果。苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收,从而起到了控制血糖的效果。此外,苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,...
苹果。苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收,从而起到了控制血糖的效果。此外,苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,...
糖尿病的患者是可以食用水果的,而且水果建议食用升糖指数比较低的水果,像苹果,猕猴桃,白心的柚子,黄瓜,西红柿等这一类水果,因为这一类水果升糖指数比较低,糖尿病的...
橘子。橘子中的维生素C含量非常高,维生素C既可以改善糖代谢,又可以提升人体的免疫力。橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,延缓血糖升高的速度。而...
苹果苹果是一种十分常见的水果,很多人都比较喜欢吃。虽然苹果当中果糖含量并不是很低,但是也不是最高的。之所以患有高血糖多吃一些苹果比较好,主要是因为苹果膳食纤维的...
梨子。尿酸高的朋友们可以吃梨子,梨子是具有滋补性的作用,梨子是属于寒凉性的食物,吃得太多会影响到人体的脾胃。香蕉,尿酸高的朋友们每天可以吃一根香蕉,可以促进钠盐...
山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。...
梨,梨子味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜。 猕猴桃,在发生血糖高的时候也是可以通...
橄榄油:与花生油相比,橄榄油更加适合患者食用,平时用橄榄油烹饪食物会更健康,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降脂的效果。鱼:鱼比其它肉类更加健康,它富含不饱和脂肪。...
植物蛋白大豆蛋白是植物蛋白当中最好的来源,它在肠道进行胆固醇的排泄,减少肠道场胆固醇和胆汁酸的吸收。对于高血脂的患者来说,每天食用大豆制品,能够有效地降低血脂。...
苹果,苹果可是一种万能的水果,也是为何能被誉为国王,在苹果当中含有的营养价值是非常丰富的,比如多种维生素,比如多种糖类以及果胶、无机盐,此外在苹果当中还含有鞣酸...
有很多食物能起到降血脂的作用,其中常推荐吃的食物为豆类,比如青豆、黄豆、绿豆等。还可以吃香菇、黑木耳、洋葱、大蒜、姜汤等,能起到疏通血管,降血脂的作用,或者吃海...
有很多食物能起到降血脂的作用,其中常推荐吃的食物为豆类,比如青豆、黄豆、绿豆等。还可以吃香菇、黑木耳、洋葱、大蒜、姜汤等,能起到疏通血管,降血脂的作用,或者吃海...
少吃肉食:肉类食物含有丰富的蛋白质,对人体来说非常重要。但是尿酸偏高的人不能过量摄入肉类的蛋白质和脂肪,最好控制在比日常摄入量稍微少一点的范围。多喝开水:目前流...
虾仁紫菜馄饨汤可经常食用。鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘,能促进内分泌系统的发育,促进甲状腺素的合成,有利于大脑细胞和智力的发育。排骨海带面。排骨营养价值高,含钙...