食材:白藜麦30克、燕麦片30克、鸡蛋1个、紫薯2个、黑芝麻少许。首先准备出适量的紫薯,将其清洗干净后,在锅中添上水,隔水放入紫薯开始蒸,待将其蒸至可以用筷子轻...
黄油、全蛋、低粉、燕麦片、紫薯泥、糖。黄油室温软化后,加砂糖稍打发;分次加入蛋液搅拌均匀,每加一次要搅拌均匀再加下一次;将低粉过筛加入拌匀,然后加入燕麦片拌匀;...
用料:紫薯4个,橄榄油少许,炼乳适量,月饼模具。将紫薯去皮切片,大火上锅蒸,15分钟即可。倒入盆里捣碎,越碎越好。加少许橄榄油,四五克就行。加点炼乳,没有炼乳可...
原料:紫薯1个、大米80g、燕麦片100g。大米淘洗1遍,加少许水浸泡30分钟(或者头天晚上浸泡着也行,煮出来更糯)。紫薯去皮切小块,和大米一起倒入锅中,加清水...
食材:红枣6个、即食燕麦片40克、鸡蛋1个、面粉110克、牛奶90克、红糖2勺、泡打粉3克、熟芝麻适量。红枣事先用温水泡一泡,将其搓洗干净,去掉枣核,将红枣切成...
材料:干黄豆60g、燕麦片20g、紫薯150g、糖适量、水适量。黄豆洗净提前泡发一晚备用。紫薯去皮切小块。将泡发好的黄豆、紫薯和燕麦一起放入豆浆机中。加水至豆浆...
用料:紫薯120克、燕麦20克、低筋粉35克、黑芝麻5克。紫薯洗净蒸熟去皮捣成泥。加入低筋粉,燕麦,黑芝麻揉成面团。用擀面杖擀成薄饼(越薄越脆)然后切成正方块,...
材料:面粉500克、麦片100克、紫薯少许、酵母3克、红糖适量。食材都准备好,将面粉放入大盆,加入燕麦片、干紫薯粒和适量红糖,混合均匀。家里刚好还剩了点南瓜籽,...
食材:紫薯适量,糯米适量,白芝麻适量。糯米洗净,提前泡4小时。泡好的糯米沥干水分,入锅隔水蒸15分钟。紫薯洗净去皮,刨成丝,入锅蒸10分钟。蒸好的紫薯压成泥,拌...
材料:紫薯1斤,紫山药1根,红糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺。把紫薯洗干净去皮再切成小块,山药也是一样的处理,去皮洗净切小段,放少量水煮烂。煮...
食材:糯米粉80克、粘米粉200克、细砂糖45克、水120-130克、紫薯半个(约150克、淡黄油10克、蜂蜜适量、食用干桂花适量。将糯米粉,粘米粉,白砂糖和水...
材料:中/低筋面粉150g、燕麦50g、紫薯200g、牛奶40ml、鸡蛋1个、黄油25g、蜂蜜或砂糖15g、泡打粉4g、盐2g、肉桂粉1小匙(可选)。Ps:司康...
材料:紫薯200g、铁棍山药200g、自制酸奶适量、炼乳一勺。将紫薯和铁棍山药表面清洗干净。往电饭煲内加入适量水,然后放在蒸架内选择蒸煮键蒸30分。将紫薯和山药...
红豆用水浸泡一夜。红豆放入锅里,加入适量的清水,煮至红豆软烂。煮好的红豆倒入炒锅中,如果水过多,可以倒掉一点。用勺子将红豆碾碎。锅里放入白糖,开小火,边烧边搅拌...
材料:紫薯220克,温水500克,糖90克,琼脂8克。将紫薯蒸熟后去皮然后把表面晾干。提前把大米放到水里洗干净浸泡, 然后等大米膨胀以后用搅拌机放少量水炸成米浆...
紫薯去皮切丁。把紫薯、燕麦片和糯米放入九阳ksolo豆浆机内。糯米淘洗净,用水浸泡10~15分钟。往水箱中加入适量的纯净水。启动“米糊”程序。13分钟后,米糊自...
食材:紫薯适量、红薯泥适量、粘米粉25克、糯米粉70克、温水100克、红枣50克、糖18克、玉米油18克。先把糖倒入温水中,搅拌到糖完全融化。红枣去核切碎,先用...
食材:糯米粉110克、面粉55克、牛奶120克、山药125克、炼乳10克、紫薯200克、水73克、白砂糖33克紫薯和山药洗净带皮蒸熟,可以用筷子轻易扎透即可,稍...
低筋面粉100克,鸡蛋1个,玉米淀粉30克,紫薯200克,白糖少许。 所有的食材都要事先准备好,紫薯去皮蒸熟,放凉后,将紫薯压成泥,加入炼乳,拌均匀后,将紫薯泥...
食材:紫薯去皮500克,胡萝卜去皮500克,菠菜叶去梗500克,大米粉260克,糯米粉90克,白糖80克。先把紫薯、胡萝卜,去皮切片,然后上锅蒸熟,菠菜去梗,叶...