将黑豆用清水浸泡至发胀,备用。大枣去核洗净,粳米淘洗干净。 将黑豆放入锅中,加水适量,置炉子上用武火烧沸,再改用文火慢慢熬煮。 熬煮至八成熟时,加入粳米和大枣继...
红豆黑豆配搭红豆一起熬粥喝最好是,他们是一对理想化这些再用他们熬粥时,提前准备适当的黑豆红豆和薏仁米,那样能让身体消化吸收大量的大豆蛋白,并且能让身体消化吸收丰...
食材:黑豆40克、黑芝麻20克、黑枣35克、糯米30克、红糖适量。黑豆洗净,用水浸泡3小时;糯米洗 净,用水浸泡1小时;黑枣洗净。锅置火上,放入清水烧开,放糯米...
主料:粳米(100克)黑豆(50克)黑芝麻(50克)。调料:白砂糖(15克)。黑豆、粳米分别淘洗干净;黑豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞起沥干水分;黑芝麻...
黑米黑豆粥怎么做:黑米50克、黑豆50克、黑芝麻20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里,加水泡上3个小时,再清洗干...
准备材料:大米50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山药25克、芝麻25克。除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上。所有材料丢下高压锅,加入水,大火...
首先在熬小米粥之前先将小米浸泡在水中半个小时左右,这样熬制小米粥更快了,也更容易熬的开。提示:小米一定要选择新米,这样煮的小米粥更有营养而且更香。选小米的时候而...
黑豆30克,龙眼肉15克,大枣15克,粳米50克,白糖适量,桂花糖适量做原料。先将黑豆用水浸泡至发涨,大枣去核,粳米淘洗干净。黑豆放入锅中,加水适量,置炉子上用...
用料:皮蛋1个、里脊50克、大米100克、料酒1茶匙、盐少许、香葱粒5克、清水适量、鸡精1茶匙。里脊肉洗净后切小丁,用料酒腌制10分钟至入味。皮蛋剥皮后洗净,切...
取新鲜铁皮石斛20克、大米适量。(根据平常食用量决定)。将铁皮石斛鲜条清洗干净,去除老皮,切成3-4厘米的小段,加入温水榨汁。同时开始煮粥。大米粥煮好后,加入榨...
备好材料:东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。虾皮清洗干净;菠菜清洗干净后,随意切几刀备用。将米淘洗干净,注入约1000毫升清水。大火烧开,转小火,约炖45分钟...
先确定要卖哪几种粥,心里有数后,就要统筹规划一下,需要哪些原料,需要怎样的器具。下面以常见的小米粥、大米粥(白粥)、八宝粥、玉米糁粥四种粥来举例。四种粥就要准备...
准备好红豆、黑豆、黑米和薏米,放在一个碗内,用冷水提前浸泡一个晚上。锅内的水烧开,把上述食材放入锅中,大火烧开之后,转小火慢炖。这时候利用熬煮黑米黑豆的时间,把...
海参2个、鲍鱼4头、小米1杯、香菇2个、枸杞20颗、盐适量。首先准备香菇和小葱把它们切碎,然后枸杞洗干净备用。把海参鲍鱼提前用温水泡发好。个头小的就泡多几个。把...
食材:鲍鱼4只、干贝适量、白米适量、水适量、胡椒粉适量、盐适量、鲣鱼酱油适量、葱花适量、包菜适量。清洗干净鲍鱼,撒些盐搓洗鲍鱼身上的污垢,去除内脏再洗一遍。干贝...
在做黑豆燕麦粥之前,将黑豆先泡上一晚,银耳泡好,以备待用。把黑豆和燕麦全部放进高压锅中,加1500毫升清水,几颗冰糖,盖好盖子。把煮好的黑豆粥倒进砂锅,加入燕麦...
首先需要把红豆提前放入清水浸泡4小时以上。。然后要把泡好的红豆加入大米淘洗干净后加适量水上火煮成粥。还需要把山药去皮后切成细小丁块。最后要粥熬到八成熟时加入山药...
鸡胸剁成鸡茸,胡萝卜也剁碎,娃娃菜剁碎。大米提前浸泡。水烧开后加入大米煮开后转小火,米煮开花后,加入鸡茸胡萝卜。加入娃娃菜,煮至粘稠后加入蛋液,加盐调味。熬粥十...
准备好材料,昙花,以及大米,先将大米洗干净放入锅中,接着将昙花洗净撕成小块。将处理好的昙花放入锅中,一起煮一会,煮好后放盐调味,最后出锅即可。将昙花和白木耳清洗...
小米一定要用水泡一个晚上(10小时),不然的话小米粥吃在嘴里会有沙感。取小米时用一个容器,这样在取水时可以有比例,一般是一碗小米加5碗水,先把水烧开再放小米,不...