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游泳时的注意事项与安全要求
忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳...
2024-07-04 -
游泳时的几个注意事项
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。 若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。 下水前观察...
2024-07-04 -
安全游泳注意事项
不要在游泳池边打闹：这个主要是针对孩子来说的，特别是一些不大的男孩子更是要注意，很多朋友喜欢在游泳池岸上或水中打闹，这也是很危险的，游泳池岸上一般都是湿的，很容...
2024-07-04 -
游泳安全注意事项有哪些
忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 忌剧烈运动后游...
2024-07-04 -
游泳安全的注意事项
注意游泳池的深浅，对于一些刚学习游泳的新手来说，以为自己会了这项技能，就往深水区去，实际上是不妥的，游泳池一般来说都分有深水区和浅水区，而且上面标注有水深多少米...
2024-07-04 -
钻孔步骤及安全注意事项要求
工作开始前要认真检查自己的工作场地，清楚机床和走道上妨碍工作的物品，注意保持地面清洁和干燥，以防绊倒或滑到。将机床外表滑动部位擦拭干净，注入润滑油，并将各操纵手...
2024-07-04 -
游泳时的正确吐气方法
除仰泳外，其他泳姿都可以在头部入水时起就开始呼气。在头部出水时就把气呼净。呼气的节奏是需要把握的，呼气的方式，鼻和嘴如何配合是要合理运用的，呼气的技巧是需要学习...
2024-07-04 -
与女子进餐时的注意事项
要主动请她吃饭，因为一般女孩子都不愿明说肚子饿了。 先问她想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其实会令对方尴尬。点菜时...
2024-07-04 -
与朋友相处时应该注意些什么
注意礼貌、信任、坦诚、尊重、原则、立场、平衡、意见和注意分享。比如：无意中得知朋友的某些事情后，如果你认为这些事朋友不希望别人知道，那么就假装不知道，无论关系多...
2024-07-04 -
冷敷法的操作与注意事项
干冷敷法：是将碎冰或冷水装入橡胶制的冰袋中，然后将袋口扎紧，在冰袋和皮肤之间要用毛巾或布套隔开。一般是每1~2小时进行一次冷敷，每次时间相隔20分钟。根据情况每...
2024-07-04 -
游泳安全要点
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。下水前观察游泳处...
2024-07-04 -
职场礼仪的基本要求与注意事项
上班要穿全套工装保证工装清洁整齐、纽扣齐全并全部扣好夏天衬衣仅最上面一颗纽扣可不扣工牌要佩带于左胸前保证其位置统一、端正非公外出或下班后不得佩戴工牌。男员工工装...
2024-07-04 -
花样游泳比赛要求有哪些
奥运会时，每个国家或协会只能参加一个集体项目和一个双人项目，每个国家最多可报9名运动员。集体项目的参赛名额是8个队：双人项目参赛名额是24个队。奥运会资格赛集体...
2024-07-04 -
预防溺水安全知识
防溺水标语（1）生命只有一次，雨天水急慎勿下水。（2）高高兴兴游泳来，平平安安回家去。（3）使用泳池设施时，成人须照顾儿童。（4）生命只有一次，杜绝私自游泳。（...
2024-07-04 -
游泳安全知识
游泳安全要点：下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。下...
2024-07-04 -
有机认证的步骤是怎样的?
申请。认证中心核定费用预算并制定初步的检查计划。签订认证检查合同。初审。实地检查评估。编写检查报告。综合审查评估意见。颁证员会决议。颁发证书。10.有机食品标...
2024-07-04 -
滑雪安全知识和技巧
滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一...
2024-07-04 -
游泳时耳朵进水哪种排水方式更安全有效
单足跳跃法。具体做法：患耳向下，单足跳跃，借助水的重力作用，使水向下从外耳道流出。其他方法：活动外耳道法：患耳向下，可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，或反复...
2024-07-04 -
夏日游泳安全小常识
游泳要有家长，老师等大人带领，不要独自一个人外出游泳。 禁止到危险的地方游泳，要在游泳馆，游泳池活其他没有危险的地方游泳。 在水中游泳时间不要超过两小时，特别是...
2024-07-04 -
身份证是不是必须黑头发
身份证照片不一定是黑头发，只要是自然色即可。必须是原色，即黑色或淡黄色，如果染色比较明显是不可以的。拍身份证照片时的要求:不能穿白色或接近白色的衣服。最好穿深颜...
2024-07-04