将山药去皮洗净后切成小段,南瓜去皮洗净后切成小块。 将山药和南瓜分别蒸煮20分钟,取出后晾一下,然后依次放入榨汁机的果汁杯中。 因为刚蒸煮出来有较多水分,所以果...
食材:山药泥适量、番茄酱适量、香肠适量、马苏里拉芝士适量。山药洗净切段放入蒸锅蒸熟至软化。把蒸好的山药去皮。把去了皮的山药压成泥,放入100克番茄酱。把山药泥与...
铁棍山药洗净,蒸熟,去皮备用,红枣洗净去核。装入料理机,加入3勺淡奶油,没有的话也可以换成牛奶;液体要适量,太多不易成型,打成泥装入裱花带,装入山药泥后剪掉一角...
山药、南瓜随意切成片,放入碗中,在微波炉里叮5分钟,拿出来就软熟了。也可以水煮,或者用料理棒等等。把软熟的南瓜和山药捣碎成泥。南瓜易成泥,山药较硬,则压成小粒即...
食材:南瓜小半个200g、铁棍山药150g。南瓜切小瓤,山药切段。放入小电蒸笼里蒸半小时。山药剥皮。南瓜也削皮,大家可以在蒸之前将山药南瓜去皮。全切成小丁放入料...
取山药一块洗净并去皮备用;把去皮的山药切成圆然后入锅中蒸十分钟;一块奶酪去掉外包装后放入山药上面再蒸一分钟;把稍微晾凉的山药和奶酪放入保鲜袋中;用擀面杖用力压碎...
新鲜山药一块切成片。上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟,晾凉备用。金红小枣洗净去核,入开水锅煮软煮透,晾凉备用。用厨房加工器将山药和红枣分别打成泥即可。将两种泥泥和在一起,...
山药洗净,去皮,切片。去皮切片的时候最好带上一次性手套。饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。入电饭锅蒸约2...
咸蛋黄3个,用勺子捻碎,待用。蛋黄酱的话,就不用考虑这一步骤了。南瓜去皮切片,长约4厘米,厚约半厘米。整个烹饪过程都不加水。炒锅放油适量,不要太多,大火烧热,倒...
山药洗净后切段,削皮。将山药蒸熟碾碎。加入适量牛奶搅拌,牛奶的用量使山药泥成一种半粘稠的糊状即可,不能加太多牛奶,不然山药泥会太稀。将搅拌好的山药糊倒入锅中,小...
铁棍山药是不错的山药,山药具有多种维生素与氨基酸,是不可多得的好药。人们可以使用该山药起到保健的作用、补钙与养颜的作用。保健的作用是因为该山药具有多种维生素,可...
食材:山药适量、蓝莓酱适量、白糖适量、牛奶适量。 戴上一次性手套(戴手套以免山药去皮时黏液碰到皮肤上痒),将铁棍山药皮去掉洗净。 山药切成片放入盘中。 蒸锅加水...
用料:山药500克。 辅料:玫瑰花茶1小把。 调料:奶粉2大匙、细砂糖2大匙。 山药入锅蒸熟,蒸熟的山药放入盆中。 趁热放入干玫瑰花,放入适量奶粉。 放入适量细...
将山药洗净,掰成段,锅里盛好冷水,放一蒸架,放入山药。加盖,隔水蒸二十至三十分钟,用筷子能轻易插透山药差不多了。取出山药,略微放凉,去皮(可以用筷子的侧面轻轻刮...
山药泥的保存方法。将山药泥按照最常用的份量分份称量好,装在小容器中,待凉透入冰箱冷冻保存。需要使用时提前取出解冻就可以了。山药泥的做法。将山药洗净,掰成段,锅里...
食材:山药2根。山药的皮去掉,然后用水清洗下,并用刀切成小段。将处理好的山药放入蒸锅蒸熟,将山药蒸至用筷子可以轻松扎透的状态就可以了。山药蒸熟后,将其盛入碗中,...
南瓜切半圈或一圈,去皮去囊切小块。量自己调整。反正多了吃不完的就放冰格冻起来,下次吃的时候蒸一下,营养成分几乎不受影响。方便。 入锅隔水蒸。大火开了调小火十分钟...
主料:山药250克、蓝莓果酱10克、蜂蜜15克。辅料:食盐0.5克、牛奶少许。做法:(1)山药去皮切小段,上锅蒸熟。(2)把蒸好的山药段加入搅拌机内,加入少许牛...
根蓝莓果酱100克,山药1支,淡奶100ml,冰糖适量,清水100ml。山药洗净,去皮后切成块状放入盘中,蒸锅中倒入水,用大火蒸20分钟,直到山药变软。山药蒸至...
食材:山药适量,蓝莓酱适量,白糖适量,牛奶适量。 戴上一次性手套,将铁棍山药皮去掉洗净。 山药切成片放入盘中。 蒸锅加水,放入山药,水开蒸15分钟左右,山药蒸熟...