加水果。将部分蓝莓、坚果、燕麦(换成自己喜欢的水果也可以)和200克酸奶一起搅拌均匀。抹茶口味:先将抹茶粉加入少量酸奶搅拌均匀,再加入剩下的酸奶,这样做能使它们...
食材:吉利丁粉10克、草莓200克、酸奶200克、蜂蜜50克。在杯中倒入80毫升的温水,加入吉利丁粉10克,搅拌使其溶解溶解后,倒入蜂蜜,在彻底搅拌均匀。草莓清...
食材:酸奶200ml、苹果1个、猕猴桃300克、香蕉1根、砂糖少许、奶油适量。在碗里面加入适量的淡奶油,加入适量的砂糖。糖的多少就看自己的接受程度了。用打蛋器把...
食材用料:覆盆子果酱20克、琼脂2克、水80克、幼砂糖10克、石榴汁35克、奶粉10克、炼乳50克、酸奶35克、牛奶250克、新鲜树莓适量。 将琼脂放入水中浸泡...
羊角蜜瓜洗净切开掏去内瓤。冻干草莓碾碎。酸奶里加入蜂蜜、炼乳后搅拌均匀备用。吉利丁粉加入50ml水搅拌均匀隔热水融化。酸奶里加入冻干草莓、吉利丁水拌匀。将液体灌...
老酸奶准备好,吉利丁粉放入水里泡透。 模具用油纸铺好,芒果切丁,红心火龙果切丁,纯牛奶,淡奶油,白砂糖都放入小奶锅,边小火加热边搅拌,糖很快就化了,加热到五六十...
食材:酸奶200克,水果300克,坚果50克。准备好自己爱吃的水果,酸奶,坚果,清洗干净切好。接着在容器上铺保鲜膜,倒入酸奶振平即可。最后加入自己爱吃的水果和坚...
用料:吉利丁粉10克、草莓200克、酸奶200克、蜂蜜50克。在杯中倒入80毫升的温水,加入吉利丁粉10克,搅拌使其溶解。溶解后,倒入蜂蜜。在彻底搅拌均匀。草莓...
将吉利丁放入水里软化;酸奶放置回复室温,将酸奶倒入一个搅拌盆内,搅拌至呈现柔顺感;把泡好的吉利丁隔水加热融化;加入柠檬汁拌匀;若凝固,请再度浸泡热水加热;将其倒...
冰箱冷冻过的香椿需要完全清洗、加热后再食用,因为冰箱中有噬冷菌滋生,会产生一些代谢物,清洗、加热之后,有害成分降低,不容易影响身体健康,因此可以用蒸、煮等方式处...
生板栗一定要选那种长的很老的才能放冰箱冷冻,我这个板栗大概放冰箱里有二十多天了,冻得硬邦邦的。拿出来放水里洗洗就可以直接放锅里了,加一点水,板栗瞬间就变了颜色,...
冻的韭菜饺子可以煎着吃,也可以煮着吃。煎饺操作步骤:锅里加少许色拉油,再将冻的韭菜饺子下锅。煎至饺子底面微微有酥脆感,再加入清水。小火焖煎至饺子熟透,然后转大火...
主料:香蕉两根、酸奶500毫升、巧克力适量。香蕉去皮切成小丁。去一半放入搅拌机中,倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊。把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶。用巧克力...
酸奶是以牛奶为原料发酵而成的一种奶制品,含有大量人体所需的益生菌和丰富的钙质,对身体健康非常有益。酸奶可以直接饮用,也可以加入水果饮用,但是酸奶不宜空腹饮用,空...
早上一杯牛奶,加上晚上一杯酸奶是最合适的组合。 对于健康的成年人来说每天别超过500克奶量,包含牛奶和酸奶。 牛奶不超过400克,酸奶不超过250克,可以相互替...
干吃:水果酸奶麦片最大特点就是有大块酸奶块,冻干酸奶块中添加了100万+活性乳酸菌,奶香浓郁,可直接干吃。拌酸奶:将酸奶和麦片搅拌均匀即可食用。拌冰淇淋:在冰淇...
酸奶果冻 原料:酸奶200毫升,柳橙汁100毫升,蜂蜜、果冻粉适量。 做法:将柳橙汁与酸奶充分混合,调入蜂蜜搅拌混合,将果冻粉泡热水,充分搅拌均匀,将果冻水加入...
酸奶可以直接饮用,也可以加入水果饮用,但是酸奶不宜空腹饮用,空腹饮用容易刺激肠胃,最好是饭后1~2个小时之内饮用,有利于人体吸收营养,酸奶中含大量的钙质,在晚上...
酸奶疙瘩一般都是直接嚼着吃,味道基本上就是酸、咸、膻,也有的出品为了提高适口度,做成甜的。作为地方特产,就是一种特别的风味,能接受这种味道的人会觉得很好吃,如果...
板栗和酸奶一起吃的话,板栗可以吃10颗左右,酸奶喝200毫升左右。 酸奶和板栗都是含有丰富能量的食物,不能吃多,食用过多会增加大量额外的能量,对身体不利,并且板...