准备好材料,清洗干净,除红枣和蜜枣,其他浸泡30分钟。红枣去核,猪骨飞水。把所有材料加入瓦煲,加入两片姜,加水,煮开后继续煲1.5小时即可。五指毛桃,并不是桃,...
猪横脷煲夏枯草功效:清热祛湿,除肝热材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片。做法:把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入...
五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是祛湿健脾。做法:五指毛桃洗净斩块,党参、黄芪、红枣、枸杞也洗净;排骨在热水中烫一下,烫过的排骨捞出待用;把所有的材料放入锅里,加入...
薏米红豆粥。薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾养胃,久服轻身益气。红豆,在中...
三味健脾粥三味健脾粥内含山药、白扁豆、红枣,全方健脾开胃,化湿和中,益气养血,可平补脾胃,强壮身体。陈皮粥陈皮粥是由陈皮和大米熬煮而成,陈皮能理气健脾,燥湿化痰...
薏米小豆粥:原料:薏米20克,赤小豆30克,大米100克,水适量。制法:将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时,大米洗净,加入适量的水,同煮成粥。功效与主治:具有健脾渗...
食疗调理法:健脾祛湿效果好的一定是食疗调理。一方面食疗可以在极大的程度上帮助维持身体营养均衡,另外一方面多吃一些健脾祛湿的食物,可以让机体更加顺利地排出体内的湿...
食材准备:薏米100g、赤小豆90g、茯苓90g、芡实90g、黑芝麻100g、杏仁50g、蜂蜜适量、山药100g、糯米粉适量制作过程:(1)首先将以上准备好的所...
食材:鲫鱼4条,豆腐适量,芹菜2根,姜1个,盐适量,料酒适量,香菜适量。将处理好的鲫鱼用清水冲洗干净,然后用刀在背部划几个口子,加入料洒,姜腌制半个小时。锅中放...
五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以祛湿,五指毛桃和土茯苓分别洗净;五指毛桃放入清水中浸泡30分钟时间。猪脊骨斩块,洗净以后方法沸水锅内,过下血水,然后捞起。把猪脊...
五指毛桃具有健睥补肺、行水利温、舒筋活络等功效与作用,五指毛桃最好的食用办法是煲汤,做出来的味道鲜美、营养价值高。五指毛桃的功效与作用非常好,尤其对气虚、血虚、...
材料:五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。薏米炒至发黄,去除寒性...
材料:猪横脷1条,鸡骨草30克左右,蜜枣2个做法:猪横脷切掉中间的白脂,清洗干净,切成小件;鸡骨草斩开成小段,捞洗几次,洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放...
冬瓜薏米排骨汤。材料有:排骨250克,冬瓜500克,薏米适量,食盐适量。做法:将排骨、薏米洗净,冬瓜洗净后不去皮切成块状;将排骨与薏米一同放入锅中,小火炖90分...
赤小豆提前一晚用水泡发备用。淮山削皮切小段,红枣切开方便入味。芡实,枸杞洗净备用。猪骨洗干净放进滚水煮10分钟。血泡飘起来关火,捞出备用。所有食材放入电饭煲内,...
三花薏米瘦肉汤。(1)材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。(2)做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、...
霸王花20克,猪骨400克,枸杞适量,姜适量,盐少量。准备霸王花、猪骨,枸杞和姜。处理霸王花。冷水泡开干霸王花,去掉尘土。煮好热水,仔细清洗猪骨,去掉毛和杂质。...
薏米木棉祛湿汤。用料:排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少许、莲子少许。做法:(1)成品。(2)准备的材料:干木棉花4-5朵,陈皮1小块,姜一小片。茶...
陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻 (1)【原料】水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克 (2)【步骤】鸭肉切块,薏仁、莲子冷水浸泡...
冬瓜薏米排骨汤。材料:排骨250克,冬瓜500克,薏米适量,食盐适量。做法:将排骨、薏米洗净,冬瓜洗净后不去皮切成块状;将排骨与薏米一同放入锅中,小火炖90分钟...