拣去黑芝麻中的杂质,把黑芝麻倒进滤网中,冲洗干净,晾干。 把晾干的黑芝麻倒电饼铛上,用铲子不停的搅拌,炒至有香味即可。 用擀面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻压碎,待用...
主料:黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克。配料:糖桂花1勺,冰糖1勺。所有材料洗净,枸杞泡软,糯米要提前浸泡2小时。将水煮开后,放入大米和糯米、黑...
黑芝麻煮粥用生和熟都可以。生熟都可以,主要看个人喜好。无论用生芝麻还是熟芝麻煮粥,都最好将芝麻打碎后放入粥中一起熬煮,这样芝麻中所含的营养成分更容易被吸收。用黑...
大米200g,糯米100g,黑芝麻200g,枸杞适量。糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用。坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底...
主料:30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖。大米和糯米用清水浸泡10分钟。锅中水烧开放入大米和糯米。大火煮开加盖小火炖煮。核桃芝麻炒香。...
准备用料。大米、蜂蜜、花生。花生入微波炉叮熟,叮熟的花生捣碎。大米洗净,倒入沙煲,加入适量冷水;大火煮开,小火熬煮15分钟。加入熟花生碎,搅匀。倒入熟白芝麻,搅...
材料:大米200克,白芝麻60克,白糖适量。拣去白芝麻中杂物,淘洗干净、晒干、放锅内炒熟,压成碎末。淘洗干净大米,放锅内,加适量清水,用大火烧开后,转微火熬至米...
黑芝麻20克;大米50克;冰糖少许; 清水适量。把黑芝麻放到干净的锅里炒熟,如果买回来的就是熟芝麻,最好也再炒一下,这样芝麻更香。把刚炒好芝麻放凉后放到搅拌机的...
材料:黑芝麻1勺、山药半个、糯米、蜜糖1勺、砂糖。取一砂锅,下水,放糯米,滚煮山药去皮切块,备用等糯米煮到熟了之后,加山药和黑芝麻慢火炖煮到材料都绵密后,加适量...
材料:大米60克,山药15克,白芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;白芝麻炒香,一起倒入搅拌器...
黑芝麻粥以黑芝麻为主料的粥品。补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。黑芝麻蒸、晒、炒、...
砂锅煮粥营养和安全是最好的,就是时间太慢了!米放入沙锅加水煮开,煮到米稍微有点开花的时候,放入配料、调味料,再煮二十到三十分钟,熬出来的粥很好喝。煮好后别马上吃...
香蕉。在很多人眼里,这两种东西加一起煮粥可能算是黑暗料理了。但其实这么做的功效也是不错的,因为香蕉中含有大量的没元素和钾元素,以及一些蛋白质,。所以两者一起煮粥...
先将熬粥所需要的食材全部都准备好,红薯要清洗干净,然后用刨子将外面的皮去掉,直接切成块状就可以了。百合最好是新鲜的,把新鲜的百合摘干净然后再洗净,小米准备一小碗...
冰箱保存,可以准备一些保鲜膜和一个干净的容器,需要先将喝剩的粥倒入干净的容器中,接着用保鲜膜包裹着容器,将其放在桌面上等粥放凉后放进冰箱中保存,这样做可以保存到...
黑芝麻30克,燕麦片50克,白糖少量。 黑芝麻用清水洗净,沥干水分后在不粘锅中炒至香脆,用粉碎机打成黑芝麻粉,备用。 在小锅中加入1碗水(约250毫升),开火煮...
原料:鸭肉300克、黑芝麻20克、大米200克、胡萝卜1根、葱末1勺、胡椒粉半茶匙、姜1块、盐1茶匙。黑芝麻炒香,用料理机磨碎备用。黑芝麻一定要磨碎,这样营养才...
制作方法及用法:准备黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即...
原料:莲子(去心)50g、怀山药50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量 做法:将糯米及莲子、苡仁、山药一同入锅中,加水煮4—5小时,放入冰糖即可。 功...
需要准备的食材有:黑芝麻300克,核桃仁100克,脱皮花生100克,枸杞40克,麦芽糖225克,白砂糖70克,水70克。黑芝麻放大的滤网里用水简单冲洗后,沥干水...