原料:莲子(去心)50g、怀山药50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量 ,我来为大家讲解一下关于莲米怀仁养生粥怎么做?跟着小编一起来看一看吧!
![莲米怀仁养生粥怎么做(莲米怀仁养生粥有什么用)](http://img.studyofnet.com/upimg/546185221.jpg)
莲米怀仁养生粥怎么做
原料:莲子(去心)50g、怀山药50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量
做法:将糯米及莲子、苡仁、山药一同入锅中,加水煮4—5小时,放入冰糖即可。
功用:健脾养心,安神除湿。
适应症:脾虚气弱,面黄肌瘦,脘腹胀满,大便不实,失眠多梦,带下如水等。
原料:莲子(去心)50g、怀山药50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量 ,我来为大家讲解一下关于莲米怀仁养生粥怎么做?跟着小编一起来看一看吧!
莲米怀仁养生粥怎么做
原料:莲子(去心)50g、怀山药50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量
做法:将糯米及莲子、苡仁、山药一同入锅中,加水煮4—5小时,放入冰糖即可。
功用:健脾养心,安神除湿。
适应症:脾虚气弱,面黄肌瘦,脘腹胀满,大便不实,失眠多梦,带下如水等。