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丛菌的营养价值与功效
丛菌是野生菌中的极品，只要是出生在湘西山区的人都知道这个，丛菌的营养价值非常的高，有抗癌、美容、抗衰老、提高人体抵抗能力的功效，但是非常的不容易保存，如果保存不...
2024-06-30 -
枞菌的营养价值及功效
枞菌又称红汁乳菇，为野生珍贵食用菌。过去由于信息闭塞，它被国内一些书籍误称为松乳菇，实际上两者外形，特别是乳汁颜色差别较大。预防癌症，因为鸡枞菌中含有较多的维生...
2024-06-30 -
猪肚菌的营养价值及功效
猪肚菌的子实体具清脆、爽嫩、鲜美的口感，其蛋白质含量与金针菇等相仿。其菌盖中氨基酸含量为干物质的17%左右，其中8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的45%，较一般食...
2024-06-30 -
丛菌怎么做好吃
主料：野生菌300克。 辅料：大蒜适量、芹菜100克、青椒3-5个。 把菌用温水加适量盐泡一会，水要多。 洗时用海绵或者牙刷轻轻的擦洗菌面和菌脚，反面用流水冲洗...
2024-06-30 -
干巴菌的功效与药用价值
含有抗氧化物质，抗氧化物质能清除人体内的危害毒素，具有延缓衰老的功能;多种微量元素能补充人体的活力，强壮和辅助调养身体;核苷酸、多糖等这些营养物质对于有效的降低...
2024-06-30 -
黑菌的营养价值
黑菌之所以价格这么昂贵，除了口感和香味是其它菌类无可匹敌之外，它的营养价值也非常高。含有多达18种氨基酸、多种维生素和多种微量元素，让黑菌的营养保健价值变得非常...
2024-06-30 -
雪莲菌的营养价值
雪莲菌本身属于一种菌类，属于蘑菇中的一种。它的营养价值非常丰富，里面含有大量的纤维素和蛋白质，可以增强人体的免疫力，并且可以起到降低血压、降低血脂、防癌抗癌的功...
2024-06-30 -
鲫鱼营养价值与功效
鲫鱼的营养价值是比较高的，富含的胶原蛋白蛋白质的含量以及一些微量元素的成分都是比较多的，而且在生完孩子之后，女性多喝一些鲫鱼汤，不仅可以起到下奶的作用，还可以调...
2024-06-30 -
草鱼营养价值与功效
滋补开胃。草鱼肉嫩而不腻，有开胃滋补的功效，适合身体瘦弱，食欲不振的人群食用。促进血液循环。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。...
2024-06-30 -
河鳗的营养价值与功效
鳗鱼含有丰富的优质蛋白质和各种人体所需的氨基酸以及维生素。久病不起，身体虚弱，贫血，或者有肺结核病的人可以吃些鳗鱼鳗鱼具有补虚养血，祛湿抗痨的功效。鳗鱼还具有很...
2024-06-30 -
豆芽的营养价值与功效
营养价值（1）含有维他命C。豆芽菜中带有丰富多的维他命C，可以补充身体所需，并且针对女士而言，维他命C能够具有美容护肤的实际效果，另外又可以减少身体胆固醇的成...
2024-06-30 -
土鸡蛋功效与营养价值
功效：土鸡蛋不含任何人工合成抗生素、激素、色素，与普通鸡蛋相比，蛋白浓稠，口感香鲜，质嫩、无腥味，具有健脑益智、保护视力的功效。营养价值：（1）土鸡蛋中ω-3脂...
2024-06-30 -
鸡蛋的营养价值与功效与作用
健脑益智：首先我们吃鸡蛋是可以帮助促进大脑健康的，主要是在鸡蛋的蛋黄中卵磷脂非常的丰富，而这样等物质在被人体消化后，这时候就可以有效的释放出胆碱，而胆碱这样的物...
2024-06-30 -
米饭的营养价值与功效
谷维素：大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抑制剂，性质温和，无副作用，能减低黑色素细胞活性，抑制黑色素的形成、运转和扩散，缓解色素沉着，...
2024-06-30 -
菠萝功效与作用营养价值
菠萝具有医用效果。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。其具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效，适当食用对肾炎，高血压病...
2024-06-30 -
柚子的营养价值与功效
柚子含有糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富...
2024-06-30 -
洋姜的营养价值与功效
洋姜是做菜必备的调味食材，做菜的方式有很多种，可以腌制、酱、制成果脯等等，非常美味，另外洋姜有除腥、除膻的作用。洋姜还可以做茶、冲奶等等，能够起到美容养颜的作用...
2024-06-30 -
牛肉的营养价值与功效
牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg。一般人均可食...
2024-06-30 -
黄桃功效与作用营养价值
祛斑抗衰老，因为黄桃中含有非常多的维生素C，还含有胡萝卜素，番茄黄素等抗氧化剂，这些物质能够很好的去除自由基，从而达到抗衰老，去黑斑的功效。降血脂降血糖，因为黄...
2024-06-30 -
沙虫的功效与营养价值
沙虫具有滋阴补肾，止咳平喘，消肿利尿的功效。可用于治疗胸闷，痰多，小便不利，口干，口渴，牙龈肿痛，肺痨咳嗽，腰肌劳损，全身无力，腰酸背痛等症。它含有氨基酸、钙、...
2024-06-30