发芽米中含有大量的膳食纤维,可以帮助减缓肠道吸收糖分,有助于控制血糖;所富含的B族维生素,无论是维生素B1,还是维生素B2,都可协助体内进行糖类的分解与代谢,控...
低温低湿;高温低湿(存储温度32℃以上,相对湿度60%以下);大气环境中低氧高二氧化碳含量(氧浓度不低于2%,二氧化碳浓度不高于12%);收获前在田间喷洒新鲜蔬...
皂角米,俗称雪莲子,是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其中含有七种维生素及大量植物性的膳食纤维,可以帮助预防和缓解便秘。糖尿病患者可以适当食用皂...
缓解便秘地米菜中含有比较多的粗纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,从而可以促消化增食欲,同时对于便秘等症也有比较好的缓解。降三高地米菜中含有的成分物质,可以降低血液...
紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具...
红米中含有丰富的淀粉类物质和植物蛋白质,因此食用红米可以补充人体日常所需要消耗的能量,还能够提供人体所需要的多种营养物质,并且维持人体温度的恒定。红米中含有的植...
皂角米也叫做雪莲子,从中医的角度来讲,具有一定的润肠通便、清热、化湿和胃的功效。适量的吃些皂角米,可以有效的改善视疲劳,并且可以促进食欲,起到健脾滋肾的作用。从...
燕麦胚芽米性温、味甘,具有一定的补脾益气、润肠通便、固涩敛汗、消食化积的作用。对于一些脾胃虚弱、大便干燥、肝胃不和、自汗盗汗、消化不良的症状有很好的辅助治疗作用...
富硒米属于大米中的一种,里面还含有非常丰富的硒元素。除此之外里面的碳水化合物含量也比较丰富,摄入体内可以有效的产生抗氧化的作用,能够消除颜面部位的色素沉着、清除...
可以用于改善大便秘、排便困难、形体消瘦、不思饮食等症状;还可以用于增加胃肠蠕动,以促进糖脂等物质的燃烧,达到降脂减肥的作用;每天将红米和黄豆黑芝麻打成糊状,可以...
青稞米是一种低糖分,低热量的食物,可以增加饱腹感,稳定血糖,适合糖尿病人食用;可以健脾养胃,抑制胃酸分泌过多,适合脾胃虚弱、腹泻便溏、倦怠无力者食用;可以降血脂...
健脾清肠,=因为大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,被炒焦的部分能健脾祛湿、开胃止泻、清洁肠胃。 瘦身减肚子,焦米茶是以五谷为原料的,五谷为养,是人体...
苦荞米,性平,味甘,含有蛋白质、维生素、叶绿素、多种微量元素,还含有黄酮类物质。具有清热解毒,降气宽肠等功效。苦荞米中含有植物蛋白,不易转化成脂肪,含有的纤维素...
西米有增强免疫力功效,其中含有一定量的植物蛋白,可以分解为多种氨基酸,提供充足的原料合成机体自身蛋白质,起到增强机体抗病能力、预防疾病的作用。还有滋养肌肤的功效...
大麦米中含有丰富的膳食纤维和人体所需的矿物质、维生素等,如维生素B维生素B维生素B3和维生素B6以及维生素C、维生素E、叶酸。此外,还含有过氧化物酶、细胞色素酶...
荞麦米是粗粮的一种,吃荞麦米具有以下几种功效:第一种,具有止咳、平喘、祛痰的作用;第二种,荞麦米中所含有的黄酮具有消炎的作用,用来治疗呼吸道炎症或者是肠道炎症;...
苦荞米自身营养丰富,也有维他命,蛋白,及其许多营养元素,具备非常好的祛热祛毒的作用,另外对高血压,糖尿病的病人也是有非常好的功效。准备材料:大米200g、苦荞米...
大黄米的营养价值是非常高的,大黄米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E等这些营养物质,另外,大黄米中的锌、铜、锰等营养元素的含量也是非常高的,我...
从营养学的角度来讲,其中含有非常多的纤维素、蛋白质、脂肪、钙离子和维生素。摄入体内之后,不但可以促进新陈代谢,而且可以改善低钙血症和骨质疏松,对于失眠、多梦等神...
西米性温味甘,含有大量的淀粉成分,具有一定的温补作用,能健脾补肺,可以治疗脾胃虚弱和消化不良。西米中含有对皮肤有滋养作用的b族维生素,可增强细胞的活性,缓解皮肤...