喝菠菜大米粥,注意在大米粥将要熟了的时候再把菠菜放进去。搅动一下就可以出锅了。这样有利于软化粪便,利于排便。马齿苋绿豆汤,先把绿豆煮熟了,然后再加入马齿苋一起煮...
先了解痔疮的特点。肛门如果在不知不觉中出现包块,而且肛门比较潮湿,有肛门不适和骚痒的感觉,而且大便时肛门有血,便中也会有血,这些症状都有助于判断自己可能得了痔疮...
少吃生冷寒凉的食物 夏季天气炎热,这个时候如果常吃那些冰镇饮料,吃冰糕的话,会导致脾胃运化失常,引起腹泻。进而会引起痔疮的复发,所以有痔疮的人尽量少吃各种凉食冷...
乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。 含咖啡因的饮料:咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时...
牛奶+橘汁牛奶在酸性条件下,它的蛋白容易和胃酸产生作用,形成一种凝固物,牛奶里面的乳酸钙、草酸钙等造成沉积,产生絮状物,这种絮状物不利于胃的吸收。所以一些肠胃不...
进行痔疮坐浴,要把水温控制好,不能过热或者过凉,与人体体温接近最合适,通常是略高于体温5℃以内最适宜,水量要足够,保证坐浴时水位线要将整个臀部浸泡,坐浴时间要控...
禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生葱和辣椒等,同时也应禁烟、禁酒;忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品,忌吃...
硬且难以消化的食物。有痔疮的人最好不要吃那些坚硬并且难以消化的食物。因为食物到直肠以后容易导致血管破裂,引发痔疮。香料较多的食物。如果食物中放了很多香料以及味道...
香蕉:花生是不能和香蕉一起吃的。因为花生的油脂含量是非常高的,正常情况下,100g左右的花生其油脂含量就达到了44g。而油脂的主要作用就是加快肠胃的蠕动速度,润...
宜吃富含纤维素的食物:富含纤维的食物很多,如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等,宜经常食用。尤其是老年人容易便秘,...
玉米:叶黄素和玉米黄质构成的黄斑色素,是我们体内的一副“天然墨镜”,可以时刻过滤强光从而保护眼睛。在所有食物中,玉米这两种色素的含量最高,可以保护眼睛中叫做黄斑...
芹菜芹菜富含的生物类黄酮(维他命P),可以降低毛细血管通透性,所以具有降低血压的功效。用鲜芹菜捣汁加白糖饮用,对高血压有明显的防治作用。荞麦荞麦面里包含尼克酸与...
红薯:在薯系的粮食里面,红薯是营养成分较为丰富的一种。红薯可以给我们人体提供大量的糖分以及维生素A和维生素C。立冬的时候多吃一些红薯,可以帮助我们身体益气血、强...
莲藕:维生素B1冠军荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳、促进新陈代...
桂圆桂圆又称龙眼它的铁元素含量特别高是大家公认的补血佳品。而且它还含有维生素A,和B族群,葡萄糖的含量也是相当丰富,对于健忘、心悸、神经衰弱等失眠症有疗效。产妇...
水痘疫苗水痘这种带状疱疹病毒的传染性还是比较高的,宝宝一旦感染上的话,也是比较严重的一件事情。妈妈在这个时候为了预防这样的情况发生,就应该去注射一些水痘疫苗,这...
大豆及豆制品:想要达到养肝护肾的效果,建议大家在生活中多吃一些大豆及豆制品。这是因为这类食物中含有非常丰富的蛋白质以及维生素和多种矿物质,并且这类食品中的脂肪含...
丰年虾丰年虾,又叫丰年虫、卤虫,隶属于节肢动物门,甲壳纲,鳃足亚纲,无甲目,丰年虫科。丰年虾广泛分布于陆地上的盐田或盐湖中,对于人工养殖的鱼虾,营养价值非常高。...
玉米。玉米里面是有比较多的纤维素的,而且玉米的脂肪含量也是很低的,日常生活中,我们可以多吃一些玉米,这样对我们肠胃的蠕动也有很好的刺激效果,坚持食用一段时间之后...
现如今生活条件越来越好,而男性肾虚一直是一个备受关注的问题,市场上的补肾药材又数不胜数,让人很难选择出适合自己的,那么,和药材相比食物补肾是最好的选择,食物是补...