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紫薯黑米糊如何做
准备食材:黑米,砂糖,紫薯。紫薯去皮,切丁。黑米用清水洗净,捞起。将除砂糖外的食材放入料理杯,加入清水至800毫升。锁紧杯盖,选择米糊程序,启动,耗时25分钟。...
2024-09-13 -
黑米小米糊如何做
食材：黑米(30g)，小米(30g)，冰糖(适量)。将黑米和小米拿出来,然后找一个干净的盆,将黑米和小米一起放在盆里。洗米,将盆里的米加入水,然后进行清洗。以三...
2024-09-13 -
黑米薏仁糊做法窍门
食材：黑米40克，薏米40克，红糖40克。黑米和薏米仁泡水8小时以上，这样在做的时候节省时间而且黑米薏仁糊的口味更好。把泡好的黑米、薏米仁洗净。把黑米、薏米仁放...
2024-09-13 -
荞麦黑米糊怎么做
原料：荞麦、黑米、水、白砂糖所有材料备齐，荞麦、黑米用清水清洗几遍。所有食材放入破壁机养生杯内，水加至600ml。选择“养生糊”功能。大约半个小时后，荞麦黑米糊...
2024-09-13 -
抗癌黑米山药糊的做法
用料：花生20克，黑麦20克，杏仁20克，黑米20克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升。将坚果米谷洗净控水。倒入碗中，加水浸泡至涨发。大枣洗净去核，切...
2024-09-13 -
紫薯黑米红枣粥的做法步骤
将黑米和大米过水淘洗。洗净紫薯并去皮，将紫薯切成小块。准备红枣和枸杞，连同紫薯黑米大米一同倒入锅中，并加入适量水。电饭煲选择粗粮粥，电饭煲粗粮粥模式预设的烹饪时...
2024-09-13 -
紫薯玉米糊的做法
主料：熟玉米100克。辅料：紫薯50克、小米适量。熟苞米搓粒，紫薯切丁，小米洗净。准备豆浆机将3种食材放入。加适量水开始做了。按米糊健30分钟左右即可。主料：紫...
2024-09-13 -
给宝宝吃紫薯怎么做才好
一个紫薯去皮、洗净、切块，放入锅中蒸至软烂。三四个鹌鹑蛋可以同时在锅里煮。取出紫薯和鹌鹑蛋，将紫薯捣碎成泥。鹌鹑蛋去皮扒出蛋黄，用勺子压成泥。将紫薯泥和蛋黄泥中...
2024-09-13 -
黑豆黑米糊的做法
黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/3左右；如果太少没有稠乎乎的效果，如果太多，会压住三黑的香味...
2024-09-13 -
黑米核桃糊家常做法
核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟。各种米也用清水浸泡10分钟。所有食材洗净后放入豆浆机中，加入所需量的清水。插上插头按下八宝米糊健即好。黑米具有滋阴补肾，健脾暖...
2024-09-13 -
紫薯黑米汁的功效
紫薯能防癌抗癌，其富含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。...
2024-09-13 -
黑米薏米糊做法图解
准备适量黑米，薏米，浸泡5小时。准备适量大米，红糖。为什么要放大米呢？放入少许大米能让粥更粘稠。将黑米，大米，薏米放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。粥煮...
2024-09-13 -
南瓜紫薯米糊窍门
用料：紫薯80g、南瓜100g、米糊20g。 南瓜去皮切块，紫薯去皮切块，紫薯、南瓜入锅蒸熟。 加水70度的热水冲调米糊。蒸好的紫薯放料理机中。倒入二分之一米糊...
2024-09-13 -
紫薯米糊的做法
准备好紫薯60克、糯米80克、西米100克、水700毫升、酸奶适量、白糖适量。把糯米提前泡15分钟，也可以不泡，西米水淘以后控去水分备用。紫薯冼净去皮。将紫薯切...
2024-09-13 -
黑米稀饭如何做
提前一天泡米，早晨煮的话就前一天晚上泡。一个人吃的话半碗生米就够了。根据自己喜好倒水在锅里，水米比例约五比一。再加入黑米（可以搀一些大米），然后放少许食用碱（小...
2024-09-13 -
黑米花生糕怎么做
准备材料，黑米500克、炼乳2勺、桃仁适量、清水适量。在制作的前一天晚上用清水泡着黑米，这样可以使做出来的黑米糕更加软、糯；将浸泡好的黑米洗净，倒入高压锅，加入...
2024-09-13 -
鸡蛋炒黑米馒头怎么做
原料：黑米馒头1个、鸡蛋2个、香葱适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。准备好食材，黑米馒头，鸡蛋、香葱。将鸡蛋打在碗里，加点料酒。打成蛋液，待用。将黑米馒头放在案...
2024-09-13 -
黑米杂粮吐司如何做
原料:金像高粉220g、高粱粉25g、黑米粉25g、奶145g、蛋45g、糖15g、盐3g、黄油20g。除黄油外的所有材料揉至稍具延展性，加入黄油后继续揉至可以...
2024-09-13 -
黑米汁的做法
原材料：黑米、牛奶、白糖、水。 将黑米蒸熟，将黑米待用。 将牛奶加热。 将剥下的黑米、牛奶倒入榨汁机，加少许白糖和一些白开水(水温约为70-80摄氏度)。 开机...
2024-09-13 -
玉米杂豆糊如何做
薏米适量，花生适量，尖嘴豆适量，豌豆适量，荞麦米适量，燕麦适量，百合适量，莲子适量，扁豆适量，熟玉米粒适量，杏仁适量。 选择杂粮杂豆，适量，清洗放入豆浆机中，加...
2024-09-13