山药可以和羊肉一起熬汤,具有益气补肾、开脾健胃的作用;山药和野山鸡一起烧,可以治疗肾虚的现象;山药和藜麦一起熬粥,可以治疗肾气不足的情况。山药加枸杞使用高效锅进...
山药粥:在煮粥的时候,可以把山药洗净去皮,切成片或者小段,直接放进锅中煮粥,一般可以在米粥,玉米粥,糯米粥等任何粥中,方法简单,食用方便。山药炖鸡:取一只乌鸡,...
稀饭。将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可。还可以添加燕麦片、豆类等等,好吃又保健。排骨山药。将排骨剁成一寸长的块,山药去皮切成滚刀块。葱姜爆锅候加...
山药豆的食用方法很多,可以清蒸,可以煮汤,可以入菜,无论是哪种吃法都具有较高的营养价值,但是如果想要原汁原味保留山药豆的味道和营养成分,清蒸煮汤都是不错的食用方...
山药粉条可以煮着吃。首先在煮汤之前,将山药粉条用水来泡软,这样才能保证煮的时候粉条不会硬。其次是将青菜洗净切成段备用,当然如果像是小青菜,你想整条放进去一起煮,...
山药可以给宝宝熬粥或者是做成山药饼,也可以直接蒸熟之后给宝宝吃。山药中含有丰富的膳食纤维,而且能够促进孩子的肠道蠕动,对于孩子的肠胃消化功能是很有好处的。所以可...
材料:山药、肉、葱等。 将山药冲洗干净上面的泥沙。 削去外皮。削皮的时候最好戴上手套,不然山药本身黏黏的东西可能会使皮肤发痒。 切成长条块。 切好肉和葱花。 热...
铁棍山药应炖汤喝好,山药中含有丰富的蛋白质和氨基酸。当人体进行食用过后,能够有效的增强身体素质,提高免疫力,还能够帮助女性美容养颜,其中含有的丰富的维生素c和粘...
山药搭配红枣:山药中含有的黏蛋白可保持血管弹性,具有润肺止咳。和红枣搭配在一起能强化健脾养胃效果。推荐山药红枣粥,把适量糯米放在水里浸泡30分钟,然后放在锅中使...
抹醋,先把手洗净,然后在手上抹醋,连指甲缝里也别落下,过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失,这是由于酸碱中和的原因。火烤,也可以在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热...
山药的烹饪方法有两种,第一种是蒸山药,把山药洗干净放进锅里蒸即可,吃的时候还可以蘸点糖(糖尿病病人不要蘸糖)。第二种是木耳炒山药。木耳有清肺、润肺、补血益气的作...
不建议喝。生山药汁虽然喝了对人体没有什么伤害,但是由于生的山药富含淀粉,如果榨成汁后喝下去,会不易消化,造成肠胃负担,可能会引起消化不良,导致腹泻或腹胀,而且山...
准备材料:猪脊骨、山药、嫩玉米、生姜、枸杞、精盐;将猪骨洗净后斩成小块,焯水,去血沫捞出备用; 在砂锅中放入适量清水,放入猪脊骨、姜片大火煮开后改小火炖制; 将...
将红豆泡水备用,山药切成段,将其蒸熟去皮打成泥,再将红豆放入锅中加清水煮熟。另起锅加入白糖和清水熬制成糖浆,将红豆放入翻炒,再将红豆和山药搅拌在一起做成喜欢样子...
清炒山药片材料: 山药1根,木耳一小把,黄瓜半根。调料: 盐适量,葱花适量。做法:山药洗干净削皮,黄瓜洗干净,木耳泡发洗净。黄瓜斜切薄片,山药斜切薄片。烧热锅,...
蒸山药:直接将山药放置在锅中蒸煮,是最为健康的食用方式,不但口味香甜软糯,还能保全山药中的营养。首先准备适量的山药,用小火烤一下,去除表面的毛刺;然后洗净切断,...
首先,山药里面的物质很丰富,有皂角素,所以你在切山药的时候最好是戴上手套,避免引起你的手发痒,或者是皮肤过敏。切山药,或者是给山药去皮的时候,一定要准备手套,或...
材料主料:山药100g、芋头150g;辅料:油适量、盐适量、葱花适量、葱油、山药、芋头各适量。 准备的材料。 锅中适量油,爆香葱花,放入芋头翻炒。 下人山药翻炒...
用料:排骨500克、山药2根、陈皮1块、料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。排骨用清水泡半小时,然后洗净。锅内加入清水烧沸,放入排骨,加入少许料酒焯烫一下,捞起沥干。...
炒山药,在所有山药的做法中,炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒,因加热时间短,所含营养成分,尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山...