食材:腐竹150克、瘦肉100克、姜蒜葱红菜椒适量、食用油食盐鸡精生粉胡椒粉酱油适量。首先用温水浸泡腐竹30分钟(注意:不要用开水泡。)瘦肉切片、加点胡椒粉、生...
腐竹炒木耳材料:腐竹2片,木耳3朵,蒜末适量,干贝汁适量,盐适量;做法:(1)腐竹用清水浸软后剪成小块,木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵;(2)锅内放少量油,烧...
木耳炒肉食物:猪里脊肉,木耳,葱,姜,生抽,油,木薯淀粉,盐各适量。做法:(1)木耳泡发。泡好的黑木耳多换几次水,去根去残渣。(2)小葱斜着切条,里脊切成片,生...
首先用温水浸泡腐竹30分钟(注意:不要用开水泡。)瘦肉切片、加点胡椒粉、生粉、酱油抓匀腌制一会分钟。 腐竹泡好后沥干水份切段,红菜椒切丝,葱切段,姜,蒜切片备用...
青椒切丝,西红柿、香菇切片,泡发的腐竹切段,起锅烧油,加入香菇、腐竹、西红柿翻炒,加入食盐调味,出锅前加入醋翻炒均匀即可出锅。腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食...
腐竹和黑木耳一起炒。材料:腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味料:盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精。做法:黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片。腐竹放入...
带鱼。带鱼营养丰富,有补虚、解毒、止血的功效,腐竹和带鱼搭配,可以起到补钙的作用,适合症状生长发育期的孩子们和老年人食用。西芹。腐竹和西芹搭配,这样的搭配方法可...
食材:香菇、鸡蛋、辣椒、食用盐、食用油、姜香菇清洗掉沙子,控干水,放在炒锅里用水焯熟,焯熟后用凉水冲一下,然后开始把香菇切成一片一片的,单独放在一个控水篮子里控...
红枣,我们在煮红豆的时候可以加入一些红枣。红枣可以将红豆当中的营养物质更好的分解,同时红枣也是有补气补血的功效,将红枣与红豆放在一起煮的话会让补血的功效加倍。同...
红豆薏米可以健脾养胃,薏米还有助于去病毒,对扁平疣、瘊子等病毒性皮炎有效。用豆浆机将红豆薏米煮软打成浆,居然可以喝出非常香的红豆和薏米浓郁的香味。红豆山药浆,山...
石斛花和菊花是属于非常好的搭配,这两种花搭配在一起能够滋阴补肾还可以润肺,现如今有很多的人都有容易上火或者是肺部的疾病,在平时应该要注意多吃一些温性的食物时,石...
青椒和肉丝炒比较好吃食材:大青椒4根,猪里脊肉200克,姜1小块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,清水15克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀...
准备的食材就是腐竹和青椒啦,喜欢吃辣的朋友也可以在准备一些豆瓣酱。然后先把腐竹给泡发,这里泡发的时间一定要充足,这样才能保证腐竹足够软。然后把泡好的腐竹给切成段...
不加东西煮。黄豆煮粥不一定要加其它东西煮才好,直接煮粥也是可以的。只不过这么做粥的味道可能会不怎么好,但是只要加点糖,或者其它什么一些调味剂就好了。不要担心因为...
大葱和猪肉一起炒最好。步骤:准备好大葱,把五花肉肥肉和瘦肉分开切好,肥肉下锅把油炸出来,瘦肉放盐和生抽以及生粉腌制,肥肉的油炸好之后把肉渣捞出来,炒一下瘦肉,装...
吃裙带菜可以搭配鱼、贝类和水果,在享受裙带菜的美味时,别忘了增添富含不饱和脂肪酸的鱼、贝类,搭配食用能阻止血栓形成,预防心血管疾病,非常适合中老年人和有中风征兆...
香蕉。在很多人眼里,这两种东西加一起煮粥可能算是黑暗料理了。但其实这么做的功效也是不错的,因为香蕉中含有大量的没元素和钾元素,以及一些蛋白质,。所以两者一起煮粥...
桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食,有协同作用,可增加补血的功效,但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法。 吃桂圆后容易出现...
黄豆和黑豆可以一起用来做豆奶。豆子和大豆都是高蛋白,低脂,低糖大豆制品。他们能一起用来做豆奶。他们的营养价值比单独使用黑豆或大豆来制作豆浆要高。特别的做法是把大...
一整个新鲜猪肚用盐、地瓜粉(也可用小苏打代替)、醋,里里外外反复清洗干净,乳鸽不要放血,用清水淹,去毛去内脏,姜切片,白胡椒数粒。把处理好的乳鸽整只装入猪肚内,...