临床中脾虚的患者调理分为两类,一个是药物调理,另一个是饮食调理。脾虚患者经常表现为消化功能有问题,脾运化水谷精微功能受到影响,症状为纳食欠佳、腹胀、大便溏稀、粘...
脾虚泄泻【症见】大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。【病机病理】脾虚泄泻...
人每天都需要运动,运动不仅可以提高身体的免疫力和抵抗力,同时也能提高脾脏的水湿运化功能。不过运动贵在坚持,每天坚持45分钟,不仅可以调理好脾胃,同时也能避免肥胖...
针对脾胃虚弱、气血亏虚的人群,推荐食用淮山粥。首先要准备的材料有:白扁豆,淮山、莲子莲米,粳米。在制作过程中,要注意首先清洗干净药材,再把以上四味加水煮粥,这四...
肝火旺盛、脾虚一般需要药物治疗,服用有去肝火、健脾作用的药物,还可以进行食疗,不能吃辛辣食物,要吃健脾的食物,比如大枣、红豆、薏米等,或者也需要进行情绪的调理。...
小米粥是一种效果非常理想的健脾养胃方法,如果在熬小米粥的时候再适量加入大枣、莲子等,调理脾胃的效果会更好。 大豆,如果平时经常消化不良、腹胀难受,可以每天喝一杯...
生活方式的调整要注意心平气、细嚼慢咽,避免焦虑、抑郁;饮食的调整,如戒烟、戒酒、避免辛辣刺激性大的食物、避免难以消化的食物、避免产气的食物;注意合并症的处理。中...
于脾虚患者来说,平时的饮食中应该进食些具有健脾补气作用的食物。主要包括小米、薏米、红枣、菠菜、牛肉、羊肉、生姜、白扁豆、山药、鲫鱼、玉米、土豆、苹果、柚子等,通...
一般情况下大约需要调理一周左右的时间就可以见到效果。导致脾胃虚弱与饮食不当跟进食过多生冷上火之物,暴饮暴食以及不健康的生活方式都有关。首先要调理好自我的饮食习惯...
大枣。大枣具有补脾的功效,而且大枣性比较温,具有很好的补气血的功效,因此脾虚湿气重的人经常食用红枣可以祛除体内湿气,健脾养胃,红枣还可以和小米一起进行熬煮,效果...
薏米红豆粥,薏米与红豆按1:1比例,再加等量大米,首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时,然后用砂锅煮粥,水开后换成小火慢炖1-2个小时,然后再喝,吃20多天后,...
注意不要受寒受凉,不宜在潮湿环境久居。避免抑郁恼怒,或思虑过度、熬夜等。饮食调理:饮食清淡,多食健脾利湿的食物,如:赤小豆、扁豆、萝卜、冬瓜、薏米等。平时注意多...
不要吃太饱,1-7岁的小儿晚餐后不要再进食。偏凉的东西少吃,凉茶、冷饮、雪糕等能戒则戒。寒凉的食物包括雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜...
脾胃虚弱的原因是有很多种的,人一旦出现脾胃虚弱,整个人看起来气色不好,给人一种不健康的感觉,尤其是对于女人,如果脾胃虚弱的话,身体的其他地方也会不舒服,也就是我...
脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体...
吃什么对于脾虚的患者来说,平时可以多吃一些健脾祛湿的食物,像是涪陵米,炒扁豆,赤小豆,莲子,芡实等都是比较好的,对于一些良性的,比较大的东西,要尽量避免,因为脾...
山药宜经常多吃,有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食,如此一来,效果更加好。另外,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后...
脾虚湿气重建议吃一些具有健脾利湿作用的药食同源的食物,有利于加强脾的运化功能,加快湿气的排出,如莲子、莲藕、山药、冬瓜、白扁豆、荷叶薏米粥等。建议多食用新鲜蔬菜...
脾虚症状:腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。肾虚症状肾虚常有腰酸乏力,四肢酸软,夜尿频多,性功能减退等症状。脾虚...
姜茶,姜茶的防寒能力是众人皆知了。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯,凉了冻了也喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效。很多人都用生姜来...