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海苔饭团的家常做法
鸡肉15公克、酱花瓜5公克、蛋白10公克、白饭90公克、海苔片3片、橄榄油1/3小匙。制作方法：鸡肉洗净与酱花瓜一起剁碎，加入蛋白搅拌均匀备用。热锅，倒入橄榄油...
2024-07-02 -
海苔饭团的做法
食材：海苔2g、午餐肉10g、鸡蛋50g、生菜5g、美乃滋10g、番茄酱5g、芝麻2g、油2g、米酒适量、白糖少量、生抽少量。午餐肉切片，开中火 放一丢丢油，两...
2024-07-02 -
海苔饭团做法
用料：大米饭360g、拌饭海苔30g、盐2g、香油2g。做法：（1）360g大米饭+30g拌饭海苔+2g盐+2g香油倒入大碗中。（2）戴一次性食品级手套抓匀。（...
2024-07-02 -
韩国海苔碎饭团做法窍门
食材：大米、水、盐（可不加）、海苔、肉松。先煮米饭。把几片海苔在一个保鲜袋里暴力捏碎（有现成海苔碎更好），煮好米饭就在锅里用勺子拨散，加入海苔和肉松，拌匀。（加...
2024-07-02 -
紫米海苔饭团的做法和配方
食材：紫米1碗、肉松适量、鸡蛋/咸蛋黄1个、黄瓜半根、油条半根。料理准备好的食材：紫米洗净煮熟成紫米饭备用，油条切小块，黄瓜切丁，鸡蛋煮熟切小块，肉松放入碗中备...
2024-07-02 -
海苔粢饭团做法步骤
用料：保鲜膜，糯米与大米2：1比例，白糖，黑芝麻炒熟，肉松，油条。准备好材料，熟黑芝麻一部分打成黑芝麻粉，拌入白糖。糯米和大米（2：1的比例），淘洗干净浸泡两小...
2024-07-02 -
海苔的家常做法
紫菜适量，食用油少许，盐少许，熟芝麻适量。紫菜在超市随便买了一包。干紫菜，随便买一包都可以。在无水的容器中，将紫菜撕成块状，大小取决于你想吃多大的，尽量往薄撕，...
2024-07-02 -
色饭团的家常做法
食材：糯米75克、大米75克、三色藜麦50克、胡萝卜半根、香菇5个、西芹1根、鸡蛋1个、盐一小勺、鸡精一点、蒜瓣3个、小葱适量。准备好食材，糯米提前泡7个小时，...
2024-07-02 -
自制饭团的家常做法
准备好白花花的温热白米饭，将黄瓜用洗洁精洗干净，带皮刨成丝，黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富火腿肠去除外包装，根据海苔宽度切成小段备用，不需要专门买寿司海苔，就超市...
2024-07-02 -
日式小饭团的家常做法
食材：大米适量、糯米适量、拌饭调味料适量、寿司醋适量、熟芝麻适量、金枪鱼适量、肉松适量、海苔片适量。大米、糯米洗净，倒入电饭锅加入开水，水略少于平时做饭的量。米...
2024-07-02 -
韩国海苔拌饭的家常做法
食材：制作泡菜适量、白米饭适量、海苔适量、色拉油适量。将自制泡菜用刀切成小块，备用。炒锅放油烧热，下入泡菜丁，炒出香味。下入白米饭，翻炒出香味。海苔放入烤箱15...
2024-07-02 -
家常饭团最简单做法
炒鸡蛋，可以多放点油，这样包裹在里边时油香会渗透进米饭里边。米饭的量是一个手可以握住的，占三分之一保鲜膜长度，我是用双层保鲜膜，这样不容易漏。根据自己的口味，我...
2024-07-02 -
饭团简单的做法
准备好白花花的温热白米饭，将黄瓜用洗洁精洗干净，带皮刨成丝，黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富。火腿肠去除外包装，根据海苔宽度切成小段备用，不需要专门买寿司海苔，就超...
2024-07-02 -
卡通饭团的做法
主料：鲜米206克、鸡蛋2个。辅料：紫菜适量。做法：（1）九阳轻养一罐鲜米206克倒入电饭煲中。（2）加入一罐水蒸熟。（3）蒸出的米饭米香浓郁，待稍微晾凉。（4...
2024-07-02 -
香炸饭团的家常做法
准备材料。酱油一勺，砂糖半小勺，香油一勺，鱼精（鸡精）小半勺，白芝麻（熟）适量，黑芝麻（熟）适量，熟米饭一碗，酱油一勺，砂糖半小勺。先将把所有的调料放到米饭里，...
2024-07-02 -
午餐肉饭团的家常做法
午餐肉罐头半盒，米饭一大碗，海苔半张，饭团拌料一小袋。午餐肉罐头和饭团拌料。用刀在罐头四边划一圈，把午餐肉从罐头里倒出来，罐头里垫上保鲜膜。煮熟的米饭撒上饭团拌...
2024-07-02 -
日式煎饭团的做法
主料：米饭1碗、木鱼花适量。辅料：盐适量、油适量、沙拉酱适量。做法：（1）取适量剩饭用保鲜膜包着，然后整成三角形或者圆形都可以。（2）不粘锅内放少许油烧热后放饭...
2024-07-02 -
饭团的家常做法
食材：杂粮饭200g，玉米1/2根，小火腿2根。取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟；熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用；小火腿切成小粒；将还有余...
2024-07-02 -
长条饭团做法窍门
主料：榨菜20克、油条1根、咸鸭蛋4个、肉松20克、白糯米饭200克、紫糯米饭200克。辅料：黑芝麻适量。做法：（1）保鲜膜上撒上一层黑芝麻。（2）铺上白米饭，...
2024-07-02 -
口袋饭团家常做法
鸡蛋煮熟，与美奶滋搅拌均匀。先铺一层保鲜膜，然后上面铺一层海苔，将米饭平铺在海苔中心。将1中搅拌好的鸡蛋平铺在饭上，再放上两片火腿片。之后在最上面再铺一点米饭。...
2024-07-02