油炸蚕豆要先将蚕豆放入水中浸泡一天并将它剪开,然后另准备一盆加了食盐的清水用它再次浸泡蚕豆一两个小时。随后将泡好的蚕豆放入开水中熬煮,再将它捞出来沥干并放入油锅...
食材:蚕豆300g、色拉油适量;把干蚕豆用水泡上,在冬季里,可能要泡2到3天才能够舒张开。泡开蚕豆后,开始剥开蚕豆,并且把两个豆瓣分开,检查蚕豆是否有虫。把剥开...
主料:猪肉50克,蚕豆350克,鲜花椒20克。 辅料:葱花、胡椒粉、水淀粉、鲜汤、植物油、料酒、盐各适量。 蚕豆去皮,洗净。 猪肉洗净,切片。 锅中倒油烧热,倒...
蚕豆瓣先用清水洗净,控干水分。起锅烧油,下葱段,煎出葱油。煎出葱油后,捞出葱段,放葱花、蒜末爆香。倒入蚕豆瓣,翻炒均匀。加适量清水没过蚕豆瓣,盖上锅盖闷煮5分钟...
把蚕豆剥去壳,剥去皮,只剩两片豆瓣。一大锅水加一勺盐煮开,倒入豆瓣再煮开,边煮边撇去浮沫。煮开后把豆瓣倒出滤水,摊开晾凉后,用保鲜袋分装后冰箱冷冻。小贴士:(1...
蚕豆瓣蛋花汤做法蚕豆瓣1小碗、鸡蛋2个。冷冻过的蚕豆瓣解冻(新鲜蚕豆瓣更佳),热锅里放一点点油,放入蚕豆中火煸至八成熟后加三小碗开水,水沸腾后倒入打散的鸡蛋液,...
准备适量的蚕豆。将其去皮,将胚子挑出来,用冷水反复冲洗干净。将洗净的蚕豆放入锅中倒入大量的水,不要让蚕豆接触到锅底。将火调至最大至锅中的水微微开始冒泡。把锅中的...
首先买足够的蚕豆,当然具体数量根据实际情况来定,想要多吃多准备一些无妨。把蚕豆皮去除,剩下蚕豆肉,剥的时候可以将坏子都挑出,用冷水反复冲洗干净。将洗干净的蚕豆放...
准备一个不锈钢筛子,塑料得不好。把筛子放在一个空锅上,可以直接过滤蚕豆上的水。直接把锅中的蚕豆倒入筛子中,因为筛子的作用,蚕豆中的热水一滴都不要留,不然会把蚕豆...
蚕豆400g,小葱2颗,盐1勺,大蒜2粒,清水1小碗。 将新鲜蚕豆洗干净,蒜和葱切成小末。 开火,锅内放油,将蒜末和葱末一起倒入爆香。 接下来将新鲜的蚕豆倒入锅...
新鲜蚕豆贮藏一段时间后,颜色就会慢慢变深,要防止蚕豆变色,只要将蚕豆放在低温、干燥、避光的环境中,也就是贮存温度在5度以下,水分含量在11%以下,再将盛蚕豆的容...
准备材料:豌豆250克、盐10克、鸡精10克。干豌豆用水浸泡十到十二个小时后,捞出晾干豌豆外的水分,待用。植物油倒入锅中加热,加热至八成热时,把泡好的豌豆陆续放...
蚕豆剥好在7成热油中煸炒3分钟出锅备用。鸡蛋在7成热油中炒好备用。蚕豆鸡蛋放一起煸炒。加入少许味精鸡盐后,出锅装盘。炒鸡蛋时,油不可太热,焦糊了就不好看了。鸡蛋...
原料:干蚕豆、椒盐、盐。干蚕豆倒入清水浸泡24小时。将浸泡好的蚕豆清洗清洗捞出沥干水分。接着,用剪刀剪出小口。然后,放入热油中炸至蚕豆浮出油面,用漏勺碰撞蚕豆有...
准备好干蚕豆一袋。锅里加入足量清水,放入两粒八角、一小把花椒粒,两片香叶,烧开后,关火,把调料水倒入放干蚕豆的盆中,水要多,因为干蚕豆浸泡过程中会吸很多水。经过...
干蚕豆一袋。【烧调料水】锅里加入足量清水,放入两粒八角、一小把花椒粒、3勺盐(可根据蚕豆的量酌情添加)烧开后,关火,把调料水倒入放干蚕豆的盆中,水要多,因为干蚕...
材料:干蚕豆500克。 调料:椒盐适量、盐2小勺。 倒入清水浸泡24小时。 将浸泡好的蚕豆清洗清洗捞出。 沥干水分。 接着,用剪刀剪出小口。 放入热油中炸至蚕豆...
减肥可以吃蚕豆。在吃蚕豆时建议患者不要吃油炸的蚕豆,容易引起身体发胖。减肥期间的患者应注意饮食,多吃蔬菜类的食物,不要吃过多的油炸食品和含糖量高的食物。患者应低...
吃多了油炸蚕豆可能会引起发胖。蚕豆是淀粉类食物,含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等,经常适量食用,可以补中益气,补充多种氨基酸,可以健脑益智,提高机体免疫力,含...
主料:蚕豆 辅料:食盐2茶匙、八角2粒、花椒1把、香叶2片、植物油200毫升;准备好干蚕豆;锅里加入足量的清水,放入两粒八角、一小把花椒粒,两片香叶,烧开之后,...