几类有效的降火食物。像绿茶、菊花、绿豆糕、凉皮、蜂蜜、螃蟹、啤酒、咖啡等几类食物都是很好的败火食物,尤其是菊花茶,平常上火的时候可以适量食用,但是有些食物也不能...
荸荠:它又叫“马蹄”。属于寒性食物,味道甘甜,汁水充足,能够有效清热;同时还可以排肠毒,润肠道,通便秘,对有痔疮的人有一定好处;它还可以起到润肺化痰的功效,对多...
可以服用一些去火的食物或中药。如栀子、绿豆、西瓜、苦瓜、黄芩、黄连、荸荠、薄荷、菊花、蒲公英等对实火具有很好的疗效。也可在专业药师指导下服用清热泻火的中成药,如...
梨,梨具有可以清肺润肺、清热解毒,平时吃梨可以降火,还能将身体内的一些毒素排出去。梨的吃法有很多,好多人用炖梨煮梨来吃帮助止咳化痰,也有的人也会一天一个梨直接来...
苦瓜。苦瓜是降火能力非常好的一款蔬菜,苦瓜榨成汁之后直接饮用,还可以将苦瓜炒到七分熟,或者是将苦瓜切片,用来泡茶喝,都能达到非常不错的去火效果。蜂蜜。蜂蜜具有美...
西红柿:柿子常年可见,营养丰富。他们也是清除热量和有毒物质的好帮手。 芹菜:清热解毒,芹菜含有许多可以刺激胃肠蠕动,缓解便秘的粗纤维。 萝卜:如果想和“降火”能...
枇杷罐头有一定的去火功效。枇杷罐头是用新鲜枇杷和白砂糖、纯净水一起制成的,原材料比较的简单,制作方法也比较好操作,枇杷罐头增加了枇杷的风味,同时保留了枇杷果肉中...
哈密瓜,哈密瓜有“瓜中之王”的美称,是人们夏季消暑的上佳选择,味道香甜如蜜,甜而不腻。现代医学表明,哈密瓜含有大量的维生素c,可以有效防晒和预防皱纹,还具有止渴...
有一定的降火作用。雪莲果性寒,又富含水分,食用可增加体内的寒凉之气,有助于缓解身体燥热,起到一定的降火作用,但雪莲果一次不可多吃,否则会刺激肠胃导致腹痛、拉肚子...
冬瓜炒青豆,材料冬瓜200克、青豆50克、黄豆50克、胡萝卜30克、盐4克、味精3克、酱油2克、鸡精2克;做法,冬瓜去皮洗净,切丁;胡萝卜切丁。所有原材料入沸水...
梨水的熬制方法通常是先将梨清洗干净,然后将梨核去掉,在里面放入几颗冰糖或者是贝母,放在锅中蒸熟以后直接食用。可以起到润肺止咳的作用,而且还具有降火的功效,也可以...
凉拌,凉拌可以清除体内的热量和毒素,滋养血液,滋养肝脏。还具有抗衰老,养颜美容的功效,在炎热的夏天进食可以清热和排毒。清炒,清炒可以增加食欲、清心明目、提高人体...
可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火,盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲...
最懒惰的吃法:莲子粥,用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。 最家常的吃法:冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼...
苦瓜具有清凉解渴、降火解毒的功效,苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速火毒的排出。百合性寒,除了可以清热解毒降火外,对于经常性的失眠...
秋天上火可以吃香蕉、黄瓜、苦瓜等食物。秋季天气干燥,很容易上火,所以大家除了要多喝水之外,还要多注意饮食。香蕉:中医认为,香蕉味甘性寒,根据“热者寒之”的原理,...
可以考虑给小孩吃菠菜。菠菜中含有大量的维生素K和核黄素,能够帮助小孩去火,同时还能够帮助小孩预防唇炎、眼睛干涩、口角溃炎等疾病。秋天天气干燥,菠菜中还还有大量的...
莲雾不上火。莲雾味甘性平,属于一种平性食材。其含有独特的清香和多汁的口感,具有清热解毒、开胃消食的作用,所以吃莲雾不会上火。 莲雾是一种消暑解渴的圣品,中医上认...
柠檬具有降火的作用。柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸类物质。具有生津止渴,清热解毒,健脾益胃的作用。可以促进肠胃蠕动。起到排毒的作用。胃肠不好的人不能选择空腹吃柠...
上火了,饮食中要注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣刺激、煎炸烧烤的食品,不要抽烟喝酒。可以吃一些去火的食品,如莲子汤去心火,猪肝可去肺火,喝绿...