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大米苹果粥的功效和作用
健脾健胃消食：苹果粥是一种营养丰富并且非常容易消化和吸收的身心健康营养粥，它能健脾健胃消食，提升身体胃肠消化吸收作用，对保持人类消化道身心健康有巨大益处，平常最...
2024-07-06 -
炒大米的功效和副作用
炒大米含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、铁、钠、镁等营养物质，可以补充机体所需的微量元素，起到强身健体，增强体质等作用。其次炒大米还具有健脾祛湿的效果，因为大...
2024-07-06 -
粥的功效和作用
大米粥味甘，性温，有补脾健胃的功效，特别适合脾胃虚弱、病久体虚之人，因其容易消化，特别适合小儿食用。大米粥有清热生津的作用，发热时可以吃大米粥，口干口渴、舌苔干...
2024-07-06 -
大米的功效与作用禁忌
助消化：大米性味甘平，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并且对脂肪吸收有促进作用。补脾和胃：大米入脾，胃，肺经，有健脾和胃、滋阴润肺、补中益气的功效，用来熬粥有很好...
2024-07-06 -
大米炒熟煮粥的功效
大米炒黄熬粥主要是用新鲜的大米放入一些植物油，煎炒之后变成黄色，然后做成大米粥的一种方法。大米炒黄之后，大米中的淀粉被破坏殆尽，转变成活性炭。摄入身体之后可以有...
2024-07-06 -
糙米粥的功效与作用
糙米清洁能力非常的强，而糙米粥也是一样的，糙米粥是清洁大肠的“清道夫”，经过肠道的时候会可以附掉肠内毒素。然后他们从肠道内排除；还能治疗便秘，净化血液，有强化体...
2024-07-06 -
南瓜煮粥有哪些功效和作用
解毒南瓜粥内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 保护胃粘膜南瓜粥所含...
2024-07-06 -
小米红豆薏仁粥的功效和作用
缓解女性患者出现痛经的症状，起到很好的补血作用，有效的改善气血不足。具有健脾和胃，利水祛湿的功效。可以滋阴补气，对于肾虚的患者来说，可以经常喝一些红豆薏米小米粥...
2024-07-06 -
鲜猴头菇粥的功效和作用
补脾胃、助消化鲜猴头菇粥猴头菇补脾胃、助消化，用于脾胃虚弱，消化不良：鸡1只，500克左右，切块，煮汤取汁，将猴头菇150g切片，放入汤中煮熟食。亦可将猴头菇、...
2024-07-06 -
如何选择适合做饭和煮粥的大米
一是看大米是不是正常大米大小均匀、丰满光滑，有光泽，色泽正常， 二是取少量大米，向大米哈一口热气，或用手摩擦发热，看是否有异味，正常大米具有清香味，无异味。取几...
2024-07-06 -
白粥的营养价值及功效与作用
白米粥的功效补中益气，健脾养胃。白米中含有丰富的b族维生素，有助于消除口腔溃疡及炎症。白米粥可以补脾，养胃，清肺，能刺激胃液分泌，有助于消化吸收。白米粥还具有较...
2024-07-06 -
怎么做红豆粥
做红豆粥的方法：（1）取红豆和大米，比例为2：1。（2）新会陈皮，红豆和大米都淘洗干净。（3）把食材全部放入高压锅中，加入适量的水。（4）煮约20分钟左右，加入...
2024-07-06 -
百合粥的功效与作用禁忌
百合粥是用白米和百合为材料而制成的食物，性微寒、味甘，入肺、心经，具有润肺止咳、清心安神的功效。百合可以清热润燥，清心除烦，安神安心，缓解心情抑郁及失眠多梦，还...
2024-07-06 -
五红粥的功效和作用
五红粥是非常出名的滋补气血的药膳粥，其中富含有红枣，枸杞，红豆，花生和红糖等五种红色食材，所以叫做五红粥。五红粥可以补气养血抗癌，可以有效的减轻化疗副作用。癌症...
2024-07-06 -
小米和大米一起煮粥的做法
食材：大米100克、小米100克、大枣4个、燕麦片50克。 首先各取100克的大米和小米放入电饭锅中。 用清水将大米和小米冲洗干净后备用。 然后再放入几个大枣和...
2024-07-06 -
糯米和大米煮粥的禁忌
大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无...
2024-07-06 -
苹果水果的功效和作用
水果苹果具有生津止渴，健脾养心，养血安神，抗癌防癌的功效。对于经常性便秘，免疫力低下，皮肤暗黄、色斑和多种心脑血管疾病有辅助治疗的作用。苹果中含有丰富的膳食纤维...
2024-07-06 -
鲜虾粥的功效与作用及禁忌
虾肉中含有丰富的钙，对于需要钙来提供骨骼，牙齿发育的幼儿或是怀孕的准妈妈来说，虾粥是补钙佳品;再者，吃虾粥还可以补充不饱和脂肪酸和锌元素，对大脑发育尤为有益。...
2024-07-06 -
酸苹果的功效和作用
生津止渴苹果可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。润肺除烦苹果富含维生素，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预...
2024-07-06 -
苹果煮红枣和枸杞有什么功效和作用
补中益气：苹果枸杞红枣汤属于一种比较常见的食物，红枣当中含有非常丰富的铁元素和各种营养成分，在热加工之后，可以促进食物中的营养成分发挥，苹果当中含有非常丰富的维...
2024-07-06