肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防肝火旺,不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,...
柚子柚子果肉性凉,天然温和。柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,...
喝水,水可以排毒降火,体内的火气会随着我们的尿液排出体内,水的好处有很多,多喝水也能排出体内的杂质,所以每天要保证足够的喝水量。 不要吃辛辣的食物,上火吃辛辣的...
第一招:苦瓜排骨汤,苦瓜对降火非常的有效。做法非常的简单,直接用高压锅15-20分钟就可以搞定。第二招:金银花茶、菊花茶:对降火也是非常的有效的。平时没有上火吃...
苦瓜苦瓜的降火能力是显而易见的,它的降火能力是好的一种,我们可以用苦瓜降火可榨汁,可开汤,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片晒干泡茶喝,但好不要放糖,会影响食用效...
清热降火一般可以多吃一些苦瓜,冬瓜,白萝卜,还可以多吃一些绿色的蔬菜,比如菜心,生菜,油麦菜,菠菜,这些都可以清热降火,同时还可以配合多喝一些菊花茶,绿豆粥,也...
如果是肝火比较大,那么就要吃能够降肝火的中药,比如茵陈、桑叶、菊花、黄栀子,这些都是可以清除肝火的。如果是肺火比较大,那么可以吃枇杷叶、黄芩这些中药泻肺火。如果...
中医药学认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用,所以说柚子是降火而非上火的。 食用柚子要适量,如果一次食用量过多,不仅会影响肝脏解毒,使...
具有一定的降火作用。杨桃又被称为阳桃,是酢浆草科阳桃属植物,其中含有丰富的水分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体...
有一定的作用。折耳根是一种性寒的食物,具有泻火的作用,如果是体内有虚火的情况,食用折耳根具有一定的化解作用,有利于缓解上火导致的口干舌燥、面色发红、咽喉干痛以及...
毫无疑问,蔬菜之中的降火冠军非苦瓜莫属,已经证实的是,苦瓜中含有一种苦味物质能够帮助人体去除燥热和上火症状。类似的苦味食物还有芥菜等。虽然有的人不太能够接受苦瓜...
西红柿清热,夏季可以吃西红柿也具有降火作用,而且西红柿富含丰富维生素,平时多食用对身体健康非常有利。因此,对于容易上火的人,吃西红柿不仅起到美容养颜作用,同时还...
吃藕带可以降火。藕带属天然绿色食品,其味道甘甜、解渴润喉,即可生食、亦可熟食,有与莲藕相同的功效,属于低脂肪水生蔬菜。其除含淀粉、蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、...
龟苓膏是去火的。龟苓膏可以清热祛湿,旺血生津,祛瘙痒,祛暗疮,润肠通便,滋阴补肾 ,养颜提神。第一,可以起到滋阴润燥,清热去火的效果,对于多种口腔溃疡,口咽燥甘...
苦瓜苦瓜的降火能力是显而易见的,它的降火能力是好的一种,我们可以用苦瓜降火可榨汁,可开汤,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片晒干泡茶喝,但好不要放糖,会影响食用效...
生活中具有降火作用的水果有很多,常见的有雪梨、苹果、柠檬、香蕉、甘蔗、荸荠、柚子等,以上的水果不仅具有降火的作用,而且降火的效果也是比较好的。并且还建议在上火期...
荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。梨中...
哈密瓜,哈密瓜有“瓜中之王”的美称,是人们夏季消暑的上佳选择,味道香甜如蜜,甜而不腻。现代医学表明,哈密瓜含有大量的维生素c,可以有效防晒和预防皱纹,还具有止渴...
适当吃可下火,因为橙子在食物性味上属于凉性水果,所以食用具有清热解毒,下火去热的功效,但也要把握橙子的摄入量,不宜大量食用,以免引起身体不适。多吃容易上火,因为...
冬季带有保健性质的水果,首选梨和甘蔗。适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔...