绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。薏苡仁:也叫薏米,是比较缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关...
绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。 薏苡仁:也叫薏米,是比较缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、...
养脾胃是祛湿治本之道。中医中有一款食疗袪湿的方子,以红豆、薏米为主,此配方的精妙之处在于:红豆要用赤小豆,非平时吃的红豆,薏米性寒会伤脾,必须辅以为荞麦、葛根等...
薏米、赤小豆:薏米有利水消肿、健脾去湿、清热除痹等功效,药食同源,为常用的利水渗湿之品;赤小豆可以健脾利尿、清热除湿。二者搭配,共同煮水饮用,祛湿效果很好。 山...
去湿气功效的食物有白扁豆、赤小豆、绿豆、西瓜、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡实、茯苓、山药等。湿气的产生的内因主要是脾脏功能失常导致,又因为黄色和甜味食物能够健脾气,所...
三伏天吃荷叶去湿气取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。三伏天吃茅根去湿气即白茅的根部,是利尿去湿之好...
绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。 薏苡仁:也叫薏米,是比较缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、...
薏米仁首先推荐的便是有“长命豆”之称的大薏米仁。薏米仁性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物化合物外,每豪克中含蛋白28克,钙116mg,及其别的多种多样营养元...
薏苡仁。薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的功效,适用于小便短赤、水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。扁豆。扁豆具有健脾和中、消暑化湿的功效。使用于暑湿吐泻、脾虚泄泻、水肿等病...
寒湿体质,由于体内阳气不足,导致寒饮内停,日久而成寒湿。此类湿气重在温阳利水,健脾运胃。可以用炒薏仁、茯苓煮水;煲汤时加陈皮、苍术、肉桂燥湿行气;平素调味加用胡...
辣椒辣椒的营养价值很高,它含有胡萝卜素、蛋白质、维生素C等物质。除了这些,辣椒中还含有一种辣椒素的物质,能够加快人体的心跳,使得毛孔长大。毛细管变出,让全身觉得...
有去湿气功效的食物有白扁豆、赤小豆、绿豆、西瓜、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡实、茯苓、山药等。湿气的产生的内因主要是脾脏功能失常导致,又因为黄色和甜味食物能够健脾气,...
去湿气的食物一般是指有利尿、发汗、通便等作用饮食物,以及健脾养胃的饮食物。比如说是山药、茯苓、芡实、陈皮、冬瓜、薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、西瓜等等。因为体湿的产...
食疗祛湿食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有祛湿...
艾灸有健脾和胃的作用,可以祛除湿气,湿气在中医上称为湿或者湿邪,大多数情况下,是因为脾胃运化能力弱,水液在身体里停留、化湿、聚而生痰,湿邪困于肌表,可以见湿疹、...
中医认为湿气主要是由于脾气虚或者是阳气虚所导致的,所以祛除湿气,可以从健脾和温阳两个方面入手。中医认为脾主运化,有运化水湿的作用,所以当脾气虚以后,运化失司,水...
花椒除掉体内湿气的方法就是花椒水泡脚。取100克花椒,装入纱布袋,或者直接取一把花椒,约30克,投入清水中,用大火烧煮,待水开后,转小火继续煮15至20分钟即成...
食疗祛湿食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有祛湿...
几乎没有什么水果有祛湿气的效果。大多数水果性质偏阴寒、甘凉,不仅不利于祛湿,反而有可能加重体内湿气。湿气重的人饮食应温热性的清淡食物,易于脾胃的消化。这些食物有...
在临床上湿气重的患者可以选择一些食疗方法来进行治疗,而对于食疗的方法可以选择一些能够去湿气的食物,比如红薯煮米粥或者是山药薏米粥以及红豆,猪骨粥加生姜或者是魔芋...