紫卷心菜相克的食材并不多,但适合与紫卷心菜放在一起吃的蔬菜却有很多,番茄就是其中的一种,它们一起吃,能让人体吸收更丰富的营养,能益气生津,可以缓解心烦口渴,也能...
五味子西洋参茶材料:五味子、西洋参。 做法:将五味子、西洋参洗净,沥干水分;将五味子、西洋参放入锅中,倒入清水;用大火煮沸,改用小火煮15分钟;倒入杯中,即可饮...
火锅要准备的食材有肥牛、羊肉卷、毛肚、牛百叶、鸭肠。肥牛:肥牛美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 包括叶酸、维生素B和...
乌鸡炖天麻。乌鸡在炖之前如果没有经过处理,炖出来会有很浓的腥味,如果怕乌鸡有腥味,可以搭配天麻一起炖,天麻有很好的去腥作用,再加入一点料酒、生姜,去腥的效果会更...
肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等。海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝...
食材:土鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗、盐适量。将鸡处理好,洗净剁成块,冷水下锅,慢慢煮开。煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来。在沙煲里面倒入烧开的水,将鸡块倒...
排骨汤里可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。莲藕:有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈...
一般豆芽、青菜、白菜、小白菜、娃娃菜、油菜等等之类的食材都是可以的,而且水煮鱼在烹制时选择哪些食材是可以按照自己的口味去选择的,当然也不仅仅就局限于蔬菜,也可以...
莲藕。生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。...
紫卷心不能和黄瓜一起吃。和黄瓜一起吃时,它含有的营养成分则会被黄瓜中含有的酶类物质所破坏。会让紫卷心菜的营养成分下降,不利于紫卷心菜保健功效的发挥。紫卷心菜不能...
主料:紫甘蓝350克、小米椒10克、蒜30克、细香葱10克。辅料:食盐3克、醋10克、香油5克、生抽2克、蚝油2克、味精2克。紫甘蓝一个。剥下清洗,备蒜瓣、米椒...
粉葛可以搭配鲫鱼、猪骨、萝卜、红豆、薏米等食材煲汤。比如粉葛猪骨汤:将猪骨剁成大块,蜜枣切成小块。粉葛去皮,横切块,猪骨焯水后冲去浮沫,沥干水分。汤锅内加入适量...
锅烧鸡翅做法:食材:鸡翅中节150克、冬茹10克、红椒1只、生姜10克、葱10克。 调味料:花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽...
第一豆腐和黄骨鱼。黄骨鱼是非常适合给小孩子吃的一种鱼类,因为黄骨鱼只有一条大骨头,只要能够沿着大骨头把黄骨鱼的肉剔下来,基本上不用太过于担心鱼刺的问题,没有什么...
红枣和大米煮粥:大米中含有多种维生素、矿物质、淀粉等营养物质,如果再加上红枣,不仅口感上会更好,还可以起到补中益气、健脾养胃的效果。另外,早在过去人们也意识到了...
空心菜和鸡肉、蛋搭配为宜。空心菜和鸡肉搭配着吃,可以促进人体对维生素C的吸收,更有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者食用。空心菜和蛋搭配着吃,可以促进人体对钙物质...
柠檬与蜂蜜搭配泡水喝,会非常得好。止咳、化痰、生津、健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。强化记忆...
椰子煲鸡汤味道清甜,椰子性平味甘,具有补虚强壮,滋补清暑的功效,鸡肉味甘性微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精。用椰子肉和鸡肉一起煲汤,加上即可红枣,可以给人带...
猪肝+黄豆=美容补血,猪肝含有比较高的胆固醇,但如果和大豆或者是豆制品一直烹煮,后者中含有的植物甾醇能够减少人体对于胆固醇的吸收。黄豆猪肝汤就是一个“绝配组合”...
泡酒。四季春补酒:肉苁蓉、人参、甘草、枸杞子、大枣、黄芪、何首乌、淫羊藿、党参、天麻、麦冬、纯粮白酒。适用于肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、或病后体虚、食少倦怠等...