雪肌汤:作法:一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放进水里,添加老冰糖适当,慢火煮20-30分鐘既成。适合长期熬夜之漂亮美女,强效修复面色。莲籽百合花煲猪...
首乌生地茶:做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,...
晚餐时应该多食用一些含维生素C或胶原蛋白多的食物,这些物质有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮中富含胶原蛋白,水果中富含维生素C。干燥都是缺水引起的,缺水的原因主...
第一,对于熬夜后的肌肤,在化妆前最好先做急救护理,方法就是敷面膜。由于肌肤熬夜后通常都会丢失大量水分,显得暗沉无光,而最快速有效的补救方法就是使用含有类似玻尿酸...
经常熬夜的人应当多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,像是苹果、橙子、香蕉等都能够有效地补充人体所需要的营养。也可以吃一些营养丰富的食物,像奶制品、蛋类可以补充蛋白质...
经常熬夜需要大量补充维生素,如大量蔬菜、水果,适当补充优质蛋白类食物,如鱼虾、禽类、蛋类、牛奶、精瘦肉,并少量补充粗粮和坚果,以达到身体的营养平衡。长期熬夜会使...
经常熬夜的人要注意休息,可以适当的补充热量,可以吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、动物的肝脏、胡萝卜,西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣、枸杞等,但千万...
首先我们要将自己需要的食材都准备好,一只老母鸡,红枣和枸杞少量,胡萝卜一根,还有葱姜,盐等。接下来是处理食材,我们要先将母鸡清洗干净,一定要多洗几遍,必要的时候...
银耳汤。建议搭配:红枣,枸杞。秋天最常见的就是气血两亏,用银耳搭配红枣喝,不仅营养丰富,而且能补气养血,做成汤后更容易被人体吸收!秋天最容易出现眼干眼疲劳,尤其...
多吃一些含有维生素A、B的食物。男人在平时经常熬夜不仅会对身体健康造成很大影响,对眼睛的健康危害更是大。所以,可多吃一些枸杞子、鳗鱼、瘦肉、胡萝卜、韭菜、鱼肉、...
男人吃花生是有好处的,经常吃花生,可以防止心脏病,糖尿病和胃溃疡等各种疾病,并且生的花生叶还可以,促进血液生成,多吃花生可以预防很多男性疾病。花生是高脂肪、高蛋...
香蕉:香蕉中含有非常丰富的钾,其次就是镁的含量也很丰富,钾是维持人体正常心跳和血压的主力军,钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况,而镁则具有消除疲劳...
熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。诱发心脑血管疾病。熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩...
苹果有“百果之王”之称的苹果能够预防肥胖。经常熬夜的男人多吃苹果能避免发胖的风险,促进排便。苹果中的果胶能促进排泄,防止动脉硬化,这对于久坐族来说简直是一款良药...
吃辣椒身材更苗条。某杂志的一项研究发现,吃饭时加两勺干辣椒粉的女性,比那些不吃辣椒的女性,吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的,可以试着从早餐开始吃一...
《白夜追凶》这部剧是由潘粤明主演,是潘粤明复出之作,也是他成功转型之作。关宏宇(潘粤明饰)因一场灭门惨案成了在逃的通缉嫌犯,而身为刑侦支队队长的双胞胎哥哥关宏峰...
花生中的脂类和蛋白质的含量都很高,因此肠胃不好的人可能会比较难消化吸收它的营养物质,吃多了容易造成腹胀。因为花生会促进胆固醇转化为胆汁,因此花生也可以说是有促进...
饮食。熬夜看球时用眼较多,可适当补充一些含维生素A和B2较多的食物,如牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯、核桃、大豆等。如肚子饿需要加餐,应以易消化的流质食物和...
香蕉香蕉当中含有镁元素等多种微量元素,而镁元素对于身体具有非常好的缓解疲劳效果,而钾元素能够让身体血压一直处在一个正常状态,也能够防止肌肉出现痉挛。除了微量元素...
入直角时,当车辆进入考试区域时,保持车头右侧的三分之一与边线重合。此时右侧车轮距离边线30cm的距离。转弯时,当左侧前门小三角窗支柱与直角突出点重合时,迅速向左...