在月经期可以适当的吃当归,当归主要是补血、养血的药,也具有一定的活血功能。在月经期间如果出现经量少、经色暗、有血块,可以吃当归补血、养血,经量少的人可以用当归作...
如果月经量很少,可以在经期喝当归鸡蛋红糖水;但是月经正常或者月经量大的人群,则不宜在月经期喝当归鸡蛋红糖水。因为当归鸡蛋红糖水有活血补血的功效,在月经期服用可能...
女性在月经期间可以适当吃水果,芒果营养也很丰富,里面含有丰富的维生素、微量元素和矿物质。食用后可以提供营养的需要,也可以缓解月经期间出现胃肠道不适应的情况,但女...
月经期间吃苹果是不会影响月经的,如果是月经的后期颜色发黑属于正常的,血量在减少。在月经期要注意保暖,可以喝些红糖水,观察下个月月经情况,如果还有发黑有可能是有炎...
经期可以吃榴莲,榴莲含有丰富的植物蛋白,含有丰富的钙、铁等微量元素,对女性生长发育有利,可以补充经期的失血。榴莲也含有丰富的膳食纤维,可以促进排便,当然榴莲不宜...
经期的女性也是可以食用的火龙果。经期食用火龙果不但不会伤害脾胃,还能帮助女性补充身体流失的铁元素,减少经期贫血的发生。不过经期在吃火龙果的时候,也有一些需要注意...
月经期间能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸,含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质,具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压和防癌抗癌之功效。 经常食用葡...
例假期间是可以吃榴莲的,由于榴莲属性温热,可以活血散寒,缓解痛经的问题,特别是来例假期间肚子疼痛的女性,吃榴莲可以缓解腹部寒凉问题,促使体温上升,是体质寒凉女性...
月经期间可以吃芒果,但是不可以大量食用,对芒果过敏的人也不适合食用。月经期间不可以吃生冷、刺激、辛辣的食物,其他一般不忌口,注意适量食用即可。此外月经期间,女性...
椰子属于温性食物,月经期间可以食用,但要适量。 在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对“经水之行”有益的食品、药品。宜...
竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。 女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜...
其实月经期与巧克力没有多大关系,当然不管是经期还是非经期,或别的食物的使用都是应适量的。其实吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系,吃巧克力只能让你感觉镇定一点,或许...
女性在月经期间,不适合食用西洋参。女性在经期应该注重饮食调养,饮食方面应该多吃一些具有温补效果的食物,能够起到很好的补气血的作用;而西洋参虽然是很好的保健品,但...
月经期可以少量吃火龙果,但是注意千万不要大量吃火龙果,不然可能会造成女性痛经或者是经期延长,对女性月经期间的保健非常不利。 首先要知道火龙果属于寒性水果,女性阳...
在月经期可以适当的吃当归,当归主要是补血、养血的药,也具有一定的活血功能。在月经期间如果出现经量少、经色暗、有血块,可以吃当归补血、养血,经量少的人可以用当归作...
黑枸杞在月经期间是可以吃的,因为黑枸杞具有补肾的作用,可以起到理气血的作用。在月经期间如果吃一些黑枸杞,还有利于淤血的排出。黑枸杞具有补肾和调理气血的作用,所以...
雪莲果月经期一般是可以吃的。雪莲果中含有氨基酸、钾、锌、铁等多种营养物质,能够及时补充体内所需,并且还能够增强自身的免疫力。但是一定要控制好摄入量,因为雪莲果是...
经期能吃百香果。女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果,百香果含有非常丰富的天然维他命C,钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素,适合经期食用。 百香果的口感以酸...
苹果,苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 木瓜,木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃...
月经期是可以洗头发的,但是在洗头发的过程当中还是需要注意一定的事项的。首先应该注意保暖尽量的不要用冷水来洗头,否则可能会导致女性出现头痛不舒服,也可能会导致经期...