孕育岛孕妈交流圈圈主:孕育岛699成员进入圈子“本文由孕育岛原创,欢迎个人转发和分享”有过顺产生子经历的妈妈都知道,既然选择了顺产,肯定就会伴随着剧烈的疼痛。这...
生气时一定要理智,生气时不要做任何决定,人在冲动时做的决定一般都是错误的。 尽量平复自己的情绪,不要让自己被暴躁的情绪打败,慢慢平复心情。 生气时可以想想开心的...
十个女生有九个觉得自己毛孔粗大,还有一个觉得毛孔还能再缩小一些。那多大的毛孔才算粗大?最有效的缩毛孔方式到底是哪些?速来记笔记!更多皮肤问题,记得咨询专业皮肤科...
热敷,当感觉肚子不舒服,发生痛经的时候,可以拿一个 热水袋放在小肚子上面,热敷能够让腹部变得温暖,加快血液循环,促进经血的排出,打通郁结的经络,能够减轻痛经的程...
贴姜片,可以取适量的姜片贴在肚脐的位置,或者直接将姜片放在鼻子的下面,闻姜片的气味。作用:姜的主要作用就是发汗解表,对于一些胃部温热问题有不错的缓解效果,如果姜...
维生素E去痘印,维生素E去痘印是公认的去痘印最有效的方法之一。具体使用方法:取一粒维生素E,用针挑破,把里面的油脂液体挤出来,然后涂在脸部痘印处,并加以按摩,待...
举高上半身 睡觉时用两个枕头支持头部,举高上半身协助鼻腔呼吸,有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适,能够一起把腿部增加,或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能...
宫缩就是指子宫收缩;真正的宫缩是准妈妈感到明显的疼,小腹可能会有向经期一样的胀疼感,这是由于子宫收缩的力度增强引起的。出现剧烈的阵痛在小肚子处,并且会变硬,要是...
保持好情绪性格、情绪不好、易怒的血瘀型体质。这种人痛经大多是刺痛,情绪的动荡会加重疼痛的程度。所以在经期保持良好的情绪很重要。跟大量运动说拜拜经期时如果还进行大...
辣椒进眼最有效的方法就是就地取材,用大量的清洁水冲洗眼睛。在冲洗眼睛期间上下、左右转动眼睛,力争将眼内异物第一时间冲出,冲洗大概持续10分钟。之后要到眼科急诊就...
呼吸减压法。考试给我们带来压力是最常见的一种现象,每次考试前紧张,大家可以通过深呼吸来调整自己的呼吸频率,让自己心态慢慢平和下来,不再焦虑紧张,多做几次深呼吸很...
缓解嗓子疼痛效果比较好的茶有以下几种:胖大海甘草茶,胖大海甘草茶有开音润喉、消炎止痛的效果。橄揽海蜜茶,橄揽海蜜茶有清热解毒、利咽润喉的功效。金橘蜜茶,金橘蜜茶...
孕吐绝对不是病,是很正常的生理反应,所以你首先要以一颗平常心去对待。不要认为自己身体差才会出现。远离会令你有孕吐反应的东西,比如油烟味或者其他让你感到难受的东西...
带上耳机听歌,并把音量开大。晕车的原因是内耳前庭器受刺激,导致大脑收到混乱的信息而引起身体不适。带上耳机听歌可以缓解刺激,减轻晕车情况。闭眼休息或者睡一觉,避免...
吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,...
阅读书籍,提高自身的思想层次,当我们遇到一些敏感事情时,理性的思维会帮你很好的调整情绪。在日常生活中,培养一种兴趣爱好,让你一整天的状态都处于积极向上,在你遇到...
阅读书籍:提高自身的思想层次,当我们遇到一些敏感事情时,理性的思维会帮你很好的调整情绪。培养兴趣爱好:在日常生活中,培养一种兴趣爱好,让你一整天的状态都处于积极...
多喝水。水是生命之源,当身体缺水的时候,第一个信号就是“疲倦”。只有补充了充足的水分,人才会皮肤润泽,精神振奋。在一些特定的时间补水将会收获你意想不到的惊喜,比...
顺产科学地坐月子,是需要低脂低盐低糖饮食的。多吃新鲜的水果蔬菜,多进食高蛋白饮食,禁止进食生冷辛辣刺激性食物。吃水果可以用温水浸泡然后食用。建议平时注意好的生活...
要说历史上哪位皇帝的妃子最多,当属晋朝的司马炎了。当年他收留了东吴孙皓的后宫佳丽时,后宫已经达到5000多人。但作为一国之君,自己的后宫不能都是别人留下的女人啊...