气入丹田。先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田。闭气宁神。当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下...
闻花香。想象面前仿佛有一盆香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。 吹蜡烛。模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒...
如果想学用丹田说话,需要练习腹式呼吸,然后将腹式呼吸运用到说话和唱歌中,即可做到“丹田发声”。吸气,采取仰卧或舒适的坐姿,可以把一只手放在腹部肚脐处,放松全身,...
闭上双眼冥想一个点(或物品),想像那个点,在你头上,然后你开始发声,以「乌」声最为容易达到那个点,用「一」、「淤」也可以,当你一边想像那个点,一边发声让你的声音...
唱歌时正确的用气:由丹田发出来,而提气上冲,嗓子只是过声,并不是用嗓子喊出来。从喉咙呼气后,进入前额,前额和后脑,以及鼻子共振来达到真正的共鸣。鼻音的大小可以自...
穴位,关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下,都叫做丹田。丹田,是道家内丹术丹成呈现之处,炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,位置处于人体...
丹田并非穴位,一般指下丹田,在脐後肾前,又名黄庭,由脊椎保护。丹田和其他经脉一样,是具体实物,非虚幻不可知的概念。丹田,是道家内丹术丹成呈现之处,炼丹时意守之处...
丹田呼吸法就是腹式呼吸法。所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为:开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而...
上丹田是藏神之府,练神还虚之处,是内气外放的气源之一。具有提高智能,产生内视,外视和增加机体感觉灵敏度的作用,具有产丹和保健强身,防病治病,延年益寿等作用。后世...
练习发“气泡音”。做打哈欠状,从高到低发“啊”这个音,当发音到最低音区时,就会听到声音如一串气泡冒出来,这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。练习“...
要正确的发声,喉头应稳定,喉咙打开,声音全部搭在气息线上,没有一个音脱离这个气息的轨道。声音应均匀、连贯、有力度,气息通畅无阻,声区转换时不露痕迹。喉头位置应该...
每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法(即横隔膜的呼吸方法、,因为在整个声乐功能系列中,歌唱呼吸是最重要的一环,是整个歌唱建筑的基础,因此必须明...
在声乐的演唱中,只有科学正确地呼吸才能有正确的发声及良好的共鸣。声乐演唱中的发声动力及基础就是科学正确地呼吸。每个人都会呼吸,呼吸是人的基本生理功能。声乐演唱中...
用丹田发声可以使发出的声音洪亮而清晰,圆润饱满。长时间大声说话会对嗓子造成伤害,一般人多用胸腔呼吸,呼吸时,会看到胸腔的起伏;而腹式呼吸能将气压的更沉,吸到更广...
要做到正确的发声,喉头应稳定,喉咙打开,声音全部搭在气息线上,没有一个音脱离这个气息的轨道。声音应均匀、连贯、有力度,气息通畅无阻,声区转换时不露痕迹。喉头位置...
运用哼鸣练习,寻找说话正确的音高和声音焦点的集中。比如,要求用自然诚恳的语气说出“几”,同时,努力体会和寻找出在鼻梁,向下延伸至双唇周围的共鸣感觉。自然站立,双...
练习发“气泡音”。做打哈欠状,从高到低发“啊”这个音,当发音到最低音区时,就会听到声音如一串气泡冒出来,这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。练习“...
身体自然直立,保持自然放松,要充满信心,放松自如地进入歌唱状态。嘴巴是歌唱的喇叭,应张得开,放得松,切记勿咬紧牙关。歌唱时下颌收回,正确的感觉应该是由小腹到两眉...
正确唱歌发声方法要围绕三个核心进行:呼吸、喉位和共鸣。歌唱发声练习要求每个歌唱者首先要了解和熟记歌唱发声器官的生理部位及其功能,掌握歌唱发声的基本原理,全面理解...
第一阶段,以中声区训练为基础,掌握基本的发声方法,调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。无论哪一个声部,都应该从中声区开始训练。练中声区的音相对巩固后再逐步扩大音...