建议做白萝卜汤喝。可以有效的做到止咳化痰,另外要多喝热水,不要吃刺激性的食物,萝卜和姜都要切片,烧水开锅的时候放入冰糖等到融化的时候,放入萝卜片姜片,然后,小火...
石榴。我们都知道石榴皮可以治疗拉肚子,其实石榴籽是可以治疗咳嗽的,可以说石榴浑身都是宝啊,石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,...
梨治咳嗽其做法主要是熬梨水、做梨膏、制梨酱等。中医讲,梨,味甘,性寒,具有清肺润燥、生津止渴、止咳化痰等功效。常被人们用作阴虚内热等所致的咳嗽、咳黄痰等症的治疗...
补血快的食物有很多种,比如说大枣、阿胶、赤小豆、山药、枸杞、薏米等,能够很好的补充气血,也可以服用一些补血的药物来进行。平时也需要多注意休息,不要过度的劳累,不...
女人吃桂圆、桑葚和花生补肾最快最好。补肾的食物比较多,主要有如下几个:第一,桂圆。既能够补肾养心安神,又能够补血。第二,核桃。具有补肾滋阴、润肠通便的效果。第三...
芦荟芦荟是很多人都喜欢的四季常绿的植物,它不仅具有欣赏价值,还有很多的药用及美容等价值。而且它在具有很好的除甲醛的效果,对甲醛有极好的净化作用,它有净化空气中的...
酒后吃几个新鲜西红柿能够缓解酒后头晕的症状。西瓜是清热去火的绝佳水果,酒后适当的吃些西瓜能够排温降火,加速酒精排出,缓解酒后燥热。香蕉能够增加血糖浓度,降低酒精...
减肥的最佳时间段是在早上6-9点期间,并且建议空腹进行锻炼,之所以选择早上空腹锻炼,是因为人体经过一个晚上的休息,人体内存储的热量已被消耗的差不多。如果在早上进...
苹果很多人喜欢吃苹果,减肥的人也不会例外,这是因为苹果里面含有丰富的维生素,可以有效的补充身体里面所需要的营养成分,最主要的是吃了好不会胖。减肥的朋友食用苹果可...
蜂蜜水喝完酒不妨来一杯蜂蜜水,解酒的效果较为明显。蜂蜜不仅具有美容养颜的效果,蜂蜜的解酒效果也是非常不错的。之所以蜂蜜能够解酒,就是因为蜂蜜里面含有一种果酸,这...
苹果苹果富含果胶、纤维素和维生素C,具有很好的降脂作用,可以加速代谢,减少脂肪;它的含钙量也不其它水果丰富,可以减少令水肿发生的盐分。苹果中独特的果酸,可以降低...
首先要注意多吃一些粗粮,如高粱,薏米,燕麦,这些都是可以。这些粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,而且所含的热量相对较低,适量的吃一些,不会引起体重增...
冬季是健身减肥的最好季节,冬天到了,想减肥的朋友机遇来了。冬季人处于寒冷状态中,人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。冬季运动的特点是次数较多、间歇...
要多吃豆类和豆制品,比如大豆、豆花、豆汁、豆腐,因为豆子中含钙量会比较丰富些。要多吃奶类和奶制品,比如纯奶、酸奶、奶粉、奶酪,牛奶中含有的钙质比较丰富而且钙磷比...
黑木耳营养丰富,除了能帮助补气生血,还能有小帮助治疗便秘。其性滑利,具有润肠通便之功,对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。大白菜水分含量高,而且所含营养物质丰...
能有效减肥的食物一般都是热量低、饱腹感强的食物。来自多吃的新鲜蔬菜,如芹菜、生菜、西兰花等。可以控制热量,还有助于肠胃功能和排便。如果想要减肥,需要控制摄入量。...
改变饮食习惯。如果想减肥,首先我们应该改变自己的饮食习惯,俗话说“七分吃三分练”,足以证明吃在减肥过程中的重要性。比如零食、油炸类、烧烤类这些高热量的食品都要学...
可以饮用蜂蜜水、糖水和纯度较高的果汁或者是鲜榨果汁等含有一定糖分的饮品,这样可以提高酒精在体内的分解速度,达到快速解酒的目的。也可以服用牛奶、蛋清这样高蛋白的物...
日常生活中,如果饮酒过多,可以采用以下办法解酒:首先,建议患者多饮水,促进排泄,加速酒精在体内的代谢。 蜂蜜也是很好解酒的食物。因为蜂蜜中含有果酸,有助于人体分...
改变饮食习惯。如果想减肥,首先我们应该改变自己的饮食习惯,俗话说“七分吃三分练”,足以证明吃在减肥过程中的重要性。比如零食、油炸类、烧烤类这些高热量的食品都要学...