食物:秋葵200克、小麦面粉2炒勺、姜黄粉少量、苏打少量、食盐少量、香辣少量、食用油250ML。将秋葵放进盆里,添加冷水、食盐和面粉侵泡15分鐘,清洗干净储备用...
食材准备:秋葵、生蚝3勺、蚝油一勺、白砂糖半勺、盐少许、蒜蓉、红辣椒,制作过程:秋葵的做法很简单,最简单的一种是凉拌秋葵,准备小辣椒,大蒜和秋葵,先将秋葵放在锅...
食材:黄秋葵200g,大豆油适量,食盐适量,花椒少许,淀粉适量,鸡蛋2颗,水适量。秋葵用水冲洗干净、去蒂、刨开控水。鸡蛋打散,加入面粉搅匀。把切好的秋葵放入面糊...
秋葵之补肾。秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。秋葵之减肥。黄秋葵是...
滋阴补阳。中医认为秋葵具有滋阴补阳的功效,秋葵特有的粘性蛋白也被看过补阳的佳品,据临床研究称秋葵对肾虚、前列腺炎症也具有一定的预防效果。促进消化。秋葵具有粘性物...
秋葵的功效与作用:秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。黄秋葵是低热量...
油炸秋葵的烹饪方法。秋葵用水冲洗干净、去蒂、刨开控水。鸡蛋打散,加入面粉搅匀。把切好的秋葵放入面糊加入盐调味料搅拌均匀。锅烧热,加入适量大豆油,用花椒炸出香味。...
葱香秋葵【材料】秋葵350克,大葱20克,生抽8克。【做法】将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。大葱洗净切花备用。秋葵段盛入盘中...
炒秋葵别加水:秋葵可以生吃,如果要炒秋葵最好是不加水,或加一点点就好,大火爆炒变色即可,生一点比炒软了好,炒的时间太会让营养流失。胃肠虚寒者少吃:秋葵属于性味偏...
秋葵包含有益的抗氧化剂。秋葵中的主要抗氧化剂是多酚,包括类黄酮和异槲皮素,以及维生素A和C。研究表明,进食多酚含量高的饮食可以降低血液凝块和氧化损伤的风险,从而...
秋葵的功效与作用:秋葵之减肥黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物,无疑是减肥...
中医认为秋葵具有清热解毒、疏通血脉、防治筋骨损伤、帮助消化、预防便秘、防止贫血及骨质疏松的功效,另外,秋葵的根在中医上有清热解毒、去脓、疏通血脉、治筋骨损伤的功...
润肠通便,秋葵是寒性食物,食用之后会增加肠道的滑利程度,有润肠通便的功效,而且秋葵中含有丰富的膳食纤维,食用之后能够增加粪便体积和水分、促进肠道蠕动,缓解便秘。...
补肾。秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。...
促消化,增食欲。秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动,加快胃液分泌,有助于消化,对食欲不振的人效果极佳。预防心血管疾病。秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维,能降低人体胆固醇...
秋葵之减肥。黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物,无疑是减肥佳品,非常适合减...
秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜,从中医的观点来讲,秋葵药性淡、寒,主入肾,膀胱经。具有清热利咽,通淋下乳,调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛,淋沥涩痛,产后乳汁不...
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉,烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用,可以稍微平衡它的...
秋葵不能和粟米、大麦、小麦等粮食作物一起食用,秋葵本身就是寒性食物,若再与寒性的主食搭配很容易对身体造成伤害。秋葵不能和其他寒凉的蔬菜一起食用,虽说寒性植物有清...
秋葵的营养价值功效介绍:(1)秋葵中带有比较丰富的。原宿及其身体所需要的各种各样营养元素,它对身体有很好的功效,能够维护我们的肝脏,胃肠身心健康及其提高免疫力。...