对于母乳喂养的孩子,在孩子4个月左右的时间,就要开始添加辅食,让孩子的胃肠道慢慢食用食物的消化和吸收。如果在断奶后,再开始慢慢让孩子接受食物,孩子的胃肠道有可能...
注意加强饮水,三伏天时因为炎热会排泄很多汗液,会导致人体失水多。同时,还有一句俗语叫做“冬病夏治”,也可以趁着三伏天对自己的身体进行调养。 三伏天是每年中最热的...
牡蛎含锌量高,有含锌之王的当属牡蛎。如今在市场较为常见,家长朋友不妨给孩子常吃牡蛎来补锌。动物肝脏动物肝脏中含有大量的锌,做法也很多。但最常见的猪肝中同时含有大...
宝宝发烧的时候,会影响到胃肠道的功能,导致胃肠道的消化吸收功能变差。这种时候宝宝不能吃辛辣的、油腻的、难消化的食物,因为吃辛辣的食物,会导致宝宝胃肠道蠕动增快,...
萝卜:萝卜里面含有芥子油,它会加速肠胃的消化,身体就会通气的,这样会减少虫草花在体内的存放时间的,这样会影响到虫草花的吸收的,因此,虫草花最好不要和萝卜搭配食用...
柿子、西红柿 柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。山楂和橘子 山楂和橘子都含有大量的有机酸和果酸,如果...
含铅食物。医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。含过氧化脂质的食物。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损...
跟土豆一起。土豆和鸭肉共同炖至软烂时,不仅口感细腻,而且味道鲜美。这是因为,土豆口感软糯,并且富含谷氨酸盐,鸭肉含有丰富的氨基酸,脂肪含量也相对较高,在炖煮过程...
主食类谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的`,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹...
菠菜:菠菜含有大量膳食纤维,利于毒素排出,冬瓜具有利尿、消炎的作用,二者搭配具有美容养颜的功效。海带:两者同食具有益气强身、延年益寿、清热利尿、降脂降压、养颜排...
宝宝有湿疹,母乳妈妈的食物应以清淡为主,如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。宝宝长湿疹,母乳...
小米+红糖:可以益气补血。小米健脾胃补虚损,红糖益气补血,二者相得益彰。小米+大米:二者营养互补,搭配食用有利于提高营养价值。小米+桑葚:这两种食物共同食用,对...
面包,如果不是在比较重要的场合喝红酒,只是因为习惯,需要小酌几杯红酒,这种情况下,可以搭配一些可口的面包,这样不影响品尝红酒,在选择面包的时候,最好不要选择那些...
芝麻酱芝麻酱是非常好的补钙食品,含钙量不逊色于奶酪。由于芝麻本身有硬壳,草酸含量高,营养素的消化率也低。但经过磨制成芝麻酱,消化率大大改善。吃1大勺芝麻酱,大概...
虾和豆腐。豆腐宽中益气,生津润燥,清热解毒,消水肿。虾仁含高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高。豆腐与虾仁搭配,容易消化,对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤...
动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用...
杏与牛奶同食,可美容润肤。对于女性来说可以常吃杏仁和牛奶,这样可以对皮肤有保护的作用。杏+冰糕:两者搭配食用香甜开胃,润肺护肤,止咳化痰。适合于胃病患者饮用。鸡...
百合+猪肉:会导致中毒,不利于人体的生长发育和新陈代谢,会严重危害人体的健康。日常生活中应尽量避免食用。百合+羊肉:腹泻,会导致肠胃功能紊乱,不利于人体消化系统...
宝宝营养的辅食包括,牛奶、纯牛奶,还有鸡蛋、鱼、海鱼、虾,虾最好里边含的矿物质、微量元素、蛋白质。有的时候可以给孩子熬点虾米皮,做的烂烂的,把硬的东西都给它去掉...
可以吃容易消化和吸收的食物,比如山楂、茯苓、乌梅,帮助孩子吸收。丰富维生素的食物,比如绿色蔬菜、水果。能补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉,都可能补充体内的钾离子...