准备用料。土豆、鸡腿、红椒、青椒、洋葱、姜、葱、日式丘比沙拉汁、丘比沙拉酱。鸡腿焯水后,放入生姜和葱煮熟。土豆去皮切丝。土豆线用清水泡一会。切好洋葱和辣椒丝。鸡...
材料:土豆1000克,菜汤适量,醋3汤匙,咖喱酱1茶匙,鸡脯肉400克,红扁豆100克,生菜100克,黄瓜250克,香菜末1汤匙,牛奶100毫升。土豆洗净,放入...
土豆去皮洗净,切成两半,上锅蒸(用电饭煲和米饭一起蒸,跳灯即可,不要马上开盖子,焖一会儿)。蒸好的土豆取出,切成小方块,撒上盐少许,使土豆入味。鸡胸肉切成小块,...
鸡胸肉680克,去骨,去皮,米酒2汤匙,新鲜研磨的白胡椒1/2茶匙,大黄瓜1条,不削皮,大胡萝卜4个,削皮,红甜椒2个,莴苣(生菜)1把,撕碎的罗勒(九层塔)叶...
食材:鸡胸肉半块,牛油果半个,生菜1棵,芝士片1片,熟鸡蛋1个,圣女果(小番茄)8—10个,火腿片或者培根3片,洋葱1/8个,沙拉酱适量。 生菜洗干净,切碎一些...
主料:鸡肉200克、黄椒30克、红椒30克、黄瓜30克。 辅料:红皮洋葱20克。 调料:食盐适量、姜2片、蒜2瓣、料酒1茶匙、柠檬1/4个、芥末酱少许、白糖2茶...
材料:鸡胸肉、葡萄、圣女果、生菜、芝麻、盐、鸡精、香醋、橄榄油、姜、酱油。将鸡胸肉加姜片、盐煮熟,用手撕成细丝;葡萄洗净、圣女果洗净切成对半、生菜撕成小块;盐、...
白土司(未切割)1/2条,去骨鸡腿肉(小)1只,马铃薯1个,红萝卜1/2条,腌黄瓜1条,水煮蛋2个,美生菜4片。取半条未切割的白土司,切下4片1.5公分厚的方形...
用料:鸡胸肉1块、红心脐橙2个、芝麻菜50克、小黄瓜50克、西芹50克、洋葱1/4个、小胡桃仁20克、橄榄油 15毫升、意式白酒醋10毫升、盐5克、黑胡椒碎3克...
材料:用开水焯过的碎杏仁60克,沙拉酱4汤匙,柠檬汁1汤匙,现磨黑胡椒粉(用于调味),煮熟的鸡肉280克,切小块,芹菜1根,切小段。 将杏仁放到煎锅里。用中高火...
方法一食材:鸡脯肉一块、水果黄瓜一根、胡萝卜半根、西蓝花三瓣左右、紫甘蓝两片、高山豆芽适量、亚麻籽油6克、盐3克、黑胡椒碎适量。鸡脯肉洗干净。取掉肥油部分,切片...
鸡胸或去骨鸡腿用盐和白胡椒腌制一会儿,煎熟,切小块。砂糖加一小勺水放锅里小火加热至融化,慢慢熬成焦糖色,关火放入核桃裹上糖浆。芝麻菜取叶,西芹切片,金橘对半切成...
食材:土豆200g、沙拉酱20g、胡萝卜100g、洋葱20g、胡椒粉10g、盐10g。 土豆洗净切块,将胡萝卜洋葱剁成细末,备用。 锅中加水放入土豆,煮熟捞出,...
食材:土豆1个、卷心菜3片、胡萝卜1根、沙拉酱70克。将胡萝卜去皮洗干净、土豆去皮洗干净、取三片卷心菜洗干净,备用。将洗干净的土豆、胡萝卜切成块,卷心菜切成丝,...
食材:土豆 200克、洋葱 50克、胡萝卜 50克、火腿 50克、鸡蛋 60克、青豆 20克、沙拉酱 20克、胡椒粉 4克、盐 4克、油 100克。将食材准备好...
先把土豆去皮,切成四小块,这样容易煮熟。上锅放水加适量回盐,把土豆放里答面煮熟,用筷子可以穿过就代表熟了,也可以用蒸的方式弄熟土豆。把土豆捞出,用调羹把它压碎,...
主料:土豆300克、虾仁50克、青豆40克。辅料:沙拉酱1匙、花生油1小匙、精盐1小匙、黑椒1小匙。土豆去皮切小块。煮沸适量的水,下小许盐与油,把青豆与虾仁焯熟...
土豆去皮洗净切块儿,苹果去皮洗净后切细丁,火腿切丁,生菜洗净后取两片切细丝。将土豆块倒入压力锅中,倒入清水没过土豆,压5分钟即可。土豆压好后,捞出沥干,放凉后,...
鳄梨对半切开,用小勺挖到盘子里,鸡胸肉一块煎熟后切成小块。加入芝麻菜,西红柿1个,加入沙拉酱10克,奶酪10克,加入橄榄油10克。粗粮面包抹上三文鱼酱,淋上一点...
材料:土豆一斤,鸡蛋2个,面粉适量,沙拉酱适量,糖适量,盐适量。土豆去皮切块煮熟。捣成土豆泥后,与鸡蛋和面粉混合。加入盐、糖、生粉。锅中少油,倒入面糊,煎炸至金...