应该建议多食用健脾胃、助消化以及容易消化的食物,比如大枣、山药、薏苡仁、赤小豆、山楂、麦芽、鸡内金等,容易消化的食物,如各种粥、汤、绿叶蔬菜、水果,可以吃馒头、...
画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油),沿著胃部画圆按摩。做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。嗳气排气胀...
要养成良好的饮食习惯:进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。克服不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良...
喝小米粥、米汤以及含膳食纤维比较多的食物。尽可能避免喝酒、浓咖啡、浓茶等饮品,同时多注意休息。一般出现这种情况,多注意平时的饮食习惯,尽可能吃清淡的食物,不要吃...
高淀粉的食物,比如土豆、红薯、南瓜、板栗、芋头等。豆制品,包括豆腐、豆腐脑、豆浆,这些食物都容易引起胀气。蔬菜类,比如卷心菜、甘蓝。还有一些患者有乳糖不耐的情况...
打嗝、胃胀是生活中最常见的疾病,几乎每个人都遇到过,并且容易反复发作。遇到这种情况时不要乱投医,首先要弄明白打嗝、胃胀发生的原因。 打嗝、胃胀发作的原因,临床上...
吸入空气现在很多人都喜欢跟朋友一起吃饭,那在吃饭的时候聊天是必不可少的。往往这个时候,就会因为吃饭说话而导致胃部吸入大量空气,从而引发胀气的情况。同时因为其他一...
如果患者胃胀气的话,可以吃一些益生菌,吃一些蜂蜜,喝一些酸奶等。患者平时要适当的吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,多喝水,保持大便的通畅。患者吃完东西以后,要适当的进行活...
吃完饭胃胀考虑是消化不良,可能是胃肠道疾病,也可能是胆胰系统疾病引起的,建议对因药物治疗。在日常生活中,有些人会出现吃完饭胃胀这种情况,有些病人还会伴有打嗝、嗳...
如果胃胀气,可以吃白扁豆、白萝卜、山楂进行调节,胃胀气大多数是由于肠胃功能紊乱,肠道中的内容物不能及时排出而引起,对于轻症的患者,可以通过饮食的方法进行调理。白...
胃胀气是可以喝酸奶的。适当的喝一些酸奶可以起到一定的促进消化的作用,起到一定的缓解的作用,因为酸奶当中的一些物质会吸附在胃壁上,对于胃黏膜会起到一定的保护的作用...
穴位按摩。具体的穴位可以遵循医生的指示进行。注意保暖,尤其腰部的保暖。特别是胃寒的人,要用热水袋敷一下胃部。多喝热水。日常要喝到2000毫升的温开水。适当吃些苏...
注意平时的心情,改善睡眠,因为忧思、恼怒、生气会导致胃肠功能紊乱、动力不足,而产生腹胀。饮食也尽量避免进食过多容易胀气的食品,如土豆、山芋、红薯等等,容易造成胀...
吃多了首先站起来。吃撑了首先站起来,躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道,会导致人更加难受。肚子撑得不舒服,如果躺下来这样睡了,很容易长胖,而且对消化液不好。...
出现一直打嗝、胃胀气,一般是由于消化功能紊乱引起来的膈肌痉挛,导致的这种现象。出现这种情况的时候,可以喝杯温开水,或者是深吸气,然后憋住气,憋的时间越长越好,然...
日常生活当中每天都喝上一杯牛奶,不要喝一些酸奶或者是一些其他的奶类,最好喝一些纯牛奶,因为纯牛奶对于缓解胃炎有非常显著的效果,而且非常的方便,可以在出去的时候随...
豆类:豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性...
胃炎是常见的炎症性疾病,胃炎的病人是可以适量的喝茶水,不用担心,但是不建议过多的喝茶水。因为过多的茶水或者过于浓的茶水,容易引起病人醉茶的。胃炎的病人需要联合药...
骨头汤:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料...
喝醋:倒一杯水放在那里,然后取出一汤匙纯的苹果醋放进水里面,之后搅拌均匀,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。嚼米汤...