一直打嗝胃胀气怎么办（一直打嗝胃胀气怎么做）

出现一直打嗝、胃胀气，一般是由于消化功能紊乱引起来的膈肌痉挛，导致的这种现象出现这种情况的时候，可以喝杯温开水，或者是深吸气，然后憋住气，憋的时间越长越好，然后再慢慢的把气体放出来，反复持续这几个动作，能够缓解打嗝的现象，今天小编就来说说关于一直打嗝胃胀气怎么办?下面更多详细答案一起来看看吧!

一直打嗝胃胀气怎么办

出现一直打嗝、胃胀气，一般是由于消化功能紊乱引起来的膈肌痉挛，导致的这种现象。出现这种情况的时候，可以喝杯温开水，或者是深吸气，然后憋住气，憋的时间越长越好，然后再慢慢的把气体放出来，反复持续这几个动作，能够缓解打嗝的现象。

平时尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物、辛辣刺激性的食物。