食材:猪肉皮100克、猪蹄筋30克、枣(干)50克、盐3克、味精1克。将猪皮刮去皮下脂肪,洗净,切片。猪脚筋用清水浸软,洗净,切小段。红枣,洗净。把全部用料一齐...
用料:牛筋一斤、姜适量、盐适量、枸杞适量、红枣六颗、黄芪一片、当归适量、开水适量。 牛筋过水烫熟,捞出沥干。 所有养生食材洗净、沥干备用。 将牛筋、所有食材放到...
猪皮泡软,切小块,洗净备用。 红辣椒青尖椒切好,蒜瓣切薄片,香菇切片,番茄切小块备用。 锅里下入植物油烧热,加入切好的蒜瓣爆香。 下入红辣椒和青尖椒翻炒片刻。...
沙参玉竹猪皮汤做法:猪皮洗净,汆水捞起,用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净,冲洗,切成粗条状备用。沙参、玉竹洗净,陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有...
主料:猪肉皮200克。调料:大葱10克,姜5克,盐2克,味精1克。先将猪皮上的毛去净,洗好切小块;在锅里加适量清水煮猪皮块,煮沸一段时间撇去浮沫;加葱、姜、盐、...
主料:肉皮2张、萝卜1个、葱1根、豆腐乳1点、花椒面1点、姜2片;盐适量、生抽1勺、麻油1勺、红油1勺;备好食材,锅中冷水放入肉皮姜煮;萝卜削皮切片;这时可以把...
红枣为补养佳品,维生素含量很高,红枣的功效是补养身体、滋润气血,这道红枣桂圆茶中红枣吸足了桂圆肉的醇香。 红糖特有的滋味,粒粒饱满香甜,也可以依据个人口味适当的...
材料:南瓜500克,红枣50克,冰糖适量。南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。红枣用温水泡一下洗净去核。锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。放入南...
食材:银耳1朵、莲子30克、红枣10粒、老冰糖30克。银耳,用清水浸泡约3小时。莲子,红枣,用清水泡发30分钟。泡发好的银耳,剪掉发黄的部位,然后再撕成小朵。取...
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂...
准备材料:银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄...
猪皮红枣汤主料:鲜猪皮500克,红枣250克。辅料:冰糖适量。做法:将鲜猪皮加水,炖成黏稠汤。红枣用小火煮透,以枣皮无皱为度。然后放入猪皮汤中加冰糖适量。南瓜红...
食材:红糖适量、红枣10大颗、红豆200克。红豆提前一晚洗净拿清水泡上。红枣清洗干净,去核备用。锅里放入红枣、红豆,加入适量的水。大火煮沸20分钟后转小火,再煮...
准备用料。银耳、百合、莲子、枣、枸杞子、冰糖。银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成 块。鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干。红枣、莲子洗净备用。砂锅中注...
食材用料:银耳100克,红枣100克,莲子50克,百合50克,枸杞20克,冰糖适量。银耳洗净提前泡发,莲子洗净提前泡发,百合洗净提前泡发,红枣枸杞洗净备用。准备...
红枣梨汤的做法。食材:大枣10颗,大梨1颗,老冰糖适当。梨削皮切成片,枣去核,红枣放进锅中炖15分钟,最后放入梨和老冰糖,再煮10分钟就可以。功效:(1)美容养...
食材:银耳(干)20克,枣(干)100克,莲子20颗,枸杞子50克、冰糖50克。先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍...
红枣泥鳅汤功能补血滋养,护肝强身,提高免疫能力,减少流虚汗。若有血气不足,精神疲乏,面色苍白,食欲不振,肝炎体虚,流淡汗,可用本汤作食疗。泥鳅用盐搓擦,热水洗,...
做法一。材料:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。做法:把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻...
食材用料:猪心380克、红枣8-10颗、龙眼肉30克、姜汁少许、料酒少许、盐少许。准备好食材,红枣去核。猪心洗净后切成厚片,因为煮熟会缩小。切片的猪心去血水,再...