面包可以选择包装面包,这些存放很久,但是味道比较差一点,如果想吃好一点的,可以到面包店买那些可以存放几天,这样也可以几天不出门买早餐,家里有冰箱的冻着更好。饼干...
肉末菜粥。材料:大米250克、葱(少许)、食盐10克、小白菜200克、姜(少许)、酱油25克、猪肉(末)150克、水(适量)、植物油50克。做法:将米淘洗干净,...
蒸虾蒸蛋,虾仁,鲜味十足,口感Q弹,把它和滑嫩的蒸蛋混合在一起,极具鲜美。 准备食材。鸡蛋3个、鲜虾几只、香葱适量。 把鸡蛋打散。然后,往蛋液中放入小半勺料酒,...
烧麦。材料:土豆(200克),玉米淀粉(80克),面粉(20克),鲜虾300克,葱,魔芋,春笋,盐,料酒,香油,蛋清适量。做法:土豆去皮切小块,放入凉水中泡半个...
营养早餐谷物食品的加工方法是按配比将各组分混合,进入预调质器,再通入一定量的水和水蒸汽。通过挤压机的剪切、挤压、摩擦等机械作用,使机腔内压力达80bar,温度达...
将两个鸡蛋打到微波炉碗里。用打蛋器或筷子将蛋黄和蛋清打匀。将你喜欢的食材切丁:青椒,洋葱,火腿和。香肠也可以。将切成丁的食材放进碗里。加牛奶或一半牛奶一半奶油,...
材料:米酒一盒、鸡蛋1个、白糖适量、枸杞适量。准备一个空碗,一个鸡蛋,一盒米酒(超市有很多品牌)。把鸡蛋打到碗里,打散。冲入滚开的开水,一边用筷子搅拌,(另外一...
制作配料:南瓜半个白糖20克普通面粉300克酵母3克白糖10克清水160克 制作方法:南瓜去皮去籽,切成薄片隔水蒸熟;趁热加入白糖,压碎成泥,压的越碎越好;平底...
把面粉里放入温水,搓成面团备用。在锅里加水烧开,放入花椒,八角,煮成花椒大料水备用。把葱剁成葱末,放入牛肉馅里,在肉馅里加入生抽一勺,食用油一勺,食盐适量,香油...
麦片牛奶羹。食谱原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升。做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一...
奶香玉米饼所需食材:玉米粉50克,普通面粉26克,牛奶适量(约60克),白糖15克,鸡蛋液30克,食用油少许玉米粉,面粉,糖混合均匀。加入鸡蛋液,稍搅拌。一点点...
早餐前应先喝水。人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,...
食材:低筋面粉66克、鸡蛋六个、八寸模具一个、牛奶66克、玉米油60克、柠檬一片、白砂糖50克、玉米淀粉6克。准备一个八寸模具铺好吸油纸,下面可用水或油使得硅油...
鸡蛋1个、面粉1勺、水适量、盐小半勺。方法:准备好鸡蛋和面粉,把鸡蛋打散。加入面粉,加适量水调成稀糊糊状。要把小面粉疙瘩全部压没了。然后在面糊糊里加点盐调匀。平...
食材:火腿肠,鸡蛋,油适量,盐适量。把火腿肠一分为二,再把二分之一的切成分叉的,像一个v一样。锅内放少许油加热,把火腿肠放在里面加热变软,然后弯成一个心形。用牙...
食材:吐司片6片,炼乳50克,芝麻10克,奶酪30克。吐司对半切开,再抹上炼乳,撒上奶酪。再盖上一层吐司,刷上蛋液,撒上芝麻。再放入烤盘里,放进烤箱180度烤1...
做法一。材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。做法:将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。锅中加入约1500毫升冷水...
百合薏米绿豆粥材料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克。辅料:百合(干)20克。调料:白砂糖30克。做法:糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用...
把胡萝卜洗净去皮。和洋葱一起切成小丁。熏肉去皮切成肉末。把以上食材放入大碗中。加面粉。鸡蛋。盐和胡椒粉拌匀。再在拌匀的面粉里加水。搅拌成面糊。滴入少许橄榄油。再...
食材:2个鸡蛋,半个番茄,4分之1洋葱,火腿适量,盐、胡椒粉少许;鸡蛋碗中打;番茄、洋葱、火腿切丁。加热锅,放少许油,用中火把洋葱爆香。放番茄、火腿丁继续炒香。...