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消除压力的十个技巧
做一顿丰盛的晚餐。和食物相处的过程中，你不需要太多的思考，不需要动口舌，不需要勾心斗角，处心积虑，就是很原始的切菜炒菜，很简单。紧接着你的心情也会随之变好起来。...
2024-09-12 -
压力管理的十个方法
运动：（1）定期锻炼是放松身心的最佳方式之一。 另外，运动会改善你的情绪。 但你必须经常这样做才能获得回报。那么你每周应该锻炼多少？好：至少3到5次30分钟；更...
2024-09-12 -
快速记单词的十个技巧
使用零散的时间记忆。用大段的时间背单词，效果并不好。长时间枯燥记忆易造成催眠效应，以至于背单词的时候犯困。用若干个5-10分钟的时间段来代替整块时间，能提高学习...
2024-09-12 -
最常用的十个电脑技巧
win+r打开运行框，注意：2个按键需要同时按下。 ctrl+tab多个窗口间的转换，办公时多窗口操作时，可以有效提高办公效率。注意：2个按键需要同时按下。 a...
2024-09-12 -
注意力训练的十个技巧
保证足够的睡眠。大脑和其他器官一样，需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了保证晚上休息时...
2024-09-12 -
健身十个技巧
控糖你的饮食中必须远离富含精制的糖和淀粉的食物，这样不仅仅是能帮助你快速减掉几磅的多余脂肪和几寸的腰上赘肉，当你补充碳水化合物像苏达饼、糖果或者甜甜圈时，你的身...
2024-09-12 -
口才训练十个技巧
朗读朗诵：自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！...
2024-09-12 -
与人沟通十个技巧
面带笑容，语态温和。所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。言谈举止要有礼貌。与人说话的时候，一定要注意自己的言行。...
2024-09-12 -
幼儿注意力训练的十个方法
对偶练习法：这种练习法的做法是：一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。按次练习法：这种练习法的做法是：让少年按按次识记...
2024-09-12 -
学车的十个技巧
如何拐弯进窄门？首先目测是否能够进得去，不要紧贴着门边的障碍物拐弯，尽量减小转弯的夹角。上坡、上桥怎样防止旁车“插入”？坚持“走自己的道”，不要理会别人。若在中...
2024-09-12 -
爬山的十个小技巧
上山有方法行走重心在上坡时，应在脚掌前部，身体稍向前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地；也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿...
2024-09-12 -
面试必背的十个技巧
把紧自己的嘴巴，三思而后答。面试场上，考官们经常采用的一个基本策略就是尽量让应试者多讲话，目的在于多了解一些应试者在书面材料中没有反映的情况。你在面试时一定要注...
2024-09-12 -
提高孩子自信的十个技巧
让孩子带路。每次出门，不管是拜访亲友还是外出旅游，要试着让孩子走在前头，为我们带路。坐在前面。如果不是对号入座，就坐在最前面，不论是开会、听课、看演出，都坚持这...
2024-09-12 -
学厨师的十个技巧
学厨师是一个不断积累的过程，悟性相对于勤学苦练来说并不重要，因为厨师行业讲究的是熟能生巧。技巧是勤学苦练，多看多问，原料的初加工，到出菜的全过程，火候的掌握，调...
2024-09-12 -
大型肉鸽养殖技巧
舍：即选好鸽场、建好鸽舍。应选择在没有病菌和“三废”污染，地势较高、排水良好、背风向阳、远离闹市区的地方建鸽场。鸽舍要采用砖木或土木结构，要干燥清洁，空气清新，...
2024-09-12 -
跳棋必胜的十个技巧
跳棋其实也是有章法的，跳棋的开局很要紧，我们在玩跳棋的时候在一局跳棋中，开局占着相当重要的地位，大部分情况下，开局好的话就会一直占先机，这点大家要注意。跳棋的开...
2024-09-12 -
保护眼睛的十个小技巧
光线充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。而且选好品种的台灯，普通灯的...
2024-09-12 -
辐射岛怎么玩
在冒险模式中跳会以肉眼二倍可见速度掉饥饿值，简单模式不会，玩冒险的小伙伴要注意下。狼们到你旁边会要等一会才会攻击你，所以不要害怕，从容一点。日夜转换不是看光亮度...
2024-09-12 -
与异性沟通的十个技巧
了解对方，如果你不了解对方，除非你有很高超的交际能力，不然真的会出现尬聊的。所以说，你要是想喝异性沟通的更顺畅，就要先做好了解，这样沟通的时候才不会出现说错话或...
2024-09-12 -
销售技巧的十个秘诀
对自己的产品有个充分的了解。只有充分了解自己的产品，在推销的时候才更加有底气，才会显得专业。分析客户群体。销售要根据自己的产品，分析那些顾客是自己的客户群体，在...
2024-09-12