主料:豆芽、葱。 配料:酱油(5克)、盐(3克)、味精(2克)、植物油(20克)。 将豆芽洗干净备用。 葱切葱花备用。 植物油倒入锅中,热锅冷油。 将豆芽倒入锅...
放一满盆水,把豆芽放进去翻动豆芽,少量皮会飘上来,往出倾倒少量水,再加满,其实也可以先把黄豆芽,用水煮熟,然后用水冲一下就可以了。将买回来的豆芽洗净后沥干,放在...
用料:黄豆芽200克适量,鲜香菇适量,荷兰豆适量,枸杞子适量,食盐少许,葱少许,橄榄油适量。把黄豆芽的根部掐掉,香菇清洗干净,切成条状。锅里做水,烧开,放入黄豆...
扁豆芽用辣椒炒制也特别好吃,平时可以准备辣椒五六个,扁豆芽五百克,葱花适量,食用盐和醋以及生抽各适量准备一些。把豆芽洗净以后去掉水分备用,把辣椒切成小块,在锅中...
葱、姜、辣椒洗净切好,绿豆芽冲洗干净。芹菜去根去叶洗净,切成5厘米长的段。锅中倒入油烧热后放入花椒爆香。加入葱、姜、辣椒爆香。加入芹菜翻炒几下后倒入绿豆芽。翻炒...
日常生活食用量很少,先准备一盆清水,加一两盐搅匀,将豆芽放进盆里泡10分钟,然后再轻轻的搅动一下,豆皮会浮在水面上,捞干净豆皮,再仔细淘洗两遍即可。或者用水稍微...
主料:绿豆芽500克,葱丝10克,红辣椒2个,花椒、盐、香油各适量,鸡精少许。 豆芽洗净氽烫,捞出沥干;红辣椒切丝备用。 热油锅炸香花椒,捞出残渣,放入辣椒丝和...
可以放冰箱,但是绿豆芽是不宜久放的食物,在冰箱里最多放二天。绿豆芽的缺点是不能隔夜,所以最好买来当天就吃完,如果需要保存,则可以将购买的豆芽原封不动地封在袋子里...
改善皮肤。豆芽、猪肝中含有丰富维生素、胡萝卜素,具有一定的抗氧化作用,平常生活中适量食用可以作用于肌肤,食用可以延缓皮肤衰老,美白滋润,抚平肌肤,使皮肤红润有光...
黄豆芽发绿了还能吃。因为黄豆芽发绿主要是在生豆芽时,黄豆芽见了光,就会像所有的绿色植物一样进行光合作用,产生了叶绿素导致变绿,但并不影响食用。泡豆:黄豆冲洗一遍...
猪肝和绿豆芽可以一起食用。猪肝性温,其中含有蛋白质、脂类成分、胆固醇、纤维素,以及不少的维生素C, 钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素,而豆芽性寒,主要含有水分、糖...
补充维生素C、预防和缓解肥胖、利尿消肿。能够补充维生素C,因为豆子在发制成豆芽的过程当中会产生大量的维生素C,通过吃豆芽补充维生素C,能够很好的提高机体的免疫力...
黄豆芽和绿豆芽可以在一起吃。黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7...
梦见吃豆芽,预兆着近期梦者的运势不错,在工作方面,最近诸事都比较的顺利,事业上成功的几率会比较大,人际交往中也能突出你的个性,获得更多的人的喜爱,是吉兆。 怀孕...
吃豆芽不会胖。豆芽是热量比较低的食物,因此食用后导致人长胖的几率是比较小的。豆芽中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,起到排出多余废物的作用,在一定程度上是有帮...
在孕期孕妇是能够吃豆芽,而且鼓励孕妇不定期吃豆芽。 能够均衡孕妇的营养,由于豆芽营养很丰富,在孕期食用能够满足孕妇生命需求,也有助于促进胎儿生长发育。 孕期吃豆...
消化不良者豆芽中含有丰富的纤维素,如果食用过多的话,很有可能会导致消化不良的情况,对于肠胃功能不是很好的人,更加需要谨慎食用。体质虚寒者豆芽是一种性凉的食物,如...
苦瓜和豆芽能一起吃。 苦瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素,具有清热解暑、消肿解毒的功效。豆芽含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿...
韭菜和豆芽是可以搭配在一起吃的,可以做成韭菜豆芽炒鸡蛋。把虾米放进水(2大勺)里浸泡约10分钟后捞起剁碎。浸泡虾米后的水不要倒掉,先放在一边。把韭菜切成约5cm...
芹菜和豆芽是可以一起吃的,这两种食物在一起吃的味道和口感都都不错,而且营养很丰富,能够为人体带来不少的好处。但是芹菜和豆芽都有各自的饮食规则,乱吃可能会对健康带...