坚定理想目标,保持上进心:高三学生,因为高考在即,必须要有理想,有目标,在动力的驱使下去学习。这种动力,是自己内心迫切渴求的,这也可以说是自己内心的想法,有了这...
“在线学习期间,一边克服惰性学习,一边关注防控,特别想念校园;返校后,体温监测、消杀防控、分散住宿、1米线距离,体验到平淡校园生活的来之不易。”一位高三学子...
复习过程中建立错题集,如果说学习是场马拉松赛的话,复习考试就是马拉松的赛道。充分利用这段时间把自己以前的考试试题拿出来,把自己做错的试题摘抄的一起,特别是同样的...
期间学生假期延误保证有效在家学习的方法 。努力把学生引入做作业的境界,要求学生先复习后做作业。学生做作业的过程实际上是帮助学生总结所学知识,检验其掌握知识巩...
避免去疾病正在流行的地区。减少到人员密集的公共场所活动。不要接触、购买和食用野生动物。居室保持清洁。勤开窗、经常通风,冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒。减少...
把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力,提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动,这句话真的是很有意义。不能出去活动,可以做些不需要开阔空间的运动,比如高抬腿...
在教室,图书馆等人员密集的地方学习时,与他人保持一定距离,不扎堆。食堂就餐前自觉洗手消毒,排队时与他人间隔1m以上。建议从家里自带餐具,建议饭菜带回寝室就餐。日...
出门做好卫生措施:出门戴好口罩,不聚众,出门购买生活必需品时戴好一次性手套,家里经常消毒。停课不停学:因为学校都停课了,但是虽然停课了,但是我们不能停止学习...
高三学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价,自己的学习成绩在怎样的一个位置,有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标,这样只会让自己觉得学习无望...
了解厌学原因,上面讲的几点原因,有来自家庭的、学校与教师的、还有自身的原因。首先,需要了解学生产生厌学情绪的原因,究竟是来自上面所说的哪一点,只有了解清楚问题,...
起床后锻炼5分钟,这样做不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只需要花5分钟,做做俯卧...
首先说道一些简单的抗焦虑的方法。第一个方法是让大脑适当放松,其中很有效的一个方法就是运动。人在进行思维运动时身体基本处于休闲状态,但大脑却高负荷地运动着。有效地...
当有焦虑情绪的时候应该正视它,理解自己焦虑存在的原因,是现实和目标相差太远,还是对未来的期待太高等等,正视自己的焦虑情绪,接受它比一味的驱赶它更能缓解焦虑。 放...
认识到学习的重要性,列出学习可能给你带来的好处,不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标,并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法,实施和完成计划...
定期用进行沟通。这种沟通主要是简单的问候和关心,或是拉拉家常,有时可能是几句鼓励的说话,虽然话语不多,但只要是真情流露,出于爱心和关心,小孩还是会真心感动。...
课前认真预习预习是在课前,独立地阅读教材,自己去获取新知识的一个重要环节。课前预习未讲授的新课,首先把新课的内容都要仔细地阅读一遍,通过阅读、分析、思考,了解教...
高三快速提高语文成绩的方法就是多背多看,了解各题型答题思路,知道每种题目该怎么做。古诗文默写题目坚决不应该丢分,基础知识丢分越少越好,文言文阅读允许失1~2分,...
对数学的认知。由于成绩长期没有提升,很多学生觉得数学本身就难,或者觉得自己不具备某种天赋、某种方法,于是对自己怀疑,甚至对自己没有信心,那么这样的话很容易挫伤学...
室内运动,在家时间一长就会觉得郁闷枯燥,其实个人觉得整日无聊的呆在家里会比工作更累,这样也需要解压。有氧运动有“瑜伽”“深蹲”“跨马步”“俯卧撑”等,如有条件还...
提高厨房技能在此期间除了尝试制作一些小吃之外,也可以考虑为家人准备一顿用心的家常晚饭,如果平时也会在家下厨,那就可以研究一些精致的甜品、菜品。运动健身夏天马上就...