强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。防止糖尿病豆浆...
花生核桃黄豆浆里面含有非常丰富的蛋白质,脂肪,维生素以及糖类,还含有非常丰富的矿物质,里面含有人体所需要的各种氨基酸,还含有胡萝卜素,粗纤维和不饱和脂肪酸,里面...
肉丰满而结实,使毛发乌黑而光亮,使人延长青春。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女...
焦糖豆浆,传统亦时尚。焦糖豆浆是豆来觅创新推出的特色豆浆。豆浆的营养价值与功效:活血化瘀。增进食欲,增强体质,其中是富含蛋白质、磷、铁、钙等多种营养物质的,这些...
五谷熬粥作用更好,五谷杂粮无论是煮粥还是打成豆浆,其中含有的营养成分还是可以被身体很好的吸收利用,补充身体内的代谢所需。不过相对于打成豆浆来说,还是将五谷杂粮用...
枸杞豆浆有助于减肥,而且具有养肝明目,补血润肺安神功效,非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。因为多糖,甘甜滋润,有助于降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动。...
主料:花生100克,黄豆100克。辅料:水适量,食材都准备好。黄豆和花生豆清洗干净,如果豆浆机没有干豆功能最好先将黄豆浸泡一个晚上,有干豆功能的豆浆机就可以将这...
配料:干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。将干黄豆预先浸泡好。将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,十...
一听到豆奶这两个字,可能有人会感到疑惑,豆奶是豆浆加牛奶吗?其实不是的,豆奶,虽然一种奶制品,但跟牛奶是没有关系的。豆奶一般指的是,用优质的黄豆研磨之后,留下来...
黄豆200g,花生100g,红枣100g,冰糖适量。黄豆、花生用清水冼净浸泡半小时,红枣冼净去核,核桃去壳洗净。把泡好的黄豆、花生和洗净红枣核桃倒入豆浆机中加适...
主料:花生20克、红豆30克、红枣8粒。辅料:水适量、白糖适量。首先准备好食材,然后把所有食材放入水中浸泡半小时。红枣去核洗净,放入豆浆机中,选择“湿豆”功能,...
准备材料:黑豆60克、花生20克、1100毫升、白糖适量。黑豆洗干净,用冷水浸泡。浸泡时间不唯一,5至8小时均可。花生米洗干净,用冷水浸泡。浸泡时间不唯一,5至...
花生和黄豆核桃在一起,最美味的,营养价值也高。花生一般都是和黄豆放在一起来打,或者和枸杞一起。营养价值:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生...
用料:花生22颗,黄豆1把,饮用水1200克,糖适量。将花生与黄豆提前一夜泡发,花生泡发后去皮。将花生黄豆倒入破壁机,加1200g饮用水。选五谷浆模式,启动后就...
黄豆花生枸杞红枣豆浆可以起到健身宁心以及益气养血作用,还可以润燥利水,里面所含有的蛋白质成分也是非常高的,优质蛋白含量有百分之五十左右,它里面还含有人体所需要的...
红枣枸杞花生豆浆的话还可以很好的改善贫血的症状,因为里面的花生和红枣都是具有补血功效,建议自己坚持饮用。黄豆营养丰富,有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、...
用料:黄豆30克、花生30克、红枣5颗、大米20克、纯净水1200毫升、冰糖适量。做法:(1)准备食材。(2)红枣洗净去核切小块备用。(3)大米,花生,黄豆洗净...
无论是黑豆浆还是黄豆浆,都有很好的滋补功效,且营养丰富,只是营养价值和功效有些许不同。 黄豆浆是我们生活中经常见的豆浆了,黄豆营养价值极为丰富,蛋白质含量甚至超...
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素BB2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等...
豆渣的营养还是很丰富的。豆渣是豆浆过滤后的剩余物,但是大豆中部分营养物质还是残留其中,一般豆渣中水分含量85%,蛋白质3%,脂肪0.5%,碳水化合物8%,此外还...