间歇通风法:把朝南或东南方向,即上风方向的门窗关闭,只开启下风方向的门窗,以减少水汽进入室内。天气转晴时,可打开所有的门窗,以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿...
烤房进风口堵塞。 烤房进风口没有打开。 烤房出风口没有打开堵塞 烤烟摆放密度过大,空隙小不利通风放点干燥剂吧!必须有排气孔,其他设备可以不用。在烤房顶部对角线设...
中药材种类繁多,外观、品相、大小、粗细、药性成份及含水量、处理工艺工 序都不一样。所以要根据其特性来选择合适的干燥温湿度和时间等参数,如芳香类中药材如薄荷、木香...
湿为阴邪易伤阳气,易阻于气机,且其性粘滞,因此可选用一些温热的药物来祛除湿热,但此过程较长。而且生姜具有温中散寒的作用,温通性较强,因此生姜具有一定的除湿作用。...
食疗调理(1)清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食...
冬瓜,薏米,茯苓,芡实,玉米须,白茅根这一些食物都具有很强的利尿作用,去湿气的作用。那么食物中间有冬瓜、西瓜,都能够排湿气的,那么都可以选择。但是一定要注意,不...
具有超强除湿能力的除湿机,无疑是烘干房去除湿气的最好方法,还可实现对室内湿度的控制;不过,一般的烘干房内温度都要加到40℃,甚至是50℃以上;因此,这就需要使用...
日常生活中可煮红豆薏米水服用,平时多运动,勤锻炼身体,多出汗,增强体质,振奋阳气,刮痧拔罐也可以排湿,但最好由专业人士操作。 平时应注意避免淋雨涉水,不要长期居...
饮食习惯上:很多虚胖者口味较重,酸辣咸、甜腻、油炸通通喜欢,长期吃这些食物会导致肠胃闷胀、消化能力减弱。饮食推荐:红豆薏米——民间的去湿法宝,能清热去湿消水肿,...
注意自己的饮食,体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食,坚持吃一些清淡的食物,多吃一些清热利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等,特别需要注...
去体湿可以通过刺激体表经络和腧穴方法,如针灸法、艾灸法、拔罐法等等,在临床上有两个祛湿大穴,即丰隆穴和承山穴,此外经常刺激阴陵泉穴、血海穴、中脘穴、极泉穴、外关...
泡脚。在三伏天很多人习惯性的用冷水洗澡,可以用温水泡脚,水温达到40摄氏度,泡脚时间是15分钟,最好是能够起到通络除湿利水的效果。刮痧。有一些人会出现不是隐身身...
一般情况下,出现湿气过重的情况应该通过合理的方式将体内的湿气去除,否则湿气过重容易对健康造成影响。部分人湿气过重的情况下总会感觉到大便粘在马桶上,甚至出现消化不...
一是头发出油,二是面部出油,摸上去能感觉到腻腻的。三是睡觉流口水,四是耳朵里面总是湿湿的,用小指触碰,感觉有油。五是大便黏腻不爽。从这五个方面就可以判断身体湿气...
我们可以先确定了解自己的湿气情况。中医认为,“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头可以敏感直接地反映出我们身体体内的湿气情。赤小豆薏仁茶或粥。将赤小豆、薏米仁、芡实...
冬瓜薏米汤:薏米也有祛湿的功效,它可以和冬瓜一起做菜,两种祛湿食物一起食用,可以快速帮助去湿。将冬瓜和薏米洗净后,将冬瓜去皮切成块,与薏米一起放进锅中,加适量的...
去湿气最好在早秋进行,每年5月中旬左右至10月排湿最好的时段,这时温度适宜比较有利于湿气的去除。平时可以吃一些莲子粥、生姜红糖汤、薏米红豆粥等可以健脾去湿的食物...
饮食调节在生活中饮食合理是提高脾胃功能,去除体内湿气的有效措施,常见的冬瓜,薏米都适合想要提高脾胃功能,去除湿气的人进食。这样身体调节合理,免疫功能提高,脾胃功...
沙棘是可以起到一定的排湿排寒的效果的。沙棘味酸苦平,归脾胃肺肝经,所以沙棘可以通过健运脾胃而达到祛湿的效果。沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪...
在三伏天,用中药贴敷在我们的穴位上,使得我们把这个自然界的阳气封存起来,可以达到除湿驱寒的效果。民间也有一句话叫冬吃萝卜夏吃姜,就是说在三伏天的时候你可以适当的...