主食通常指米饭、面包、面条、米粉等,这些食物是人体碳水化合物的主要来源,碳水化合物是人体不过或缺的三大产能营养素之一,可为人体提供热量,适当控制主食的摄入,确实...
胆囊疾病找上你:不吃早餐是诱发胆囊疾病的一大因素,因为胆囊本身是储存胆汁的场所,而胆汁又是食物消化和吸收不能缺少的元素。肝脏排出胆汁就如同生物钟一般,存在一定的...
发胖,不吃早饭会减少人体对于早餐热量的摄取,会导致人体在午餐和晚餐吃入的能量过多,特别是晚饭,导致吃完晚饭之后大量脂肪和热量囤积,不能通过运动进行消耗,使人体出...
失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。失眠引起记忆力减退、头痛。失眠影响工作、学习和生活。失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。经常失眠使...
不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串...
不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串...
证据表明,缺觉者行动迟缓,注意力不集中,反应迟钝,运动技巧更差。另外,瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现,睡眠不足...
影响第二天的工作状态。一日三餐,这是人最基本的规律,晚上不吃,到第二天早上,这十几个小时下来,身体得不到营养的补充,你想状态好,怎么可能。 长时间的空腹,就会导...
有可能造成痛风的高发,因为可乐当中含有丰富的碳水化合物就是糖分,而糖在代谢的过程当中能够竞争性的抑制尿酸的排出,进而会造成尿酸水平增高而引起痛风的高发。容易引起...
长期使用蚊香主要会刺激人体的呼吸道黏膜。严重者可能出现黏膜炎症等。较常见的症状有干咳,咳痰等。因为蚊香中含有拟除菊酯成分,吸收人体后,一般有很大的毒性作用。如果...
长期吃料理包对身体是有危害的。由于它需要长期保存,那就需要冷藏了。但是这种料理包一般都是煮熟了才包装的,为了保证它长时间不会腐坏,就需要大量的添加剂来保证它能吃...
碳酸饮料中含有磷酸,长期喝会影响人体对钙的吸收,导致骨质疏松、骨骼发育迟缓,容易骨折。长期喝碳酸饮料会导致小便中钙含量增加,从而诱发泌尿系统结石疾病。影响人体的...
易患胆结石:国外有研究表明,女性胆石症患者年龄在20岁-35岁间,约80%-90%有过不吃早餐的经历。如果经常不吃早餐,患胆结石的风险就会大大增加。因为在没有食...
伤害子宫,容易引起痛经情况:女人天性怕冷,体质属阴,在来例假的时候体质也会比较差,如果一直待在空调房里,会让子宫受寒,全身的气血瘀滞不通畅,容易引发痛经。本身体...
长期上夜班对身体也是有一定危害的。长期上夜班的人由于生物钟紊乱,很容易出现神经衰弱的症状,出现这种情况,患者抵抗力下降很容易患有感冒,另外也容易患有胃肠道疾病等...
升高血压。长期喝酒易导致血压升高,部分人上了年纪之后,血压开始不稳定,有高血压的发病趋势,如果此时大量饮酒,酒精的刺激性大,饮酒之后血压又升高,会发现心跳开始加...
断腿和脱臼:跑步机是专为快走、慢跑或跑步而设计的设备。一些常见的膝盖、臀部受伤和腿部骨折,都是因为跑者在跑步机上强行跳跃造成的。跑步机的跑带移动是模仿路面的,如...
第一方面,酸奶含有的营养物质主要是活性菌,所以在脂肪以及蛋白质的含量方面会相对比较少,若是长期喝酸奶会导致孩子营养不良,生长发育比正常儿童会有所落后。另外一方面...
不吃早饭,会缺乏糖分的摄入,在学习、工作、生活的时候,就容易出现低血糖的症状,比如心慌、乏力、注意力不集中等,进而影响学习、工作的效率。经常不吃早饭,会引起胆结...
长期游泳可罹患眼疾,因为眼睛长时间与水接触,水中的细菌、病毒可进入眼睛,导致眼疾的发生。长期游泳可罹患皮肤病,因为皮肤与水长期接触,一些细菌、病毒可侵入皮肤,导...